對處于生育期的媽媽們來說，因為生涯角色的增加酝枢，一定增加了很多的工作恬偷，這時候，要么沒有夢想帘睦，要么夢想顯得非常遙遠袍患。于是，有人選擇了逃避竣付，有人選擇了接納诡延，有人選擇了死磕。其實古胆，越是復雜肆良，越要做減法，越是需要突出重點。越是擔心惹恃，越是需要用行動來面對夭谤。

一個職場媽媽的三種可能

過年的某一天，我收到了一條短信：趙昂老師座舍，感謝您兩年前給我做的咨詢沮翔，我現(xiàn)在正在踐行當初的計劃，而且越來越靠近我的夢想了曲秉。祝您新年快樂采蚀！潔玲。

我努力回憶承二，哦榆鼠，想起來了，潔玲是一個福建的咨詢客戶亥鸠，做咨詢的時候妆够，還在休產(chǎn)假，因為路途遙遠负蚊，我們做的是電話咨詢神妹。看到這條短信家妆，我真為潔玲高興鸵荠！

那一年，潔玲正好30歲伤极，她的孩子出生剛3個月蛹找。咨詢中我了解到，潔玲的學歷不高哨坪，大專畢業(yè)庸疾，在一家物流公司做銷售，已經(jīng)八年了当编。工作的時候届慈，潔玲是一把好手，連續(xù)幾年都是銷冠忿偷，是公司內(nèi)有名的拼命三郎拧篮。這幾年隨著職業(yè)的良好發(fā)展，家庭的經(jīng)濟狀況有了很大的改善牵舱，老公的事業(yè)發(fā)展也有了起色，于是就決定要孩子缺虐。

孩子出生之后芜壁，矛盾也出現(xiàn)了。本來她的計劃是，讓自己的媽媽過來帶孩子慧妄，自己繼續(xù)工作顷牌。但是在育兒理念上，潔玲夫婦和媽媽有很大的不同塞淹，甚至有時會有沖突：一方面窟蓝，潔玲覺得媽媽非常辛苦，另一方面又覺得媽媽的養(yǎng)育方式已經(jīng)很落后了饱普。有時候會因為喝水运挫、蓋被子這樣的小事而搞得不愉快。老公也有了一些抱怨套耕，覺得潔玲不應該再那么忙工作了谁帕。可是冯袍，潔玲又有什么辦法呢匈挖？雖然是一個老銷售，很熟悉業(yè)務了康愤，但是需要處理很多客戶的雜事儡循，發(fā)票、對賬征冷、催款……這些煩瑣的事情讓潔玲即使在家里休息的時候择膝，電話也不能閑著。

這樣的境況可能是每個職場媽媽都會遇到的资盅。

潔玲自己有三種考慮：

第一種调榄，繼續(xù)現(xiàn)在的工作，但是會覺得工作乏味呵扛，同時還要考慮如何處理家庭關系每庆。

第二種，想過辭職回家做全職媽媽今穿。經(jīng)濟方面倒還好缤灵，但是，家庭地位和脫離職場之后的自我狀態(tài)蓝晒，這些都是她擔心的事情腮出。

第三種，自己留心了一些職業(yè)芝薇，比如心理咨詢師胚嘲、培訓師，挺喜歡那種溫暖的洛二、助人的馋劈、智慧的感覺攻锰。不知道這是不是一個開啟新職業(yè)方向的契機？

平衡的前提是：重心

我聽出來了妓雾，她既不想放棄職業(yè)娶吞，又不想放棄家庭，還不希望延續(xù)原來的工作械姻，潔玲是來尋找支持了：她對于最后一種可能顯然有期待妒蛇，只是不知可行性有多大。

咨詢師畢竟不是行業(yè)信息檢索器楷拳，我深知绣夺，潔玲對于信息的期待一旦被滿足，就會出現(xiàn)新的問題：我該如何做唯竹？現(xiàn)在的生活怎么辦乐导？如何過渡？……我們都是這樣陷入了一個個問題浸颓，就像陷入了泥沼物臂，難以自拔。咨詢要做的产上，就是要讓來詢者自己有力量棵磷。

