?課程環(huán)境
這點非常重要
1.要有一個獨立的私人環(huán)境，尤其是想?yún)⒓优帕械幕锇閭冇茏郏覀兪峭ㄟ^視頻面對面進行的鼻疮，如果是嘈雜的環(huán)境判沟，不僅影響自己的排列效果耿芹，同時會影響大家的排列效果，如此種下的“業(yè)”可想而知挪哄。
2.保暖措施
可以加熱墊吧秕、靠枕、蓋毯等保暖溫馨的協(xié)助措施迹炼，讓身體細胞輕松溫暖的打開砸彬，如此療愈效果會更佳。
?課程軟件
需要下載騰訊會議APP和矚目APP
用于排列課程的面對面或者會議需要
?額外增加課程
老師為了更好的協(xié)助大家成長斯入，增加了選修課砂碉，屬于自愿參加
1.排列課程
會在矚目或者騰訊會議軟件中進行，
會有書寫需求刻两，這就需要我們準備一本筆記本增蹭，建議自己內(nèi)在的重視程度
A4紙，用于排列需要磅摹，建議用很粗的筆杀怠，如此老師透過視頻可以看見紙張上所寫的內(nèi)容
條件如果可以，準備一個靈活的手機支架，如此在移動過程女责，鏡頭可以隨時調(diào)整，讓排列狀態(tài)更貼近線下
2.選修《業(yè)力管理》
可以聽音頻，同時可以買這本書學(xué)習(xí)
?人人講主要傳承昆達瑜伽
1.老師會提前一天錄制當月工作坊課程啟動的體式詳細講解初茶，比如這個月29日會錄制30日工作坊的瑜伽體式
伙伴們盡可能提前一天熟悉體式，如此課程中可以自如跟進老師的節(jié)奏，讓療愈效果達到最佳
2.準備彩筆和A4紙或者本子書寫
每一次工作坊結(jié)束尾末會進行總結(jié)，采用曼陀羅畫出來的方式，讓自己內(nèi)在整合欠雌，也可以配合書寫
書寫模板而咆，借鑒模板轉(zhuǎn)化書寫模式涯捻，讓自己一念之轉(zhuǎn)，將信念專注于當下
當日會議紀要書寫板
當日老師抽到的團體卡
卡牌：
傻瓜、慢下來玻淑、冒險箫锤、轉(zhuǎn)入內(nèi)在
