這次的作業(yè)用了兩個(gè)我喜歡的標(biāo)題寫(xiě)了兩篇關(guān)于暖手寶的文章筷厘，第一篇是用了首尾呼應(yīng)的結(jié)尾，第二篇是采用了水落石出的結(jié)尾

今年冬天前普，我不要做“冰山”美人

今年冬天肚邢，我不要再做“冰山”美人了！

很多小仙女都會(huì)這樣的毛病就是一到冬天就會(huì)四肢就會(huì)冰冷冷的汁政，有時(shí)手不小心摸摸自己的臉道偷，還會(huì)被自己冷到，男朋友根本就是連手都不想牽记劈，按他的話說(shuō)就是牽我手都會(huì)被凍感冒勺鸦，周?chē)男』锇楦菚?huì)離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，成為了名副其實(shí)的“冰山”美人目木。重點(diǎn)是每個(gè)月姨媽來(lái)的時(shí)候都會(huì)帶著“伴手禮”來(lái)—經(jīng)痛换途，厲害時(shí)，感覺(jué)時(shí)被坦克壓來(lái)壓去刽射。

所以军拟，我決定，今年我不要再做“冰山”美人了誓禁！

為此懈息，我還同意上度娘那里查過(guò)，會(huì)導(dǎo)致手腳冰冷的原因摹恰。按照百度百科提供的資料來(lái)說(shuō)辫继，手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病癥，主要是心血管系統(tǒng)障礙和體寒造成俗慈。天氣一冷姑宽，就感覺(jué)全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了闺阱，這種情況炮车，就是中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)虛”，也就是一般所俗稱(chēng)的“冷底”或是“寒底”酣溃。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系瘦穆。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送赊豌，造成手腳冰冷的情形难审。可以通過(guò)藥物亿絮、飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

我特別搜羅、體驗(yàn)了各種解決方法給各位小仙女派昧，親測(cè)有效哦

1.?精油泡澡

泡腳是最有效的方法黔姜。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝蒂萎。浸泡20分鐘左右秆吵，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱五慈。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳纳寂，效果會(huì)更好。

2. 多做運(yùn)動(dòng)

建議你一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)泻拦，快走是最佳選擇毙芜。慢跑、快步走等争拐，都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)腋粥，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度架曹，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)隘冲，大量的出汗，會(huì)“發(fā)泄陽(yáng)氣”绑雄，起到相反的作用展辞。用比走路快、比跑步慢的速度万牺。

3. 堅(jiān)持按摩穴位

有時(shí)間的時(shí)候可以經(jīng)常揉搓手腳心罗珍，以改善末端血管的微循環(huán)狀況，并具有手腳溫暖的效果杏愤，或按摩穴位靡砌，也可以改善手腳冰涼的癥狀。

揉搓涌泉穴：涌泉穴位于腳心部珊楼，用手掌快速揉搓通殃，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下厕宗，接著揉搓各腳趾100下画舌。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底已慢，與全身各臟腑曲聂、組織、器官都有密切關(guān)系佑惠。尤其是刺激涌泉穴朋腋，有益于補(bǔ)腎壯陽(yáng)齐疙、強(qiáng)筋壯骨。堅(jiān)持揉搓此穴會(huì)促使手腳冰涼癥狀減輕旭咽。

揉搓勞宮穴：勞宮穴位于手心部贞奋。一手握拳，揉搓另一只手的手心部穷绵，直到感到手心微熱轿塔，再換另一只手，交替進(jìn)行仲墨。

按揉氣沖穴：氣沖穴位于大腿根里側(cè)勾缭，此穴下邊有一根動(dòng)脈。先按揉氣沖穴目养，后按揉動(dòng)脈俩由，一松一按，交替進(jìn)行混稽，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺(jué)為佳采驻。

