? ? ? ? 美國有一項關(guān)于人們最恐懼的事項的調(diào)查，其排名第一的是當(dāng)眾演講博杖。大家對于當(dāng)眾演講的恐懼竟然超過了對于死亡的恐懼椿胯。大多數(shù)的我們害怕在眾人面前表現(xiàn)自己，害怕自己的小差錯成為眾人的笑柄剃根。我們的童年都會有或多或少被別人嘲笑的經(jīng)歷哩盲，由于成長環(huán)境的差異與家長教育觀念的不同，長大后有些人可以比較理性客觀地面對他人的評價狈醉，而有些人則會采取一味逃避的態(tài)度廉油，因為在他們的眼中面對等于另一種傷害。而為什么我們面對自己所不確定的事情會感到恐懼呢舔糖？恐懼從何來娱两？
? ? ? ? 這要從幾百萬前人類的進(jìn)化說起莺匠，那時候沒有如今先進(jìn)的技術(shù)與防御手段金吗，人類與各種飛禽走獸生活在一起，共享地球上的種種資源趣竣。物競天擇適者生存摇庙，隨著時間的推移，只有那些懂得害怕恐懼遥缕，在不知道前方對手實力前卫袒，懂得去規(guī)避與逃跑的生物才能生存下來。人類也不例外单匣。自然界的生存法則教會人類去恐懼夕凝，去敬畏。放在現(xiàn)代生活中户秤，恐懼也不是一無是處码秉，恐懼很多時候在保護(hù)我們不受傷害，在警戒我們做某些事情的后果鸡号。但是转砖，如果面對生活中的一些小事，也時時刻刻充滿恐懼鲸伴，那么這樣的過度過量的恐懼便是不好的府蔗，必然會成為你前進(jìn)道路的很大阻礙晋控。
? ? ? ? 小時候的自己，是容易恐懼害怕的姓赤。記憶深刻的是赡译，小時候上課老師總是會點(diǎn)同學(xué)起來回答問 題。那時候很是佩服那些站起來可以侃侃而談又自信大方同學(xué)模捂，因為凡是叫到自己捶朵，站起來總是會頭腦一片空白，但是又能夠感受到老師犀利的眼神與同學(xué)齊刷刷看來的目光狂男，感覺到臉的熾熱從面頰傳到了耳根子综看。這樣的緊張氛圍會使人難以自容，特別想挖一個洞鉆進(jìn)去岖食，永遠(yuǎn)都不要出來红碑。時間滴滴答答是可以以秒計算的，每一秒都好似一年那么長泡垃。聽見老師的嘆息或是什么不中聽的言語析珊，終于可以熬過去這令人尷尬的時刻，可是坐下產(chǎn)生的卻是對自己懦弱表現(xiàn)的難過與厭惡蔑穴，為什么自己會是這個樣子的呢忠寻。
? ? ? ?每個人都是有表現(xiàn)欲的，我們渴望能夠受到別人的關(guān)注存和，有時候的上課提問奕剃，是有想法要去回答的，因為很確信自己所知道的就是正確答案捐腿。老師在問了纵朋，可是還沒有一個同學(xué)舉起手來，這時候心里就會想：我是不是應(yīng)該勇敢舉起手呢茄袖，為什么他們都不舉手操软，難道是自己的答案錯了？不會呀宪祥，這就是正確答案聂薪。怎么辦好呢，心里好虛蝗羊，不如再等等吧藏澳，萬一答錯了豈不是很丟臉。啊呀肘交，算了這個問題還是不回答了笆载，不如等下一個自己會的。就這樣等一個接著一個，重復(fù)著以上的心里活動凉驻，可是卻始終沒有勇敢舉起手來回答問題腻要。上課回答問題只是害怕當(dāng)眾表現(xiàn)自己這樣問題的映射，類似的問題一直困擾著自己涝登，也讓自己錯過很多成長的機(jī)會雄家。
? ? ? ?讓自己開始戰(zhàn)勝眾人面前講話恐懼的，是開始于一個小演講胀滚。高中的時候有一次要求每個人上臺演講趟济，演講的具體內(nèi)容忘記了，但是對那時候的自己來說定是上臺前咽笼，千萬般不愿意顷编，特別希望突然來個什么事就把演講給取消了。然而并沒有剑刑，只好硬著頭皮上去了媳纬。上臺講話能感受到自己的雙腳在顫抖，手心也在冒汗施掏。但講到后面突然自己就安靜下來了钮惠，因為我發(fā)現(xiàn)教室里很少人在聽，大家演講就好似在走個過場七芭，并沒有多少人在意素挽。認(rèn)識到這一點(diǎn)，反而自己就不那么緊張了狸驳，接下來很淡定地完成了演講预明。下臺之后，問好朋友：”我剛剛開始時是不是特緊張锌历，看起來很糗贮庞，有沒有發(fā)現(xiàn)我的腳在抖啊”峦筒。好朋友的回答讓我驚訝究西，她說：”你腳在抖嗎，并沒注意到誒物喷，講的挺好的卤材。”那天的自己第一次認(rèn)識到峦失，原來很多心里活動別人是感受不到的扇丛，每個人都有自己的事要忙，大家對你的關(guān)注度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于你的想象尉辑。