首要的問題就是：還有什么可能？

我問潔玲：“如果生命有三個維度：代表影響力和權力的高度晋涣；代表專業(yè)的精深度仪媒；以及代表生活的寬度。你分別希望自己在這幾個方面的理想程度都是什么樣的呢谢鹊？比如算吩，滿分是10分的話〉瓒螅”

在電話那頭偎巢，潔玲想了想，告訴我：“我希望自己的高度是7分兼耀，精深度是8分压昼，寬度是8分×鲈耍”這樣的分數(shù)是一種什么情況呢窍霞？如果一切按照理想狀態(tài)發(fā)生的話？潔玲給我描繪道：她希望自己能有一個可以做到精深的工作拯坟，可以一直做到退休但金，甚至可以發(fā)展成為一個事業(yè)，并且還可以有豐富的生涯角色郁季，讓自己成為一個幸福而富足的人傲绣。

我感覺掠哥，潔玲似乎能看到那個理想的畫面。值得注意的是秃诵，夢想需要分階段實現(xiàn)，不能一蹴而就塞琼。我開始嘗試和她溝通這些維度的平衡：或許一個人可以逐步實現(xiàn)各個維度的滿意菠净，但是在一個階段內(nèi)，因為精力彪杉、資源的限制毅往，有了重點，才能更好地實現(xiàn)目標派近。

潔玲一下就明白了攀唯，她把分數(shù)做了調(diào)整，把高度的分數(shù)降為4分渴丸。她說侯嘀，目前的工作雖然有機會晉升，但那不是自己的期待谱轨，自己更希望找到一個喜歡而且能夠持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展的職業(yè)戒幔。同時，家庭還是一個重心土童。

重心找到了诗茎，就先保證了平衡。

然后再去探索夢想献汗，就不會有后顧之憂了敢订。

重啟的關鍵是：方向

“既然你對寬度和深度的追求都比較高，那么說說看罢吃，你自己的考慮俺纭？”我引導潔玲更加聚焦地構(gòu)建自己的夢想刃麸。

“我喜歡心理學方面的書醒叁，自我成長方面的書，育兒幼教方面的書泊业，并且在進行自考把沼，明年爭取考下心理咨詢師的證書。我現(xiàn)在比較傾向于家庭教育方面的職業(yè)發(fā)展吁伺，但是饮睬，我不知道的是接下來該怎么做？”

來詢者心中已經(jīng)有了答案篮奄，需要的只是更加清晰的路徑和進一步的確認捆愁。對于一個新方向的探索割去，基本上需要這么幾步上的考慮：

一、尋找昼丑，并確認一個合適的方向呻逆；

二、看到可能的障礙菩帝，并排除咖城；

三、整合之前的資源呼奢，進行逐步遷移宜雀；

四、進入新領域的能力提升計劃握础。

顯然辐董，家庭教育方向是潔玲自己感興趣的，從價值收獲方面禀综，智慧简烘、溫暖上都能滿足，從準備程度來看菇存，入門能力也不是問題】溲校現(xiàn)在，潔玲需要的不是我的一個確認依鸥，而是真實職業(yè)體驗的一種確認亥至。

我給潔玲提供了一個問題清單，給她留了一個任務：進行職業(yè)調(diào)查贱迟，并盡可能深度地體驗這一領域的職業(yè)姐扮，訪談對象就是她所能接觸到的家庭教育的從業(yè)者。

幾個關鍵問題：

1. 這個領域?qū)淼陌l(fā)展如何衣吠？會有什么樣的市場需求茶敏？消費客戶會是誰？單筆業(yè)務的消費額度會有多大缚俏？

2. 這一領域的主要職業(yè)都有什么惊搏？各自有什么進入要求和發(fā)展要求？

3. 做到比較不錯的程度大概是怎么樣的忧换？

4. 這一領域的最大尷尬和困難是什么恬惯？

5. 這一領域的回報和價值有哪些？

6. 當?shù)亻_展的可能性和市場如何亚茬？

潔玲看了這些問題酪耳，有些欣喜：太好了！這就是我想問的問題刹缝，趙昂老師都幫我表達出來了碗暗。

我告訴她颈将，這些問題只有在這個領域持續(xù)發(fā)展的人，才能講得出來言疗，慢慢來晴圾，不必一步到位，可以通過別人告訴你洲守，也可以自己看更多的信息疑务，或者通過親身體驗的方式來了解，只有這些問題相對明確了梗醇，方向才會堅定。

