如何把時間擠出來膘融!

文/紅山老妖

現(xiàn)在,每當(dāng)我們談到做某件事的時候祭玉,聽到最多的回答就是:沒時間呀氧映!讀書沒時間,運動沒時間脱货,陪老人哄孩子更沒時間岛都,那么時間都去哪兒了?

一.時間都去哪兒了---扒扒自己時間振峻。

作為一個單身狗臼疫,上班族,我們的時間表可能是這樣的:

周一到周五扣孟,早上被鬧鐘吵醒了烫堤,第一件事,拿起手機凤价,刷微信朋友圈鸽斟,看看大家早起都在曬什么。然后料仗,懶懶的起床湾盗,洗漱,胡亂吃點早餐立轧,或者不吃早餐格粪,路上買車上吃。然后氛改,差不多就要上班了帐萎。到了單位一忙就是一上午,也不知道都忙什么胜卤。

中午又是一邊刷手機疆导,一邊胡亂吃點午餐,不知不覺的一個中午就過去了葛躏。

晚上下班澈段,路上刷手機悠菜,到家還是刷手機,如果有朋友喊出去吃飯那就一邊吃飯一邊刷手機败富,晚上回家還是刷手機悔醋。然后稀里糊涂睡著了,半夜被尿憋醒了兽叮,才起來脫衣服睡覺芬骄。

終于熬到了周五晚上,歐耶鹦聪!趕緊約上一群狗友出去哈皮一下账阻,苦難的一周終于過去了。然后泽本,玩的好嗨呀淘太,回來已經(jīng)是后半夜了,然后倒頭便睡观挎,腳也不洗了琴儿。第二天醒來已是日上竿頭段化,看看時間嘁捷,差不多九點半到十點左右。

懶洋洋起床显熏,洗漱雄嚣,發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一周的擠壓,洗手間已經(jīng)堆滿了需要洗的衣服喘蟆。于是缓升,開始抱起來,扔進(jìn)洗衣機蕴轨,另一邊燒開水港谊,中午來個開水泡面。一邊吃泡面啃咸菜橙弱,一邊繼續(xù)刷手機歧寺,衣服洗完繼續(xù)睡。還沒睡醒棘脐,電話又響了斜筐,”昨天沒盡興,今晚繼續(xù)哦蛀缝!“晚上又是一頓狂吃海喝顷链,嘴里還不停的嘮叨”該減肥了!“

周日幾乎就是周六的重復(fù)屈梁,一覺睡到中午嗤练,下午繼續(xù)睡榛了,晚上刷手機。

一個周過去了煞抬,一個月過去了忽冻,半年過去了,一年又這么過去了此疹。年初的雄心壯志僧诚,到了年終還是原地踏步。

總結(jié)起來蝗碎,這一年過得湖笨,忙,忙得和狗似的蹦骑,累慈省,累得和死狗似的!感覺從來沒有清閑過眠菇,要說有啥長進(jìn)边败?嗯,年齡有長進(jìn)捎废。

難道我們真的如此的忙么笑窜?我們的時間都去哪里了?給了同學(xué)登疗,給了朋友排截,給了手機,給了游戲辐益,給了苦情戲断傲!唯獨沒給自己!

二.把時間留給自己---學(xué)會拒絕智政。

其實认罩,我們可以換一種活法的,卸載一些沒用的手機app续捂,屏蔽幾個有事沒事胡嘮叨的狗友垦垂,空閑時間坐下來給父母打個電話。早起讀書寫字疾忍,晚上鍛煉一下身體乔外。

不重要的事,推掉一罩,不重要的人杨幼,遠(yuǎn)離,把屬于自己的時間留給自己。

三.利用好每一分鐘---學(xué)會管理時間差购。

我們幾乎是晚上想好千條路四瘫,早上起來走老路。要做一件事欲逃,不要等找蜜,立刻行動。

把自己的時間合理規(guī)劃一下稳析,這一天洗做,哪幾件事是必須做的,哪些是可做可不做的彰居。

必須做的事情盡量提前做诚纸,而且要做好,可做可不做的事情陈惰,那就不做畦徘,把時間留給自己,可以讀一頁書抬闯,可以寫一段話井辆。

別讓手機綁架了我們,給自己規(guī)定一個刷手機的時間溶握,比如杯缺,早上5分鐘,中午5分鐘奈虾,晚上半小時夺谁。

認(rèn)真過好每一天廉赔,也就能過好每個月肉微,每一年。時間積累起來蜡塌,做一件事碉纳,結(jié)果可能是難以想象的。比如馏艾,我們每天到簡書上敲出500字劳曹,一年時間就按300天算,就是15萬字琅摩。重要的是铁孵,可能我們對文字的掌控能力就能提升到一個新的高度。

可以看看老妖寫的讀后感 《哪有沒時間這回事》房资。

End.?


在這個信息爆棚的時代蜕劝,也是個人崛起的時代,老妖會持續(xù)分享如何打造超強個體,實現(xiàn)個人崛起的想法岖沛。感興趣的朋友可以關(guān)注我哦暑始!2017我們一起崛起。

老妖其他的文:

【個人崛起】

【連載】《寫作的路》

【連載】《寫小說那些事》

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末婴削,一起剝皮案震驚了整個濱河市廊镜,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌唉俗,老刑警劉巖嗤朴,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,104評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異虫溜,居然都是意外死亡播赁,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,816評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門吼渡,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來容为,“玉大人,你說我怎么就攤上這事寺酪】脖常” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,697評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵寄雀,是天一觀的道長得滤。 經(jīng)常有香客問我,道長盒犹,這世上最難降的妖魔是什么懂更? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,836評論 1 298
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮急膀,結(jié)果婚禮上沮协,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己卓嫂,他們只是感情好慷暂,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 68,851評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著晨雳,像睡著了一般行瑞。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上餐禁,一...
    開封第一講書人閱讀 52,441評論 1 310
  • 那天血久,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼帮非。 笑死氧吐,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛绷旗,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播副砍,決...
    沈念sama閱讀 40,992評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼衔肢,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了豁翎?” 一聲冷哼從身側(cè)響起角骤,我...
    開封第一講書人閱讀 39,899評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎心剥,沒想到半個月后邦尊,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,457評論 1 318
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡优烧,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,529評論 3 341
  • 正文 我和宋清朗相戀三年蝉揍,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片畦娄。...
    茶點故事閱讀 40,664評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡又沾,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出熙卡,到底是詐尸還是另有隱情杖刷,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,346評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布驳癌,位于F島的核電站滑燃,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏颓鲜。R本人自食惡果不足惜表窘,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,025評論 3 334
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望甜滨。 院中可真熱鬧乐严,春花似錦、人聲如沸艳吠。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,511評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽昭娩。三九已至,卻和暖如春黍匾,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間栏渺,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,611評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工锐涯, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留磕诊,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,081評論 3 377
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像霎终,于是被迫代替她去往敵國和親滞磺。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,675評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容