? ? ? ? 并從中發(fā)現(xiàn)很多東西因果并不能連續(xù)推導(dǎo)帆精，比如說害怕在眾人面前演講，為什么呢？因為自己會緊張卓练，一緊張就會把事情搞砸隘蝎，將事情搞砸了，大家就會認(rèn)為自己很蠢襟企，會嘲笑自己嘱么，不愿意和自己玩了。而仔細(xì)想想這里面的每一步都會成立嗎顽悼？并不會曼振。緊張不一定會將事情搞砸，適度的緊張反而會將事情做得更快更好蔚龙。把事情搞砸了冰评，大家就一定會認(rèn)為你很蠢嗎？每個人對事物的看法不一樣木羹，有些人真的會因此嘲笑你集索，這是他們性格和對事情的態(tài)度所決定，并不是在針對你這個人汇跨。而絕大多數(shù)的人都有自己的事情在忙务荆，根本不會在意你犯的小錯誤。同時穷遂，也不排除你的勇敢嘗試函匕，雖然你緊張搞砸了這件事，但你對這件事的態(tài)度吸引一部分人蚪黑，對你的行為表示寬容盅惜。就算你真的就是表現(xiàn)很蠢，大家難道就會因為一件事斷定對一個人的看法了嗎忌穿？你會這樣嗎抒寂？而且別人的看法真的有那么重要嗎？這樣一想掠剑，發(fā)現(xiàn)自己很多想法都是自己毫無根據(jù)想出來屈芜，完全沒有立足的依據(jù)，只是胡亂給自己添堵罷了朴译。而且知道了去猜測別人的想法是一件很愚蠢的事情井佑。
? ? ? ? 再后來，機(jī)緣巧合下當(dāng)選了班長眠寿。很多時候需要在班級面前通知事情躬翁，或者與大家商量某個活動。一開始的時候盯拱，自己還是不能很從容地在眾人面前講話盒发，但當(dāng)自己每次感到恐懼的時候例嘱，就以那一次演講的體驗告訴自己：放松，我要做的只是將這件事告訴大家宁舰，并沒有人會太在意這一切蝶防。最壞的結(jié)果會是什么？我能夠接受嗎?如果能就去做明吩，不要給自己留遺憾间学。漸漸地，發(fā)現(xiàn)自己對于當(dāng)眾演講已經(jīng)不懼怕了印荔，可以越來越放松自然地面對低葫。在面對很多其他事情時，也可以勇敢地嘗試仍律，而不是直接放棄嘿悬。而且發(fā)現(xiàn)勇于戰(zhàn)勝恐懼的人，真的很酷水泉。
? ? ? ? 面對不確定未知的東西產(chǎn)生恐懼是很正常的事情善涨，這樣的恐懼在生物進(jìn)化過程中，一定程度上保護(hù)我們不受傷害草则。但是過度的恐懼則讓我們在做事情畏首畏尾钢拧，喪失很多機(jī)會。費(fèi)曼先生曾經(jīng)說過：“生命中真正的樂趣炕横，就是這種一再反復(fù)的挑戰(zhàn)和考驗源内，讓你了解到自己的潛力有多大，究竟能做什么地步份殿∧さ觯”我們在不斷挑戰(zhàn)自己的過程中，變得更強(qiáng)更從容淡定卿嘲。
? ? ? ? 在做許多自己未知的事情時颂斜，不同的人反應(yīng)不盡相同。有些人會勇于去嘗試拾枣，就算失敗了也后悔沃疮，而有些人不敢嘗試，而不斷在懊惱遺憾中生活放前，最后麻木也不自知忿磅。是否還記得自己孩童時候說的自己長大以后要成為的樣子糯彬？如果一件事情凭语，是你猶豫了很久還沒有做的，去想想這件事對你來說的意義撩扒，如果失敗了你可以承受嗎似扔？如果答案是肯定的吨些，那么就勇敢去做吧，不要考慮會遇到什么困難炒辉，你要做的僅僅是給自己一個開始的機(jī)會豪墅。愿看到這篇文章的每個人都可以活成自己喜歡的某樣，成為一個充滿勇氣的酷小孩黔寇。
