本書告訴我們大腦對(duì)情緒時(shí)間生理節(jié)奏。場(chǎng)所環(huán)境都很敏感，大腦是古怪的學(xué)習(xí)機(jī)器失球。努力奮進(jìn)不是唯一的途徑傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法需要改變，從專心學(xué)習(xí)場(chǎng)所到頻繁更換地方帮毁，各式各樣相關(guān)聯(lián)的放在一起效率更高她倘，打擾學(xué)習(xí)的最惡毒的敵人包括懶惰漠視璧微，分心，其實(shí)也能幫助我們學(xué)習(xí)的硬梁。大腦記憶存放在任何控制思維的大腦區(qū)域。
遺忘胞得，并非是一件壞事荧止，是大腦在做信息過(guò)濾處理。遺忘阶剑，是最精致的垃圾信息過(guò)濾跃巡。遺忘的作用是屏蔽掉大腦中的背景噪音或者是干擾。讓他腦把該輸出的信息輸送出去牧愁。先消耗后增長(zhǎng)素邪。遺忘曲線是一條學(xué)習(xí)定律。學(xué)的東西沒有機(jī)會(huì)得到不斷的運(yùn)用就會(huì)從記憶中漸漸消退乃至消失猪半。遺忘不僅是一個(gè)被動(dòng)的衰減過(guò)程更是一個(gè)主動(dòng)的過(guò)濾行為兔朦。當(dāng)然記憶是一個(gè)復(fù)雜的混合系統(tǒng)，隨著時(shí)間的推移磨确，他會(huì)同時(shí)朝著增加以及衰減的不同方向發(fā)展沽甥。遺忘式學(xué)習(xí)。任何記憶都具備兩種能力乏奥，儲(chǔ)存能力與提取能力摆舟。信息的丟失，其實(shí)只是我們一時(shí)無(wú)法提取出來(lái)的記憶而已邓了。提取某記憶的時(shí)候越是花大力氣恨诱。得到之后，該記憶的提取能力及儲(chǔ)存能力就會(huì)的飆升的越高骗炉，學(xué)的就越扎實(shí)照宝。用記憶來(lái)改變記憶，而且是越改越好痕鳍。先消耗后增長(zhǎng)的法則在你提取記憶內(nèi)容時(shí)再次激發(fā)出更高的提取能力和儲(chǔ)存能力硫豆。
