新課來了残邀！
四周練習(xí)課：不反應(yīng)練習(xí)
各位親愛的同學(xué)：
生活中屑咳，我們常會(huì)遇到各種各樣的煩惱萨赁，工作、金錢兆龙、關(guān)系杖爽、親子……或許你花費(fèi)了很多時(shí)間和精力去應(yīng)對(duì)卻收效甚微。那有沒有更好的辦法呢紫皇？
不反應(yīng)練習(xí)慰安，將帶領(lǐng)我們追本溯源回到問題的“原因”——也就是我們面對(duì)事情的“內(nèi)心反應(yīng)”。讓我們痛苦煩惱的永遠(yuǎn)不是外面的事件和他人聪铺，而是我們對(duì)他們的看法化焕。
例如，早晨上班高峰期時(shí)間铃剔，對(duì)“每天擠擠擠”覺得厭煩撒桨，這是導(dǎo)致內(nèi)心郁悶的“反應(yīng)”。對(duì)他人欠缺體貼感到不快键兜，這是形成“怒氣”的反應(yīng)凤类。在重要場(chǎng)合，“我說不定會(huì)失敗……”的負(fù)面想法油然而生普气，這是造成不安和緊張的“反應(yīng)”谜疤。與人碰面時(shí)、工作中现诀，或甚至是走在路上夷磕，內(nèi)心時(shí)時(shí)刻刻都在“反應(yīng)”。
與不喜歡的人或現(xiàn)實(shí)對(duì)抗赶盔，期望改變或戰(zhàn)勝它企锌，是人面對(duì)煩惱最常見的反應(yīng)。然而于未，一個(gè)人無論如何強(qiáng)大自己，改善地位陡鹃、權(quán)利和財(cái)產(chǎn)烘浦，“不如意”依然如影隨形。
事實(shí)上萍鲸，越對(duì)抗越痛苦闷叉，這種“對(duì)抗”的反應(yīng)方式就是“無謂的反應(yīng)”。煩惱并不因?qū)苟靡韵?/p>
我們需要一種更合理的思考方式：承認(rèn)事實(shí)真相脊阴∥詹啵活在真相中的人生才是真正可以讓我們輕松自在的人生蚯瞧。
我們將用四周的時(shí)間來學(xué)習(xí)和練習(xí)著眼于問題的“原因”，即面對(duì)發(fā)生的事情品擎，如何不掉入慣性反應(yīng)的陷阱埋合，如何認(rèn)清事實(shí)真相，如何從頭腦的故事里解脫萄传。
【學(xué)習(xí)方式】
1：微信及QQ群學(xué)習(xí)：組成微信群甚颂，學(xué)員可不受學(xué)習(xí)時(shí)間影響，隨時(shí)通過語(yǔ)音或文字跟老師互動(dòng)秀菱，完成練習(xí)振诬、進(jìn)行提問或生活體驗(yàn)的分享。
2：YY答疑衍菱。每周一晚在YY語(yǔ)音平臺(tái)進(jìn)行練習(xí)中的答疑解惑赶么。
【學(xué)習(xí)時(shí)間】
2018年6月25日——2018年7月23日（四周）
YY輔導(dǎo)時(shí)間：每周一晚8點(diǎn)—10點(diǎn)
【學(xué)習(xí)費(fèi)用】
費(fèi)用：300元/人
【帶領(lǐng)老師】彭桂華（若云）老師，現(xiàn)定居香港脊串，曾經(jīng)研讀NLP神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)辫呻，TA溝通分析，家庭系統(tǒng)排列洪规，完形治療印屁、《奇跡課程》十余年。擅長(zhǎng)以奇跡課程的寬恕理念為綱斩例，內(nèi)在關(guān)愛的心理輔導(dǎo)為輔雄人，關(guān)愛自己，認(rèn)清自己的本來面目念赶，并最終幫助學(xué)員走上奇跡的自我療愈之路础钠。從事心理咨詢行業(yè)十多年，已開辦《內(nèi)在關(guān)愛》工作坊六十余場(chǎng)叉谜，輔導(dǎo)學(xué)員旗吁、療愈個(gè)案無數(shù)，經(jīng)驗(yàn)豐富停局，低調(diào)而智慧很钓。
【報(bào)名信息】
報(bào)名聯(lián)系人： 荊建梅
電話（同微信）：?13524172900
QQ E-mail :?68819543@qq.com
匯款賬號(hào)：? 廣州招商銀行花城支行6214850200930326? 彭桂華??
支付寶賬號(hào)：penggh2000@163.com
報(bào)名截止時(shí)間：2018年6月20日
溫馨提示：
這個(gè)練習(xí)不同于以往的心理練習(xí)，面對(duì)情緒的處理方式是比較理性及直接的董栽，故如有同學(xué)參加練習(xí)后覺得不適合自己码倦，可在課程開始一周后申請(qǐng)退款，我們會(huì)全額退回您的學(xué)費(fèi)锭碳。
6月25日袁稽，讓我們?cè)俅蜗嗑郏^續(xù)行走自我療愈的旅程擒抛！
