元華日精進(jìn) ?第216天 ?(2016.06.08)

專注合砂,影響

1.復(fù)習(xí)理力 ?3小時(shí)!

2.聽英文有聲書 ?40min源织!

3.跑步2000米翩伪!

*一段時(shí)間做一件事,保持專注力谈息!

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  • 序言:七十年代末缘屹,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子侠仇,更是在濱河造成了極大的恐慌轻姿,老刑警劉巖,帶你破解...
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  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件逻炊,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異互亮,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)余素,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
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  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門豹休,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人桨吊,你說我怎么就攤上這事威根》锞蓿” “怎么了?”我有些...
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  • 文/不壞的土叔 我叫張陵洛搀,是天一觀的道長敢茁。 經(jīng)常有香客問我,道長姥卢,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
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  • 正文 為了忘掉前任渣聚,我火速辦了婚禮独榴,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘奕枝。我一直安慰自己棺榔,他們只是感情好,可當(dāng)我...
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  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼图柏,長吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼序六!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起蚤吹,我...
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  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤例诀,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后裁着,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體余佃,經(jīng)...
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  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
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  • 正文 我和宋清朗相戀三年跨算,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了爆土。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
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  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡诸蚕,死狀恐怖步势,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出氧猬,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤坏瘩,帶...
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  • 正文 年R本政府宣布盅抚,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響倔矾,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏妄均。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
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  • 文/蒙蒙 一哪自、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望丰包。 院中可真熱鬧,春花似錦壤巷、人聲如沸邑彪。這莊子的主人今日做“春日...
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  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽寄症。三九已至,卻和暖如春矩动,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間有巧,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
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  • 我被黑心中介騙來泰國打工悲没, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留剪决,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
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