有些孩子可以長時間安靜地玩積木或繪畫石挂，但有的孩子似乎不能靜坐兩分鐘博助，他們總是坐立不安、不停地跳躍痹愚，大部分時間都在運動中富岳。

不少家長可能察覺到這些精力充沛的孩子或許患有注意力缺陷多動障礙（多動癥）。

多動癥是一種神經(jīng)生物學疾病拯腮，會導致沖動窖式、注意力受損和活動增加等癥狀《溃《精神健康障礙診斷與統(tǒng)計手冊》中描述多動癥相關癥狀包括：

多動癥相關癥狀

●?難以靜坐萝喘，不斷地動和移動腳和手，或在其他人坐下時站立和移動

●?在不適當?shù)臅r間跑步或攀爬

●?很少安靜地參加游戲活動

●?不斷說話，導致在學校和社交場合出現(xiàn)問題

●?輪流困難

●?打斷其他人

如果您認為孩子可能有注意力缺陷多動障礙阁簸，可以進行專業(yè)的評估爬早，并在必要時轉(zhuǎn)介孩子進行進一步評估。

如果診斷出多動癥启妹，有可用的治療方法（包括藥物治療和行為干預）筛严。

多動癥兒童的8種管教策略

當您的孩子確診為患有多動癥時，您可能需要一種不同的管教方法翅溺。對養(yǎng)育策略進行一些簡單的改變脑漫，可能會更有效地管理多動癥孩子的行為。

患有多動癥的孩子可能難以坐著不動咙崎，完成任務优幸，控制沖動和遵循指示，下面這些策略有助于幫助具有挑戰(zhàn)性行為的孩子遵守規(guī)則褪猛。

01

給予積極關注

養(yǎng)育患有多動癥的孩子可能會讓人筋疲力盡网杆。他們永無止境精力和不斷交談的欲望甚至會讓最有耐心的父母感到疲倦。然而伊滋，為患有多動癥的孩子提供積極的關注是一項不錯的養(yǎng)育方式碳却。

積極的親子互動時間可以減少孩子尋求關注的行為，它會讓您的管教更有效笑旺。無論孩子的行為有多么麻煩昼浦，請每天都要安排與孩子一對一的溝通交流的時間。

僅需要15分鐘的積極關注筒主，是減少行為問題最簡單也是最有效的方法之一关噪。

02

給予有效的指示

注意力持續(xù)時間短的孩子需要額外的幫助來遵循指示。

很多時候乌妙，他們一開始就沒有聽到指令使兔。為了使您的指示更有效，請首先吸引孩子的注意力藤韵，在提出請求之前虐沥，關掉電視，建立眼神交流泽艘，并將一只手放在孩子的肩膀上欲险。

避免一連串、多步驟的指令匹涮，比如“穿上襪子天试，打掃房間，然后倒垃圾焕盟∏锍樱”

多動癥的孩子很可能會穿上襪子宏粤，然后在去房間的路上，中途就找點別的事情做灼卢，而不是去打掃房間绍哎，所以家長應該一次只給一個指令。

避免安排寬泛的任務鞋真，比如“打掃房間”崇堰。最好是提供一個任務清單，或一次分配一項任務涩咖，比如鋪床海诲、把臟衣服放進洗衣籃、把書放回原處等檩互。

請讓孩子重復他們聽到的內(nèi)容特幔，以確保他們完全聽懂。

03

表揚孩子的努力

隨時捕捉孩子好表現(xiàn)并指出來闸昨。表揚可以激發(fā)多動癥兒童的良好行為蚯斯，頻繁的反饋很重要。

表揚孩子要具體化饵较。與其說“干得好”拍嵌，不如說“當我要求你把盤子放進水槽時，你干得很好”循诉，具體描述孩子的良好行為横辆。

表揚孩子聽從指令、安靜地玩茄猫、安靜地坐著狈蚤，鼓勵他們保持下去。

04

必要時使用暫停

“暫湍即”可能是一個幫助多動癥孩子平靜身體和大腦的好方法炫惩。暫停不必是嚴厲的懲罰僻弹。相反阿浓，它可能是一種很好的生活技能，在很多情況下都很有用蹋绽。

當孩子受到過度刺激或沮喪時芭毙，教他們?nèi)ヒ粋€安靜的地方冷靜下來。

創(chuàng)建一個舒適的環(huán)境卸耘，冷靜地引導他們進入這個環(huán)境中退敦，不是作為一種懲罰，而是一種安慰自己的方式蚣抗。最終侈百，孩子將學會在他們陷入麻煩之前自己去這個地方。

05

忽視輕微的不當行為

患有多動癥的孩子經(jīng)常表現(xiàn)出尋求注意力的行為，給予他們關注钝域，即使是消極的行為讽坏。

忽視輕微的不當行為會讓孩子明白，令人討厭的行為是不會給他們帶來想要的結(jié)果例证。忽略那些抱怨路呜、喋喋不休、大聲喧嘩以及其它試圖打擾您的聲音织咧，最終結(jié)果是胀葱，您的孩子會停下來。

06

應用自然后果

當管教患有多動癥的孩子時笙蒙，明智選擇您的戰(zhàn)斗方式抵屿。您不希望您的孩子認為他們總是做錯事或總是陷入麻煩之中，允許某些行為發(fā)生變化捅位，這對雙方都有好處晌该。

有時，自然的后果比試圖說服孩子做出更好的選擇更有意義绿渣。例如朝群，如果您的孩子只想玩游戲，不愿意休息吃午飯中符，那么只需要把食物收起來就可以了姜胖。

自然的后果是，他們可能會很餓淀散，但將不得不等到晚餐才能吃飯右莱。明天，當午餐端上來的時候档插，他們會更有動力去吃飯慢蜓。

07

建立獎勵制度

獎勵系統(tǒng)可能是一個幫助多動癥的孩子步入正軌的好方法。但是多動癥孩子經(jīng)常會對傳統(tǒng)的獎勵系統(tǒng)感到厭煩郭膛，因為這需要他們等待很長時間才能獲得獎勵晨抡。

所以建議您考慮代幣經(jīng)濟系統(tǒng)，幫助孩子整天掙代幣则剃。

建立一些獲取代幣的行為耘柱，比如吃飯時在桌子旁、玩完玩具后把玩具收起來棍现。然后调煎，允許代幣交換更大的獎勵，如使用電子產(chǎn)品時間或一起玩最喜歡的游戲的機會己肮。

08

與孩子的老師合作

當父母和孩子的老師合作時士袄，這增加了孩子在學校獲取成功的機會悲关。一些孩子需要調(diào)整他們的課程設置，例如允許更長的考試時間娄柳，以取得好成績坚洽。ADHD孩子的行為改變也是必要的。如果強迫多動癥的孩子呆在家里“休息”西土，這可能會使行為問題惡化讶舰。

因此，父母和老師共同制定一個行為管理計劃是很重要的需了，這將幫助您的孩子學會努力管理他們的ADHD癥狀跳昼。

一個貫穿家庭和學校不同環(huán)境的行為管理計劃對ADHD孩子是有所幫助的。例如肋乍，孩子在學卸旒眨可以獲得積分或代幣，在家里可以用它們換取特權墓造。

END