按揉、拍打腎俞穴：腎俞穴位于兩邊腰眼匈勋，輕輕用力礼旅，兩邊各拍打100余次。

最后也是最主要的洽洁，就是要注意保暖痘系，如果可以就多穿衣服，不要愛(ài)露饿自。

如果你真的不想自己穿得很厚汰翠，但還是要保暖，那么這個(gè)小可愛(ài)就很適合你了

奇克摩克幻日暖手寶

身形小巧昭雌，可以放入隨便一個(gè)化妝包里复唤，方便各位小仙女出門(mén)隨時(shí)使用。

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必要時(shí)還是一個(gè)小小的移動(dòng)電源佛纫，滿(mǎn)電狀態(tài)可以充滿(mǎn)兩臺(tái)蘋(píng)果呢！

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今年冬天有了幻日暖手寶再也不做“冰山”美人呈宇，好好做我的陽(yáng)光美少女

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因?yàn)槲医信笥押葻崴诶欤尤灰臀曳质?/h2>

就在前兩天穆桂，自稱(chēng)奇克摩克最帥的小黃來(lái)跟我訴苦說(shuō)他女朋友要和他分手，熱（ba）心（gua）的我就馬上放下手上的工（you）作（xi）來(lái)給他指點(diǎn)迷津迎变。

事情發(fā)生是這樣的：小黃的女朋友充尉，我們先稱(chēng)為小A吧。

小A和小黃是異地戀衣形，因?yàn)榫嚯x很遠(yuǎn)，平時(shí)只能通過(guò)電話或是微信來(lái)聯(lián)系感情姿鸿，小A的身體一直都比較虛谆吴，每次姨媽來(lái)都會(huì)痛到像被泥頭車(chē)在小腹上來(lái)回碾壓似的。而小黃呢苛预，是一枚鋼鐵直男句狼，每次遇到這樣的情況都會(huì)和小A說(shuō)一句“多喝熱水就會(huì)沒(méi)事的了！”這讓遠(yuǎn)方的小A感覺(jué)小黃每次都像在敷衍她热某，這次就在千篇一律的“多喝熱水”中爆發(fā)了腻菇，和小黃提了分手。

“活該昔馋！”這是我聽(tīng)完小黃說(shuō)之后的唯一評(píng)價(jià)筹吐，本來(lái)異地戀容易會(huì)放大一些小問(wèn)題，而且經(jīng)期中的女生本來(lái)就比平時(shí)更要敏感上幾十倍秘遏，這個(gè)聽(tīng)上去就感覺(jué)很敷衍的答案對(duì)于敏感期的女生無(wú)疑是火上添油了丘薛。“那怎么辦呀邦危？本來(lái)還打算忽悠年底結(jié)婚的洋侨。”

在小黃可憐兮兮的眼光（和一頓豐盛的下午茶）之下倦蚪，我決定給出這個(gè)我的獨(dú)家武器希坚，讓妹子瞬間和你復(fù)合。

它陵且，就是擁有小巧的身形裁僧，正反面都采用了和iPhone 7背殼一樣的鋁合金材質(zhì)，還經(jīng)過(guò)相同的磨砂處理

它滩报，雙面恒溫50℃锅知，剛好可以同時(shí)溫暖妹子的雙手，還可以在女生每個(gè)月都會(huì)有的日子里脓钾，代替你給她溫暖售睹，也不怕會(huì)燙傷

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它就是一出就受到辦公室男女老少極力推崇的

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有了它可训，女朋友不再埋怨你的木訥昌妹，你也不用老是想自己又哪里惹到女朋友了

說(shuō)完捶枢，小黃就把我手中的紅色特別版幻日給搶了，說(shuō)要馬上給女朋友快遞過(guò)去飞崖，留下我一個(gè)在寒風(fēng)中受冷風(fēng)吹烂叔，那是我剛在產(chǎn)品經(jīng)理手上搶來(lái)的

聽(tīng)說(shuō)，還好小黃的快遞及時(shí)到達(dá)固歪，小A當(dāng)時(shí)差點(diǎn)就答應(yīng)了其他男生的追求了蒜鸡，還聽(tīng)說(shuō)小A年后就要來(lái)到這座城市要和小黃結(jié)束異地戀。這樣看來(lái)的紅色特別版幻日還是有用的

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