學習筆記：
想要主導自己的人生恭陡，這是人類普遍存在的一種需求。
三大要素：
1上煤、自主休玩；
2、專精劫狠；
3拴疤、目的。
通過以上三大要素独泞，在這動機的第三層“內(nèi)在驅動”上讓自己變得更優(yōu)秀呐矾、更卓越，你才會覺得自己的人生更有價值和更有意義懦砂。
自主是什么蜒犯？就是由自己來決定！任何一件事情荞膘，如果心甘情愿它都會變得簡單罚随，如果是被逼迫的，那一定是不太容易成功的衫画。自主決定毫炉，這是一個非常重要的開始，如果你是外在決定削罩，哪怕是獎勵和懲罰瞄勾，它也不會讓你持續(xù)得太久费奸。
如果大家想要改變自己的人生，就一定要自主選擇自己想做的事情进陡，這是關鍵的第一點愿阐。
第二點，不要奢望自己3天成為一個大師趾疚。
大家要透過長期持續(xù)的努力缨历，要每天讓自己進步一點點，1.01的365次方等于37.8倍糙麦，這就是冰凍三尺辛孵、滴水穿石的威力。
“專精”：大家做出了“自主選擇”赡磅，那么你還要專注在你的選擇里魄缚，然后不斷地精進。
只有刻意練習焚廊，才能讓我們做到專注冶匹，做到精益求精，也就是“專精”咆瘟。
刻意練習的目標就是不斷提高我們在某一個領域的成績嚼隘，我們要重復重復再重復。
我們要想方設法得到身邊人的反饋袒餐，特別是教練的反饋飞蛹，如果是批評性的反饋更好，那是我們的薄弱項灸眼。我們要嚴加關注自己的薄弱項桩皿。但是這樣會讓我們的身心非常疲憊。所以我們要為身心疲憊幢炸，做好準備。要做好抗擊暴風雨的準備拒贱，因為我們要磨練自己宛徊，磨練自己的弱項，它往往會讓我們痛苦逻澳。訓練自己的弱項可能不會讓我們在短時間里得到快樂闸天，所以我們要做好抗擊痛苦的準備。但是大家如果有強大的心理素質(zhì)和精神力量斜做，那么你就能更快速地在訓練中享受到快樂苞氮，或者是減輕痛苦，或者讓自己覺得苦就是樂瓤逼。
【自我踐行反思】找到自主做的事情笼吟，然后專精库物，一定可以ok。
