公眾場合畦粮,孩子一言不合就大哭大鬧,怎么都勸不住宣赔;
不小心碰到孩子的玩具预麸,他就原地炸毛,悶氣一生就是一天儒将,理都不理人吏祸;
玩具、零食都想要钩蚊,不給買就哭到大人買才罷休贡翘;
脾氣比誰都大,不接受批評砰逻,犯錯不承認鸣驱,家長講什么大道理都沒用......
面對孩子的這些負面情緒,家長們常瞅鹋兀慌了手腳踊东,曉之以情動之以理沒有用,最終往往演變成了氣急敗壞勺美,甚至是威脅恐嚇递胧。
每個人都會有情緒,孩子當(dāng)然也有情緒赡茸,當(dāng)你的孩子在鬧情緒的時候缎脾,你是怎么做的呢?你做對了嗎占卧?
面對孩子的情緒遗菠,父母最常見的反應(yīng)是:
1、以暴制暴
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“再鬧华蜒,就給我試試看辙纬!”“不乖就把你趕出門”之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語叭喜,不但會扼殺孩子的自尊心和安全感贺拣,甚至采取自我破壞和被動的攻擊行為當(dāng)成報復(fù)。
2捂蕴、當(dāng)孩子情緒的奴隸
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“不要哭譬涡,就帶你去吃麥當(dāng)勞!”“我買玩具給你就是了啥辨,別難過了涡匀!”用賄賂、哄勸的方式息事寧人溉知,避免孩子體會不好的情緒陨瘩,反而讓孩子學(xué)會了“情緒勒索”腕够。
3、為孩子的情緒貼標(biāo)簽
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”你這個壞孩子舌劳,為什么這么粗暴帚湘?”“真是愛哭鬼!惹人厭蒿囤!”你貼在孩子身上的“負面標(biāo)簽”客们,會輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。
4材诽、流于說教
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“你看!我不是早就跟你說過了……”當(dāng)孩子傷心恒傻、難過脸侥、生氣的時候,情緒已經(jīng)主導(dǎo)了全部意識盈厘,根本不是灌輸規(guī)則與訓(xùn)誡說教的好時機睁枕。
5、回以憤怒
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“你再鬧胺惺帧外遇!干脆把我氣死好了!”在孩子鬧脾氣時契吉,無法保持冷靜跳仿,反而回以憤怒,形成“你來我往”的惡性循環(huán)捐晶,最后“發(fā)脾氣也沒什么大不了”的想法也將深刻在孩子的心上菲语。
6、歸咎他人
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”跌倒了不痛惑灵!都是地板害的山上!”當(dāng)孩子遇到挫折時,為了安撫孩子情緒而歸咎外界環(huán)境的做法英支,會讓孩子無法對自己負責(zé)佩憾,失去從錯誤中反省學(xué)習(xí)的機會,容易養(yǎng)成遇到挫折“只會怪別人”的惡習(xí)干花。
面對鬧情緒的孩子妄帘,應(yīng)該怎么做?
我們要相信把敢,沒有一個孩子會無緣無故鬧脾氣寄摆,背后深層的原因和需求是需要家長去探索的。
正確的做法就是修赞,先接納孩子的情緒婶恼,表達對他的理解桑阶,讓孩子的情緒發(fā)泄出來,幫助孩子把情緒表達出來勾邦。
當(dāng)孩子感覺到自己的情緒被接收到蚣录,被理解,會更快平靜下來眷篇。
孩子情緒學(xué)習(xí)經(jīng)驗深受父母的影響萎河,父母同時也是穩(wěn)定孩子情緒的最主要來源。
三個步驟處理情緒問題:
1蕉饼、理解虐杯、接納孩子的情緒
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如果孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng),父母要先用同理心和傾聽的技巧昧港,接納孩子的情緒擎椰。
當(dāng)孩子知道你愿意理解他的感受,就會慢慢將心情沉淀下來创肥。
情緒是自然產(chǎn)生的感覺达舒,是一個人對周遭事物的主觀感受,因此沒有對錯之分叹侄。
它是一種能量巩搏,一旦涌現(xiàn)了,絕不會憑空消失趾代,需要有效的疏導(dǎo)贯底。
在孩子出現(xiàn)負面的情緒時,大人往往回以“不可以這樣”稽坤,或是輕忽壓抑丈甸,或者不能提供孩子一個處理負向情緒的機會。
例如:當(dāng)我覺得害怕尿褪、緊張睦擂、擔(dān)心、嫉妒時杖玲,我可以怎么辦顿仇?
不過,接受孩子的情緒摆马,并不代表同意孩子的行為臼闻,更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當(dāng)成工具,對父母予取予求囤采。
要讓孩子明白:所有的感覺都是可以被接納的述呐,但是不當(dāng)?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范。
晚上跟樂樂去廣場玩蕉毯,當(dāng)我們玩過之后回來的路上乓搬,樂樂發(fā)現(xiàn)他的玩具忘記拿了思犁。我們返回去找,最終也沒有找到进肯,樂樂吵鬧著要一直找激蹲,就不回家。
我們知道他此時很傷心江掩,就對他說:“爸爸媽媽以前也因為這種事很難過学辱,很沮喪。你想哭就哭吧环形,這樣會好受些策泣。”
聽到這些話抬吟,樂樂“哇”的一聲就哭了着降。
2、協(xié)助孩子覺察拗军、表達情緒,并理清原因
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父母要像一面情緒鏡子蓄喇,用話語反映孩子的真實感受发侵,協(xié)助孩子覺察、認清自己的情緒妆偏。
例如:”看你哭得這么傷心刃鳄,一定很難過,對不對钱骂?”響應(yīng)孩子的感受叔锐,可以讓孩子明了自己的感覺。
協(xié)助孩子正確表達情緒见秽,理清情緒背后的原因愉烙。
只有找到情緒反應(yīng)的真正原因,掌握孩子的心理需求解取,才能對癥下藥步责。
3、緩和情緒禀苦,引導(dǎo)孩子調(diào)整認知
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當(dāng)孩子的情緒平靜下來蔓肯,再找合適的時機,認真地和孩子進行談話振乏,給孩子講明道理蔗包,讓孩子形成正確的是非觀,學(xué)會如何解決問題慧邮。
引導(dǎo)他調(diào)整認知调限,從另一種角度看待引起他困擾的事情舟陆。
例如:”玩具不小心被弄丟了,你覺得很傷心旧噪,很難過吨娜。但是現(xiàn)在很晚了,我們先回家睡覺淘钟。然后我們一起想想看有沒有更好的方法找到它宦赠,好不好?”
結(jié)語:
每對父母都不是完美的米母,但是都會盡自己所能給孩子最好的愛勾扭,家庭教育成敗的關(guān)鍵是家長的自我教育。
孩子的情緒問題往往是情商問題铁瞒。孩子的改變需要時間妙色,幫助培養(yǎng)情緒控制能力是一個持續(xù)進行的過程,一旦開始慧耍,就會漸入佳境身辨。
只要父母投入時間和耐心,運用技巧和練習(xí)芍碧,就能調(diào)好孩子的情緒體質(zhì)煌珊,讓孩子知道自己可以有所選擇,做自己情緒的主人泌豆。
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