真沒有想到喷兼，今天一大早面臨了一個很令人醍醐灌頂的問題篮绰，逼迫自己不得不做一次人生層級的復盤活動。
早晨分享《超級個體》的內容季惯，Mark復盤了自己的活動吠各，而我則隨便發(fā)表了一些生活看法，沒想到暴露了自己內心極大的不自信和空虛感勉抓。用一句話形容自己的生活是"糟糕透了贾漏！"
接下來，收到了二丫對我的一些看法："感覺我很容易否定自己藕筋，對自己不自信纵散。我應該在完成事情的時候肯定自己，給自己帶來一些成就一件小事以后的喜悅隐圾，而不是因為沒有完成而否定責備自己伍掀。其實在別人眼里，我是很好很優(yōu)秀的一個人暇藏，但是在我自己眼里蜜笤，卻并不是那么令自己滿意。"長期保持這種狀態(tài)的話盐碱，勢必讓自己在不自信的道路上越有越深把兔。二丫希望我能夠生活的快樂，我也一樣自己能夠一點點地進步瓮顽，哪怕完成的事情很簡單簡單垛贤，也會開心快樂。
Mark則從另一個角度對我進行了教導趣倾，每一次從他那里得到的激勵都是十足的聘惦，逼迫的人不得不行動。他沒想到我竟然如此糟糕儒恋，覺得我不會拒絕善绎，而成長真正的是要干提升自己價值的事情，而不是別人的工具诫尽。我是我禀酱，我要成為自己。這不禁讓我想到了自己本科的時候牧嫉，大一里面確實深深淪陷于體制之中剂跟，但是在完成了一年的班級工作以后果斷地脫離開這個集體减途，然后開始二學位學習，做公益曹洽，專注于個人成長鳍置。
來到了研究生階段，雖然還是想過這樣的生活送淆，但是卻不知不覺進入了另外一種狀態(tài)税产。我覺得自己目前做的事情并不是因為不懂得拒絕，而且選擇了接受偷崩。雖然很多時間都是在忙自己專業(yè)之外的事情辟拷，但是經歷了一年多的磨礪這方面并非對我當下的困擾造成太大的問題。
如Mark所說阐斜，我確實是要做自己才好衫冻，自己想要成為什么樣的人，還是要自己努力才可以谒出，指望他人再怎么幫助自己都沒辦法真正成就自己隅俘。明確自己到底追求的什么，就要根據目標制定自己的行動路徑了到推。很多方法論的內容在之前的幾年內我已經積累的足夠了考赛，很多東西能夠一聽就懂惕澎，一學就會莉测，更多的時候都有似曾相識的感覺。當下唧喉，我最缺的恰恰是行動和自信捣卤。
解決行動問題，我想到的是三件事八孝，每天先用三個小時的時間完成一件到三件最重要的事情董朝，專注地去完成，吃點那只青蛙（重要的事情）干跛，剩下的時間再安排做其他的事情子姜。這樣的一天自己可以過得更加安心，而且可以讓自己變得更加輕松快樂楼入。
當然讓生活更加快樂哥捕，讓自己更加自信的方法，我想到兩點嘉熊。第一遥赚，結合三件事，設定自己的小確幸阐肤，給自己可以把握的幸福凫佛。讓自己在每一天都有可以開心的事情做讲坎。第二，做成功日記愧薛。每天記錄自己努力后的成果晨炕，記錄自己的進步和成長。能夠讓我們自己更加清晰地認識自己厚满，發(fā)現自己的優(yōu)點府瞄，讓自己擁有前進地更大動力。
說什么也不如去做碘箍。
承諾書：從2017年3月25日起遵馆，我決定堅持每天"三件事+小確幸+成功日記"，成長的道路上丰榴，一定要有堅持不懈地行動货邓。每天1:30作為分界點，每天早起發(fā)布自己的"三件事+小確幸"四濒，晚上分享自己的成功日記换况。所有內容《超級個體》訓練營里面堅持打卡，如若沒有堅持盗蟆，第二天1：30以內發(fā)十元紅包作為懲罰戈二。
本次承諾堅持至少21天，讓自己來一次轉變喳资，努力成為自己的樣子觉吭！
