在前面的課中择浊，我們已經(jīng)講到了家庭會(huì)遇到的各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)。說(shuō)了這么家庭的問(wèn)題投剥，也許你會(huì)好奇担孔，那什么樣的家庭，才算是一個(gè)好的家庭呢糕篇？
今天這節(jié)課，我們就來(lái)講講這個(gè)話題挑豌。
有修復(fù)能力的家庭
說(shuō)起好的家庭墩崩，也許你馬上就會(huì)想到夫妻恩愛(ài)、母慈子孝的場(chǎng)景铝阐。餐桌上铐拐，媽媽會(huì)慈愛(ài)地跟女兒說(shuō)“媽媽最?lèi)?ài)你”练对， 丈夫會(huì)熱心跟妻子討論全家旅游的計(jì)劃吹害。這些溫馨的畫(huà)面，當(dāng)然也會(huì)出現(xiàn)在我們的家庭生活中赠制。
但如果你覺(jué)得家庭天然就應(yīng)該是這樣挟憔，那多少有一點(diǎn)把家庭理想化了，就好像把奢侈品當(dāng)作了日用品政恍，認(rèn)為它應(yīng)該每天都有达传，每個(gè)人都有，否則的話宗弯，就是一種反常搂妻。
其實(shí)不是這樣蒙保。如果你把鏡頭拉近看就會(huì)發(fā)現(xiàn)邓厕，即使再和諧的家庭扁瓢，也會(huì)有很多的沖突和矛盾。那個(gè)跟女兒說(shuō)最?lèi)?ài)你的媽媽?zhuān)D(zhuǎn)頭會(huì)瞪著眼睛斥責(zé)女兒“不寫(xiě)完這篇作業(yè)就不許看電視”引几，那個(gè)跟妻子討論旅游計(jì)劃的丈夫伟桅，也會(huì)因?yàn)槠拮涌匆徊亢軣o(wú)聊的電視劇而對(duì)她嗤之以鼻。
如果你再把鏡頭時(shí)間拉長(zhǎng)贿讹，拉到家庭整個(gè)生命周期，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)茄菊，每個(gè)家庭原來(lái)都會(huì)遇到這么多的危機(jī)，經(jīng)歷這么多驚濤駭浪的時(shí)刻竖哩，有些危機(jī)甚至關(guān)系到了家庭的生死存亡脊僚。
所以，好家庭里一定有溫馨增淹，但不能說(shuō)溫馨是家庭的全部乌企。那究竟什么樣的家庭才算好家庭呢？
曾有一個(gè)學(xué)員問(wèn)過(guò)家庭治療大師米紐慶這個(gè)問(wèn)題拳喻。米紐慶回答說(shuō)：
一個(gè)理想的家庭猪腕，其實(shí)就是一個(gè)有修復(fù)能力的家庭。并沒(méi)有一個(gè)家庭是沒(méi)有沖突亚亲、沒(méi)有問(wèn)題的脖岛。只要這個(gè)家庭具備了修復(fù)沖突、解決問(wèn)題的能力, 那它就是一個(gè)足夠好的家庭陨溅。
你看绍在，這很像我們中國(guó)人常說(shuō)的：家家有本難念的經(jīng)。好的家庭偿渡，不是家里的經(jīng)容易念，而是不管它有多難念溜宽，也會(huì)想辦法把它念下去。
一個(gè)有修復(fù)能力的家庭留攒，就是一個(gè)足夠好的家庭。別小看這句話魄揉，它把好家庭拭宁，從標(biāo)準(zhǔn)的、靜態(tài)的兵怯、理想化的模板在旱，轉(zhuǎn)變成了動(dòng)態(tài)的解決問(wèn)題的能力。而我們看待家庭所遇到困難的視角，也因此發(fā)生了變化谅畅。
通常我們認(rèn)為毡泻，一個(gè)家庭遇到了難題，就說(shuō)明了這個(gè)家庭不好仇味〉つ可是，如果你認(rèn)同贩挣，好的家庭就是有解決問(wèn)題能力的家庭，在家庭遇到的很多事上卵迂，你就會(huì)有不一樣的看法绒净。
我曾經(jīng)處理過(guò)很多出軌的家庭。有時(shí)候我會(huì)跟他們說(shuō)改览，伴侶出軌了，當(dāng)然這是一件很傷人的事漏设，你可以選擇原諒今妄，也可以選擇不原諒。
可是如果你選擇原諒犬性，那出軌就不是這個(gè)問(wèn)題的全部腾仅。故事的另一半，是我們遇到了一個(gè)這么大的困難鹤耍，我們?cè)趺慈ッ鎸?duì)验辞，怎么去解決。
