又到了睡眠時刻偎漫，你照舊抱著寶貝走來走去爷恳，試圖哄她睡覺，看著她的眼睛慢慢閉上象踊，你長舒了一口氣温亲，輕輕把她放在小床上，然而杯矩，你剛剛放下栈虚，她的眼睛又睜開了，她開始不滿的哭泣史隆，于是你又抱起她來魂务，繼續(xù)拍拍哄哄，直到再次睡著逆害，才躡手躡腳的離開......
趟在床上头镊，寶貝拿起一本繪本叫你念給他聽蚣驼，而你心里卻想的是還有一個明天要匯報的PPT沒完成魄幕，你拿起繪本不耐煩的講完，然后心急的說：“寶貝颖杏，快睡吧......”可是寶貝明明還意猶未盡纯陨，你卻心急如焚，你不停的哄他睡覺留储，他翻來覆去不肯睡翼抠，真是難熬的一晚......
寶貝終于入睡了，全世界瞬間安靜了获讳，忙了一整天的你也終于可以舒舒服服的睡上一覺了......突然阴颖，一道哭聲劃破夜空，天哪丐膝，怎么又醒了量愧，無奈钾菊，整個晚上又不知道要醒來多少次了......
這么久了你還在為孩子的睡眠發(fā)愁嗎？
?這樣的睡眠大戰(zhàn)每天都在你家上演嗎偎肃？
從寶貝出生起煞烫，每個父母可能都會遇到過寶貝的各種睡眠問題，從落地醒累颂、抱醒滞详、頻繁夜醒到入睡困難、容易驚醒紊馏、粘人等料饥，你會發(fā)現(xiàn)如果說起寶貝的睡眠問題真的是一本書都說不完。
??▼▼▼
你要做到的是有一個良好的心態(tài)和信念朱监，把每個寶貝哄睡的時刻都當成你們的親密時光稀火。她依偎你、依賴你赌朋、需要你凰狞、信任你，你也很享受跟她在一起的時光沛慢。
白天忙碌的你沒法陪孩子赡若，晚上就不要再因為其他的原因而缺失了。
記住团甲，比起那些睡眠技巧逾冬，更重要的是你的表現(xiàn)。孩子很聰明躺苦，不要假裝你在全身心的投入身腻，你的語態(tài)和神情都會出賣你。
當你全身心的放松來用心陪伴寶貝的時候匹厘，她也會放松嘀趟，這樣她就會更好的進入睡眠狀態(tài)。
當然愈诚，如果你是個母乳喂養(yǎng)的媽媽她按，可能自生完娃之后就沒有好好睡過一覺，那就讓自己放松一下吧炕柔，把這個光榮而艱巨的“任務”教給爸爸酌泰，正好也讓“缺失”的爸爸參與到育兒的幸福中來。
你要相信爸爸哄娃的能力匕累，他也有更多自己的方式來寵愛孩子陵刹。
團媽說個親身經(jīng)歷。有一次已經(jīng)很晚了欢嘿，孩子還是不肯睡衰琐，真的很頭大巡验，而團爸在旁邊躺的很舒服馬上要打呼的節(jié)奏，我生氣的不得了碘耳，質(zhì)問他显设，團爸卻振振有詞“我在做示范呢”，我突然醒悟辛辨，“言傳不如身教”捕捂，索性我也躺下來，不那么焦躁了斗搞，孩子學著我們的樣子也躺好指攒，沒多一會就睡著了。
也許是歪打正著僻焚，也許是正中下懷允悦，不過自此我就學會時常享受爸爸哄娃的開心了。
不要聽所謂的專家去講那些教孩子學會自主睡眠的訓練課程虑啤。
一方面每個寶貝的脾氣秉性都不同隙弛，具體情況也不同，你需要做的不是按部就班狞山，而是探索屬于你家寶貝的睡眠方式全闷；
另一方面，很多專家會讓你在孩子的哭面前雷打不動萍启，靠犧牲你們之間的情感來獲得孩子自己睡眠的能力总珠，你要知道，比起能自己睡勘纯，他對你的信任和你們之間的親密感才是最重要的局服。
當你的孩子還小的時候，及時滿足他的需求是第一位驳遵，而不是考慮他睡在哪里淫奔，自己睡還是和大人一起睡這樣的問題，也不該考慮要不要哄睡超埋，哄睡會不會把他養(yǎng)成臭毛病之類的問題搏讶。
對于大一點的孩子來說，讓寶貝養(yǎng)成一個良好的睡眠態(tài)度非常重要霍殴，這個是他人生態(tài)度的一部分之一。
如果睡眠僅僅是一項每天都進行的任務那就太可怕了系吩，睡眠的意義也不僅僅是讓疲憊的身體放松和每日例行的一個步驟来庭。
什么睡得好才能精力集中、更好的學習穿挨，睡得好才能長高個月弛、身體更加強壯等等肴盏，都是大人需要了解的意義。
對于孩子來說帽衙，他僅僅需要知道睡眠是一件快樂的事菜皂，是一種拋去一切憂愁和煩惱、無意識的精神愉悅的狀態(tài)厉萝。
不要被周圍的人所影響恍飘。
時常聽到別人家的寶貝很容易哄、睡得那么乖谴垫，你可能會很失落章母。
但是團媽想告訴你的是，不要因為你的寶貝頻繁夜醒而質(zhì)疑自己的育兒能力翩剪，或者覺得自己是一個失敗的媽媽／爸爸乳怎。
每個寶貝從出生到長大都會遇到各種各樣的睡眠問題，可能他本來就是高需求型寶寶前弯，可能因為外部環(huán)境的干擾蚪缀，也可能因為寶貝處于出牙期或成長期，不要因為幾次哄睡的失敗經(jīng)歷就質(zhì)疑自己恕出，也不要因為你的寶貝睡眠困難就認為他不是上天派來的天使椿胯。
不要強迫你的孩子睡覺，沒有一個人的睡覺是被別人催著趕著而進行的剃根。
如果你深知睡覺的重要性哩盲，那么你所要做的就是去安排和營造一個好的睡眠氛圍，做好的睡眠引導狈醉，讓寶貝更加容易睡著廉油，而且睡眠的質(zhì)量更高。
PS
睡眠是一門科學苗傅，我們大人到現(xiàn)在還可能遇到失眠抒线、早醒、入睡困難渣慕、睡眠質(zhì)量不高等問題嘶炭，團媽會在下周四給各位爸爸媽媽展開嬰兒睡眠的神秘面紗，教你在哄睡的道路上少走彎路逊桦，記得關(guān)注哦眨猎。
本文系團媽時光機原創(chuàng)，如果你喜歡就分享給你的朋友們吧强经。
歡迎轉(zhuǎn)載睡陪，轉(zhuǎn)載請參見菜單中的轉(zhuǎn)載須知。
