2021-05-13

回想幾次與她的沖突,皆出于將自己的情緒用身體語(yǔ)言表達(dá)这溅,而非言語(yǔ)表達(dá)。自己內(nèi)心里對(duì)她有強(qiáng)烈的憤怒棒仍,所以她一定會(huì)也感受到了悲靴,這便是投射和投射性認(rèn)同的結(jié)果了。

如果處于同樣的情境中莫其,我用準(zhǔn)確的語(yǔ)言把自己的感受表達(dá)出來(lái)癞尚,或許她也會(huì)有不舒服,但是可能她更容易與我達(dá)成諒解乱陡,更不容易造成沖突浇揩,而她也可以在這樣的關(guān)系中學(xué)會(huì)如何與他人交流溝通,而不是像現(xiàn)在這樣憨颠,有了情緒便不理人胳徽,獨(dú)自生悶氣。

觀察她的行為表現(xiàn)爽彤,也就看到了我們兩口子的一貫行為風(fēng)格养盗,她正是十成十地學(xué)習(xí)了我倆的模式。所以只有我們夫妻倆改變我們的行為模式淫茵,才有可能帶動(dòng)她的改變爪瓜。

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