歡迎乘坐本次T37閃電時(shí)間航班岗屏，助力夢(mèng)想的時(shí)間旅程即將開啟辆琅，很高興閃電為您服務(wù)漱办！
一日之計(jì)在于晨，一晨之際在于起婉烟。如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生娩井！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——易效能創(chuàng)始人 葉武濱
1、為夢(mèng)想早起
很多人都生活在匆忙的世界里隅很，無(wú)法自拔撞牢，越陷越深。
每天為工作而忙碌叔营，煩惱不斷屋彪，卻失去了家庭的歡樂(lè)。
時(shí)間管理的本質(zhì)是精力+習(xí)慣管理绒尊。
如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生畜挥，生活模式?jīng)Q定著你的效率。
我們希望從線下迷茫的人生轉(zhuǎn)化到線上從容不迫幸福的人生婴谱。
2蟹但、你愿意做出改變嗎？
時(shí)間管理的第一習(xí)慣就是早起谭羔；
《晨間日記的奇跡》提出早起 3分鐘反思华糖，寫日記，看日程瘟裸，記錄昨天的美好客叉；
早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成：不是被鬧鐘叫醒，而是養(yǎng)成自己的生物鐘话告。早起做自己喜歡的事兼搏；
從小事開始，裂變沙郭，優(yōu)秀是一種習(xí)慣佛呻，吸引更優(yōu)秀的人生活，從此改變病线。
3吓著、人與人之間的距離是如何拉開的？
看看下面這些名人早起都干了些什么送挑？
1夜矗、香港首富李嘉誠(chéng)
每天5:59分起床 事項(xiàng)：早起鍛煉身體 看新聞
2、德國(guó)哲學(xué)家康德
以早起散步的方式让虐，鍛煉出驚人的意志力。被后人稱為“會(huì)走路的時(shí)鐘”
3罢荡、蘋果首席執(zhí)行官Tim Cook
早上4點(diǎn)多起床工作赡突，4:30起來(lái)就開始整理發(fā)送公司郵件对扶，5點(diǎn)出現(xiàn)在健身房鍛煉
4、星巴克CEO Howard Schultz
以晨練開始新的一天惭缰，一般是與妻子一同騎車浪南。6點(diǎn)之前趕到辦公室。
5漱受、蘋果創(chuàng)始人喬布斯
早上6:00起床鍛煉并工作络凿，和孩子們吃一些早點(diǎn)，并看著他們上學(xué)
6昂羡、Twitter創(chuàng)始人Jack Dorsey
5:30起床絮记，然后開始做早課，進(jìn)行冥想虐先。最后進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的慢跑怨愤。
也許你取得不了他們那樣的成就，但是你可以擁有像他們一樣良好的早睡早起習(xí)慣蛹批。
做自己喜歡的事情撰洗，為自己和家人的幸福而努力，你的夢(mèng)想并不是遙不可及腐芍。
一日之計(jì)在于晨差导，一晨之際在于起。
4猪勇、早起15分鐘
可以先嘗試早起15分鐘设褐，做3件事情：
1、給自己5分鐘吃個(gè)美美的早餐埠对；
2络断、給自己5分鐘想想今天重要的三件事情；
3项玛、提前5分鐘出發(fā)坐交通貌笨，不為交通焦慮。
為有夢(mèng)想的你加油喝彩襟沮，早睡早起锥惋，讓你的人生從此與眾不同！
本次航班結(jié)束开伏，美好生活才剛剛開始膀跌！歡迎關(guān)注今日頭條“閃電時(shí)間管理”！