要知道杆怕，家庭面對(duì)問(wèn)題的反應(yīng)壳贪，正是這個(gè)故事最重要的另一半。受傷互纯、指責(zé)醉拓、抱怨是一個(gè)故事的版本，重新發(fā)現(xiàn)彼此愤兵、原諒和放下也是一個(gè)故事版本排吴。它是一個(gè)什么樣的故事，取決于你們現(xiàn)在的行動(dòng)屹堰。
所以，不把家庭遇到的問(wèn)題看作是一種情感的缺陷睦袖，而看作一個(gè)需要去解決的難題荣刑，這個(gè)視角常常會(huì)給家庭帶來(lái)新的生機(jī)。
讓我再來(lái)舉個(gè)例子董习。有一個(gè)姑娘爱只，曾有一段維持多年的戀情，投入很深窝趣⊥妫可是因?yàn)檫@段關(guān)系實(shí)在太糾纏，兩個(gè)人就分手了。為了早日走出分手的痛苦宣赔，她很快又找了一個(gè)男朋友瞪浸，并結(jié)婚了。該怎么看待這樣的感情和這個(gè)小家庭呢钩蚊？
從理想愛(ài)情的角度蹈矮，似乎這段感情有它的瑕疵。我們通常會(huì)認(rèn)為蝠咆，也許這個(gè)女生不對(duì)，不應(yīng)該利用這個(gè)男生來(lái)療傷闸翅，這對(duì)男生也不公平菊霜。
可是從解決問(wèn)題的角度，你就會(huì)有不一樣的看法记某。你就會(huì)想华蜒，其實(shí)任何一段感情，都有它自己特別的開(kāi)始贺拣。一見(jiàn)鐘情是開(kāi)始捂蕴，兩小無(wú)猜是開(kāi)始啥辨，在失戀中認(rèn)識(shí)新歡，也是一種開(kāi)始溉知。
比開(kāi)始更重要的级乍，是兩個(gè)人怎么去發(fā)展和維持彼此的感情。
我們都見(jiàn)過(guò)很多愛(ài)情故事甚淡，有完美的開(kāi)始但最后分手了捅厂。我們也見(jiàn)過(guò)很多愛(ài)情故事，是從失戀后找到新歡開(kāi)始撵割，最后終成眷屬的盈厘。
這是說(shuō)他們這段感情沒(méi)有問(wèn)題嗎？當(dāng)然也不是外遇，也許這個(gè)女生確實(shí)放不下舊情，也許這個(gè)男生會(huì)覺(jué)得自己被利用诡渴。
可是從解決問(wèn)題的角度出發(fā)菲语，我們就不會(huì)總是盯著這些缺陷，而是會(huì)去看到我們能做的事眼耀，并從中發(fā)現(xiàn)新的可能性：也許這個(gè)男生會(huì)提供給這個(gè)女生別人提供不了的安全感佩憾，也許這個(gè)女生也會(huì)在新的感情中發(fā)現(xiàn)什么是更可靠的關(guān)系妄帘。
如果這對(duì)伴侶有辦法去解決他們遇到的這個(gè)問(wèn)題，那這段戀情就會(huì)從借別人療傷的故事鬼廓，變成開(kāi)局曲折但結(jié)局完美的故事致盟，而曾經(jīng)念念不忘的前任，也會(huì)變成兩個(gè)人情感故事的注腳蚣录。那這個(gè)新的家庭就會(huì)是一個(gè)好家庭眷篇。
當(dāng)然荔泳，這么說(shuō)并不是否認(rèn)問(wèn)題解決的難度玛歌。對(duì)任何一個(gè)家庭，問(wèn)題都不會(huì)憑空消失支子。家庭的問(wèn)題也往往不是一個(gè)人能解決的，需要家庭成員的共同努力叹侄。
那么趾代，好家庭在解決家庭問(wèn)題的時(shí)候，有沒(méi)有什么共通的特點(diǎn)呢禽捆？
我在咨詢(xún)室里飘哨，在那些更善于解決問(wèn)題的家庭中，發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)特征浊服。在這里分享給你摆马。
特征一：正視問(wèn)題
好家庭的第一個(gè)特征囤采，是能夠正視問(wèn)題。
好的家庭有一種天然的誠(chéng)實(shí)乓搬，他們?cè)敢馊贤ㄓ龅降氖虑榇海皇请[藏秘密，或者粉飾太平江掩。
家庭的問(wèn)題通常有兩個(gè)層面：
一個(gè)是事實(shí)層面上的乘瓤，比如丈夫要去外地工作衙傀；
