15號玥
冥想日：越小心越容易出差錯，心理學(xué)家把這種患得患失的心態(tài)命名為“瓦倫達效應(yīng)”女气。把心態(tài)放平穩(wěn)，專注于手頭的工作测柠，不收其他因素干擾炼鞠，反而能夠取得成功。相反轰胁，如果動機太強谒主，給自己壓力太大，一心想名揚天下或者賺大錢赃阀，就有可能產(chǎn)生瓦羅達效應(yīng)霎肯。想要打破這樣的狀態(tài)，今天就給大家介紹一下冥想榛斯。冥想是一種能幫助大家放松观游，讓自己注意力聚焦當(dāng)下的一種方法。大家可以去app下載一個有關(guān)冥想的app驮俗，找一個大概15分鐘的引導(dǎo)來一起感受冥想帶給你平和懂缕。
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#每日一問42#
如果你有阿拉丁神燈王凑，你會許的3個愿望是什么搪柑？
1、我和我的家人：爸爸媽媽老公我自己身體都健康索烹、平安工碾、幸福，都可以活到90歲
2百姓、懷孕生一個豬寶寶渊额，希望我的寶寶健康聰明可愛快樂的長大，成為一個對別人、社會有價值的人端圈，開心的過一生
3焦读、我和老公的感情一點點越來越穩(wěn)固，彼此深愛對方舱权，相依相伴的過一生
