自律第一步,只要五分鐘

思想的巨人姻灶,行動的矮子铛绰。

大多數(shù)的我們?nèi)羰菕行淖詥柕脑挘蚨嗷蛏俣紩痴樟诉@句話吧产喉!就像網(wǎng)絡(luò)上的玩笑語:面上笑嘻嘻捂掰,心里mmp。哎镊叁,說來說去都是自律性不夠強(qiáng)惹的禍尘颓。下面就以本人的通往自律的荊棘路為參照物,讓大家能從中得到一點(diǎn)點(diǎn)用處晦譬,就是對我最大的自律支撐啦疤苹!

不知道有多少寶寶們像我一樣,寫職業(yè)生涯規(guī)劃優(yōu)秀敛腌!做起計劃來卧土,看起來一目了然,賞心悅目O穹尤莺!給其他人講起大道理來一套一套的,別人聽了覺得挺有道理生棍,有的甚至?xí)o自家孩子說跟你蓓蓓姐學(xué)學(xué)颤霎,好好聽聽,誰知道那時候我內(nèi)心是崩潰的M康巍S呀础!因為我自己都做不到的事情柔纵,說起來很慚愧啊缔杉,像在欺騙小朋友一樣。網(wǎng)上說的那種內(nèi)心萬馬奔騰都不及了搁料。或详。

咳咳系羞,言歸正傳“郧伲基于以上那些情況椒振,要改變吶,嘗試了一些方法沈贝,像番茄鐘啊杠人,我這種懶得極致又不喜歡遵守規(guī)則的人勋乾,對我來說是一種束縛宋下;強(qiáng)制學(xué)習(xí)的軟件啊,逆反心理和好奇心作祟辑莫,總想看看這個軟件怎么搞的学歧。。各吨。試了挺多方法枝笨,但堅持下去并長期能自助改變太難了。當(dāng)然揭蜒,如果你是幸運(yùn)的横浑,身邊有小伙伴陪伴你一起共同學(xué)習(xí)成長,那將會是一種特別棒的方式屉更,但現(xiàn)代中國生活節(jié)奏下徙融,就更難實現(xiàn)了。所以若是能夠自主的每天堅持獨(dú)立成長那將很棒肮迕铡欺冀!

通向自律的寶貝

就是這本書給了我啟發(fā)。

??每天給自己定幾項任務(wù)(最好具有重復(fù)性的)萨脑;

??每天早晨醒了之后隐轩,就隨便選一件想先做的事開始,想著就用五分鐘時間渤早;

???五分鐘后职车,會有兩種結(jié)果,不想做就放下鹊杖,想做就只做五分鐘悴灵。接下來一整天的時間就只給自己這兩種選擇。

假如這一天你就只做了這么多仅淑,晚上可以做個小結(jié)称勋,并給自己標(biāo)注明天能比今天多做五分鐘那你就是很棒的,你離更加自律就近了一點(diǎn)點(diǎn)涯竟。

可能這是一個很無聊的方法赡鲜,也是很愚蠢的方法空厌,但是試一下也不虧不是么?人生不就是要不斷嘗試才能不斷突破么银酬?這本書真的告訴我們一個捷徑嘲更,從小到大的我們都在走的這條捷徑:別幻想著自己一口能吃個胖子,貪多嚼不爛揩瞪,你只需要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)赋朦。


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