（#周四測(cè)圍度#
減肥的過程中尼摹，明顯發(fā)現(xiàn)褲子松了见芹，手臂細(xì)了，怎么體重就沒變呢蠢涝，如果出現(xiàn)這種情況玄呛，首先應(yīng)該恭喜你，正處于一個(gè)很健康的減肥狀態(tài)
你的圍度下降比體重下降幅度大和二，肌肉在增加徘铝，脂肪在減少，肌肉是能量的主要場(chǎng)所惯吕，那你的減肥會(huì)很順利
那今天呢惕它，我們就來測(cè)量一下自己的圍度，腰圍废登，大腿圍淹魄，小腿圍，手臂圍堡距，然后31號(hào)來個(gè)對(duì)比哈
3揭北，小燕子，腰圍71.大腿52.5小腿34手臂27.5臀圍89
6.13
腰圍74.左大腿51右大腿52.2左小腿34右小腿34.3手臂27.5臀圍90
6.26
一樣
7.2腰圍73.左大腿? 50.5 右大腿 51? 左小腿 33.5? 右小腿? 33.5 手臂 26.5? 臀圍? 87
7.18
左小腿35吏颖，右小腿34.5搔体，腰圍74，左大腿50半醉，右大腿50疚俱，手臂27，臀圍
7.27
左小腿33.5缩多，右小腿 33呆奕，腰圍 73，左大腿50 衬吆，右大腿 50梁钾，手臂 27，臀圍 85.5逊抡，
8.30
左小腿33姆泻，右小腿 33零酪，腰圍 74，左大腿50 拇勃，右大腿 50四苇，手臂 27，臀圍 85.5方咆，
8.30
