人在很多時(shí)候都會(huì)不知覺的陷入到負(fù)面情緒中，會(huì)跟隨負(fù)面情緒的世界里誉察，因?yàn)樨?fù)面的情緒是懶惰的，不精進(jìn)的惹谐，不需要花費(fèi)任何的精力持偏，我們會(huì)呆在那個(gè)世界里自我對(duì)話，同時(shí)在尋求認(rèn)可氨肌，包裹自己鸿秆，當(dāng)遭遇到外部的襲擊我們只能用外部的殼子來(lái)武裝自己，偽裝自己儒飒，解釋永遠(yuǎn)不停的向他人解釋自己谬莹，我是對(duì)的，繼續(xù)的把這種東西傳播給另外的人桩了，負(fù)面?zhèn)鞑ジ矫保瑫r(shí)自己也越來(lái)越負(fù)面，周圍的環(huán)境也都是負(fù)面情緒的奴隸井誉。
時(shí)時(shí)刻刻我們都保持在一種自我覺察的過程中蕉扮，正能量影響她人，永遠(yuǎn)關(guān)注的是自我的成長(zhǎng)颗圣，而非感受喳钟，而非難過，知道自己要什么在岂，什么時(shí)候要奔则，不要去關(guān)注外界，外界對(duì)于我們來(lái)說一毛不值蔽午，成長(zhǎng)的核心是因?yàn)橛形乙撞纾瑒e人而更好，不怕恐懼，義無(wú)反顧到去做抽莱，真正的自己范抓！活在當(dāng)下！我就是最棒的食铐！
