文/九月
?感恩已有蟆融，真愛自己井佑。
2020.6.6 星期六? 丹鳳
?金句：
不要把時間浪費在
一些不三不四属铁，不明不白
不痛不癢的人身上
因為這很不值得
——錢鐘書
天氣：晴轉(zhuǎn)陰
情緒：好
起床：07：27
入睡：23：00
今日流水：
早上：冥想
上午：上班
下午：上班
晚上：到小姨家吃飯，買了個大西瓜毅糟，吃完帶孩子回來去廣場玩红选，回來給孩子洗澡洗頭，陪小寶玩貼紙書姆另，睡前看書喇肋。
?感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天〖７【成就日記】
1.今天是冥想第51天蝶防，早上冥想特別清醒。做完之后明吩，雙腿有麻脹感间学，手也不是很靈活。
2.睡前看書6頁印荔。
3.聽芒果寶寶分享低葫。
4.中午睡了一覺，起來神清氣爽仍律。
5.買了個大西瓜提到小姨家嘿悬，手都勒紅了，我就是個女漢紙水泉。
?感恩自己今天對自己情緒的覺察善涨。【覺察日記】
往往愛之深草则，恨之深钢拧。
為什么會這樣呢？
都是因為對各自生命體驗的不尊重而產(chǎn)生的痛苦炕横。
每個人都以自己的個人特質(zhì)源内，個人喜好去要求其他人與自己特質(zhì)，自己的喜好吻合看锉，不吻合自己就不舒服姿锭。
這樣以自己的喜好去要求對方的配合，必然是讓自己痛苦伯铣，讓對方痛苦呻此。
這種要求用在親子關(guān)系上，破壞力極大腔寡，甚至對親子關(guān)系是毀滅性的焚鲜。
真正的愛是什么呢？
真正的愛是允許自己成為自己，對方成為對方忿磅。每個人誠實的做自己糯彬。
親子關(guān)系中各自誠實的做自己時，一開始葱她，極具挑戰(zhàn)性撩扒，因為雙方都會不舒服，個性與習性人人都有吨些。
而真正的幸福搓谆，是直面各自活出真實過程中的允許，及不舒服豪墅。
這種不舒服是暫時的泉手，當我們不逃避不舒服，去感受和陪伴不舒服時偶器，親子雙方就進入了生命成長的光明大道斩萌。
因為當我們真正去覺察那個不舒服時，我們會深入的看到自己沒對方生命中的天賦才華屏轰，看到自己及對方內(nèi)在的寶藏颊郎。
是的，我們?nèi)绻敢馊ッ鎸Σ皇娣母惺荟纾覀儠吹讲皇娣澈蠖际莻€性和生命特質(zhì)形成的寶藏袭艺。
你允許自己成為自己。
你允許對方好好成為對方叨粘。
任何一個生命，都不能為對方的生命負責瘤睹。
每個生命來到世界升敲，都是誠實的成為他自己。
真正的親子關(guān)系就是彼此支持中轰传，去成為自己驴党，去完成自己靈魂所設計的生命體驗。
我們要在親子關(guān)系中是一種彼此滋養(yǎng)的關(guān)系获茬，我們就要先懂得自己的生命特質(zhì)港庄，再尊重對方的生命特質(zhì)。這樣就會彼此滋養(yǎng)恕曲，彼此支持鹏氧。
親子關(guān)系如此，夫妻關(guān)系佩谣，人際關(guān)系也是如此把还。
感恩自己看到了這份情緒，親愛的自己，我跟你在一起吊履，感恩你的不離不棄安皱，我永遠陪伴著你。
?感恩（愛人艇炎，父母酌伊，或者寶貝）∽鹤伲【賦能日記】
我的家是一個和樂幸福的家庭
我們享受著富足的生活以及快樂的日子
家人：感恩婆婆媽帶孩子居砖，做飯。晚飯在小姨家吃的辜贵，回來婆婆媽把早上起的面烙成餅悯蝉。
愛人：
大寶：大寶說他爸明天回來，他今天就要把作業(yè)寫完托慨，明天他爸帶他出去玩鼻由。晚上吃完飯到廣場玩，回來就寫作業(yè)厚棵，給他洗完澡蕉世，繼續(xù)寫作業(yè)。
小寶：
今天給小寶洗澡的時候婆硬，小寶不愿意脫衣服狠轻，但是給他洗頭，把衣服弄濕了彬犯。只好強行給他脫了向楼，并且把澡洗了。小寶從頭哭到結(jié)束谐区，哭的我都心疼的湖蜕，然后洗完問他為什么要哭呢？他說我把他衣服脫了宋列。
我想小寶是不愿意洗頭昭抒，上次給他洗頭把水弄到臉上害怕了。得想個辦法讓小寶不害怕洗頭炼杖。
?感恩思考重新塑造了圓滿灭返。【反思日記】
高能要事：
冥想坤邪，陪娃熙含，閱讀。
慷慨助人：（個人成長艇纺，身心靈）增加給的能力婆芦，而不是索取怕磨。
群里分享文章。
分享財富：享受財富的流轉(zhuǎn)消约，接受金錢的富足肠鲫。（開源節(jié)流）
我感恩金錢帶給我的美好生活和享受，花錢讓我和家人得到很好的體驗或粮。
?感恩一切都是最好的安排导饲。【悅納日記】
感恩所有發(fā)生的事情氯材，不管好壞渣锦，
感謝自己早上吃的早餐，我關(guān)愛我的身體氢哮。
感恩我今天步行上下班袋毙，讓自己的身體得到鍛煉。
感恩今天午休冗尤，讓我神清氣爽听盖。
感恩質(zhì)樸姐姐在群里分享的文章，謝謝裂七，謝謝皆看，謝謝。
感恩芒果寶寶的分享背零。
感恩共修群的群伙伴的一些圖片和能量語言分享以及音頻的分享腰吟。謝謝，謝謝徙瓶，謝謝毛雇。
我懷著愛與感恩的心情來照顧我的身體。
