又是新的一周舞肆，今天七夕節(jié)，想起去年和兩個(gè)小情人在公園的情景博杖，今天是大手拉小手上學(xué)校椿胯，自己的事情自己做，小小的肩膀大大的書(shū)包剃根，只愿你健康快樂(lè)成長(zhǎng)哩盲！
下午從校車上下來(lái)，兩小小伙子就嘰嘰喳喳說(shuō)個(gè)不停：想買一本書(shū)狈醉，坐在校車上可以看廉油，現(xiàn)在每天在校車上我沒(méi)事做，就看旁邊的哥哥玩魔方苗傅，老師說(shuō)可以帶一本書(shū)呢抒线！再說(shuō)了媽媽，新的學(xué)期你就同意我買一本新書(shū)吧渣慕，這不也是一種新的開(kāi)始嗎嘶炭？什么，車上看書(shū)不好摇庙，我不在車上看旱物，車停了我再看行不？小情人說(shuō)的有理有據(jù)卫袒，還主動(dòng)說(shuō)寫(xiě)完作業(yè)再去買：）小小伙甜言蜜語(yǔ)：媽媽受傷了宵呛，媽媽累了，所有的活都交給我做吧夕凝，我不想讓媽媽生脖λ搿：）媽媽我永遠(yuǎn)都愿意陪你聊天:)七夕許個(gè)愿希望多年后依然能聽(tīng)到孩子的真心話??(???????=???? ???????)??
今天交了2個(gè)新朋友户秤，一天小學(xué)的生活似乎什么都沒(méi)學(xué)，作業(yè)很輕松逮矛，只有英文聽(tīng)讀鸡号。第一次自己記作業(yè)，各種符號(hào)猶如天書(shū)须鼎，不過(guò)完全正確鲸伴，只是我不懂*^o^*
早起鵝媽媽磨耳朵，英文一天不拉下晋控，讀完5本汞窗，自己選色涂蘋果樹(shù)??(???????=???? ???????)??
記錄每天睡覺(jué)時(shí)間，起床時(shí)間赡译，除了自我時(shí)間管理仲吏，還要計(jì)算睡眠時(shí)間，這可有點(diǎn)難度蝌焚，昨天8點(diǎn)27裹唆，起床6點(diǎn)40。只洒。许帐。
三國(guó)游戲考眼力，數(shù)理游戲猜謎語(yǔ)红碑。
日有所誦舞吭，親子共讀中國(guó)國(guó)家地理一篇。
媽媽今天學(xué)習(xí)：情緒是流動(dòng)的可以消耗析珊，也可以滋養(yǎng)我們。謝謝書(shū)友solys的美文蔑穴，開(kāi)導(dǎo)著我面對(duì)今天的事情? ?(?)?? ? 其實(shí)情緒是流動(dòng)性的忠寻，是需要抒發(fā)的，我們要做情緒穩(wěn)定的人存和，并不意味著我們要忍要受要強(qiáng)吞怒火而壓制自己不發(fā)脾氣奕剃，而是當(dāng)情緒被觸發(fā)，引發(fā)爆動(dòng)的時(shí)候捐腿，我們和對(duì)方的溝通是如何的纵朋？你是指責(zé)型、討好型茄袖、打岔型還是超理智型操软，這些都只是你在當(dāng)下情境中的一種應(yīng)對(duì)姿態(tài)，情緒就像彈簧宪祥，你越是壓抑它聂薪，控制它家乘，它就越是拼命的反彈;情緒也像瀑布是需要流動(dòng)的，只能疏而不堵藏澳，一旦被攔截仁锯，時(shí)間久了積累得多了，便會(huì)山洪爆發(fā)甚至決堤翔悠。生活中业崖，當(dāng)我們?cè)谂c人的相處的過(guò)程中我們?cè)馐堋肮簟皶r(shí)，我們其實(shí)可以先冷靜下來(lái)，承認(rèn)自己當(dāng)下是有情緒的，是正常的科展，允許自己是可以發(fā)脾氣的排拷，也同時(shí)察覺(jué)自己為何會(huì)有這么不好的情緒，感受自己內(nèi)在的情緒感受般又，傾聽(tīng)我們的內(nèi)在在說(shuō)什么？也好奇一下對(duì)方行為的背后是什么原因？當(dāng)我們從第一稱跳出來(lái)趟济，到第三人稱來(lái)看這整事情的時(shí)候，天外飛仙的這個(gè)小人兒便解救了你咽笼，在這個(gè)冷靜的過(guò)程中我們便會(huì)將自己從糟糕情緒中解救出來(lái)顷编。
游泳1000米。
PS:美圖是我的閨蜜在甘南剑刑，看看美景美人兒媳纬，讓壞情緒流動(dòng)轉(zhuǎn)換：）
