結(jié)束完職業(yè)教練小組的培訓(xùn)課程后更哄,有個(gè)測(cè)評(píng)考試疚鲤,今早"放榜"成績(jī)。
看到測(cè)評(píng)成績(jī)的那刻才沧,我有了質(zhì)疑的聲音:怎么可能迈喉?這個(gè)結(jié)果我相當(dāng)不滿意……所有的內(nèi)在對(duì)話都是有關(guān)對(duì)外界的評(píng)論,本能的温圆,我把自己放在了受害者的位置挨摸。
我看著好勝心帶來(lái)的所有負(fù)向情緒:失落,傷感岁歉,不平得运,置疑。它們像病毒一樣侵蝕著我的思想锅移,擾亂著內(nèi)心的平和熔掺。
如果,沒(méi)有一直走在自我成長(zhǎng)和覺(jué)察的路上非剃,我想今天一整天置逻,我都會(huì)身陷情緒的底谷,無(wú)法自拔备绽。
我聆聽(tīng)著內(nèi)在的對(duì)話券坞,開(kāi)始探尋情緒背后的真相。于是進(jìn)入了自我教練的模式:
我不能接受的到底是什么肺素?
是對(duì)自己教練水平的不滿恨锚,還是無(wú)法接受別人比自己分高,還是事實(shí)和自己的內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)不符倍靡?
當(dāng)我深陷是非對(duì)錯(cuò)之中時(shí)眠冈,我把目光看向了外界,也就錯(cuò)失了向內(nèi)看的成長(zhǎng)契機(jī)。
復(fù)盤(pán)考試時(shí)的教練過(guò)程蜗顽,我的確有很多需要去提升的空間:
1.與客戶能量的匹配
2.教練深層次的聆聽(tīng)
3.教練過(guò)程時(shí)間的把控
4.教練先跟后帶的承托
這些可改進(jìn)點(diǎn)都是教練水平上升到新高度需要跨越的臺(tái)階。差一點(diǎn)雨让,我就自我保護(hù)的選擇了外歸因雇盖。畢竟,那會(huì)讓我好受許多栖忠。
通常崔挖,在事件中我們很容易把自己放在受害者的位置:是他不夠溫存體貼,我才不愛(ài)他庵寞;是孩子屢教不改狸相,我才動(dòng)怒;是同事溜須拍馬捐川,我才錯(cuò)失晉升機(jī)會(huì)……其實(shí)脓鹃,我們把目光投向外面的那刻,我們就選擇了把自己留在原地古沥。那的確會(huì)帶來(lái)心靈上的清白感瘸右,而止步不前是需要付出的代價(jià)。
引領(lǐng)我從情緒迷霧里走出的是一道溫暖的光岩齿,而我的教練老師---世夫老師正是那個(gè)發(fā)光體太颤。
"如果世夫老師經(jīng)歷類(lèi)似的事情,他會(huì)如何來(lái)看待? "
這個(gè)自我教練問(wèn)題盹沈,讓我站在了一個(gè)新高度龄章,擁有一顆更包容、慈悲乞封、寬廣的心看待事物做裙。轉(zhuǎn)瞬之間,我與自己溫柔的和解歌亲。
如果菇用,沒(méi)有教練的思維
如果,沒(méi)有教練的視角
如果陷揪,沒(méi)有在生活中的不斷覺(jué)察惋鸥、踐行
我現(xiàn)在的生活,會(huì)是怎樣悍缠?
教練卦绣,不是一門(mén)死的學(xué)問(wèn),而是生活的大智慧飞蚓。教練狀態(tài)不是學(xué)出來(lái)的滤港,而是活出來(lái)的。
我常說(shuō),我的生命是被教練的智慧滋養(yǎng)著的溅漾,所以山叮,我愿意成為一名優(yōu)秀的教練,讓這門(mén)學(xué)問(wèn)滋養(yǎng)更多的生命添履。
它屁倔,如清泉般甘甜,帶來(lái)心靈的慰藉暮胧。