平衡的藝術

第二次咨詢的時候撒蟀，從電話里傳來潔玲明快而輕松的聲音：“經(jīng)過一些訪談叙谨，我已經(jīng)計劃辭職了，準備全心投入這個領域里保屯，先花幾年時間學習手负。同時，也可以安心地平衡一下家庭姑尺，這也是家人期待的竟终。”

安心的計劃似乎出現(xiàn)了切蟋！

這時候统捶，障礙克服、資源遷移柄粹，下一步行動才會上場喘鸟。

“現(xiàn)在，你覺得還有什么困難呢驻右？”我想先聽聽潔玲的想法什黑。

“說實在的，雖然做了決定堪夭，我對做全職媽媽還是有些害怕愕把。畢竟，之前在職場上忙忙碌碌的習慣了森爽『藁恚”潔玲的心情，我理解拗秘。

此時的夢想圣絮，對于潔玲來說，還是一個非常嫩弱的幼芽雕旨，不僅要保護好扮匠，還要幫助夢想長大捧请。

我用三個問題繼續(xù)進行和潔玲的探索：

1. 未來幾年的生涯中，最大的壓力具體是什么棒搜？會在什么時候出現(xiàn)疹蛉？

2. 辭職之后，你會用什么方式保持和社會的聯(lián)系力麸？

3. 你如何見證自己的能力提升可款？

問題問出來，就解決了一半克蚂。潔玲對未來幾年的生活做了大致的考慮：家庭基本上沒有經(jīng)濟壓力闺鲸，唯一的壓力來自于辭職之后自己在目標上的投入時間。她的擔心也來自于一旦辭職埃叭，就徹底被家庭占據(jù)了摸恍，會陷入煩瑣、重復的家務中赤屋，還會因此影響自己的情緒立镶，以及家庭關系。過幾年类早，自己的競爭力就真的沒有了媚媒。

我看出來了，問題的癥結(jié)在于：角色侵蝕涩僻。一個人會有很多角色缭召，但是這些角色絕不是平均分配的，甚至有時候不是自己能夠把控的令哟。我說：“那我們倒推回來恼琼，為了實現(xiàn)你的事業(yè)目標，需要做些什么屏富？”我們的生活往往會被緊急而不重要的事情占據(jù)晴竞，避免這種情況的方法就是先用重要的事情把時間占住。

不到半個小時狠半，一份非常清晰的行動計劃制訂出來了噩死。我告訴潔玲：這時候，你再把你的家務安排進去吧神年。潔玲舒了一口氣已维。

“要注意一個問題，與社會保持連接已日《舛”最后，我提醒潔玲注意。

“你可以把自己的人脈攢起來堂鲜，同學栈雳、同事、之前的客戶缔莲、車友哥纫、玩伴，在不同的圈子里痴奏，讓他們知道你在做的事情蛀骇，定期進行分享。這樣读拆，你會有多方面的收獲：在分享中自己的提升最大擅憔；同時保持了和社會的連接，巧妙地遷移了資源檐晕；他們又可以成為你的潛在客戶和宣傳者雕欺；你也會因此見證自己能力的提升∶藿悖”

“太好了！”潔玲很興奮啦逆，“我不僅知道如何做準備伞矩，還清楚了如何和社會保持連接。我找到狀態(tài)了夏志！”

來詢者總是在最后會感覺到有特別大的收獲乃坤，殊不知，咨詢師已經(jīng)在前面幫她把所有的雷掃完了沟蔑。

生活的藝術家一定懂得平衡的藝術湿诊，

一定善于利用資源。

每一個職場媽媽瘦材，

都是一個高超的生活藝術家厅须。

文/趙昂