另一個(gè)是關(guān)系層面的，比如丈夫去外地工作后火本，夫妻感覺(jué)彼此生疏了危队。
我發(fā)現(xiàn)茫陆，越是好的家庭刃鳄，越善于正視和討論關(guān)系上的問(wèn)題盅弛，越是關(guān)系緊張的家庭挪鹏，越容易說(shuō)：“我們沒(méi)有問(wèn)題愉烙。”
為什么會(huì)這樣呢返顺？也許這些家庭也感覺(jué)到了問(wèn)題帶來(lái)的困擾蔓肯。但是蔗包，他們又不相信自己能夠解決這個(gè)問(wèn)題，于是就用一個(gè)善意的謊言掩飾過(guò)去调限，來(lái)避免面對(duì)問(wèn)題時(shí)的焦慮耻矮。漸漸地，這些問(wèn)題就變成了房間里的大象踱承。
就像一個(gè)孩子曾跟我說(shuō)：
我爸媽總說(shuō)哨免，我們是一個(gè)幸福的家庭，很長(zhǎng)時(shí)間我也相信我們家關(guān)系都很好』鬯＃可是我去同學(xué)家吃飯，看到他們?cè)陲堊郎鲜怯姓f(shuō)有笑芍碧，每個(gè)人都可以聊自己的煩惱泌豆，而我們家吃飯永遠(yuǎn)都是沉默著不說(shuō)話，那我就開(kāi)始懷疑了蔬浙。
還有另一種更極端的情況贞远，如果家庭當(dāng)中一直有人受到傷害，但是家人卻一直在掩飾這個(gè)問(wèn)題俱病，那么這個(gè)受傷的人亮隙，就會(huì)對(duì)整個(gè)家庭都產(chǎn)生怨恨垢夹。
就像傳記《你當(dāng)像鳥(niǎo)飛往你的山》這本書(shū)里，哥哥一直對(duì)妹妹有身體上的虐待煤裙，但父母卻一直掩飾說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題硼砰，甚至否定妹妹的記憶欣硼，妹妹受的傷一直沒(méi)有被承認(rèn)和看見(jiàn)，這也變成了妹妹心中的痛豹障。
? ? 如果一個(gè)問(wèn)題不被承認(rèn)血公，甚至變成了家庭的秘密缓熟，那么討論怎么解決問(wèn)題摔笤，自然也無(wú)從講起吕世。
特征二：良性的互動(dòng)模式
? ? ? 好家庭的第二個(gè)特征梯投，是形成一種解決問(wèn)題的良性的互動(dòng)模式分蓖。
? ? ? 不知道你有沒(méi)有這樣的印象，有些家庭在講話漓帚，你聽(tīng)著都會(huì)很享受午磁。他們不一定在談很重要的事，但是每個(gè)人都很有興趣說(shuō)自己的事迅皇，也有興趣聽(tīng)別人的事登颓，家里的氛圍是很輕松的。有這樣的互動(dòng)模式框咙，當(dāng)他們面臨問(wèn)題時(shí)喇嘱，才能夠有對(duì)彼此的理解和支持。
? ? ? 可是有些家庭講話的方式腔丧，會(huì)讓你感覺(jué)到很悶作烟，甚至想要逃離拿撩，他們的談話里包含著很多的控制和否定。
? ? 就像一個(gè)在外讀書(shū)的兒子向爸爸抱怨說(shuō)：
? ? 你說(shuō)我不跟你們交心头滔，可是我跟你們講什么呢？你跟我說(shuō)話，就只會(huì)問(wèn)我學(xué)習(xí)好不好早歇，你有關(guān)心過(guò)我在想什么嗎？關(guān)心過(guò)我生活怎么樣嗎讨勤？
? ? 他爸爸當(dāng)然不是不關(guān)心他箭跳，只是一家人都習(xí)慣了用這種讓人不太愉快的方式來(lái)表達(dá)關(guān)心。
? ? 當(dāng)有人想表達(dá)一下心里的擔(dān)心時(shí)潭千，另一個(gè)人常常會(huì)說(shuō)：“你想這么多干嘛谱姓？”
? ? ? 可能在說(shuō)話的人看來(lái)，“你想這么多干嘛” 是一種安慰刨晴，而聽(tīng)的人卻感覺(jué)到一種拒絕屉来，感覺(jué)對(duì)方的意思是“我對(duì)你說(shuō)的不感興趣，你不要再說(shuō)了”狈癞。久而久之茄靠，家里就變得沒(méi)有什么話好說(shuō)蝶桶。
? ? 在一個(gè)無(wú)法良好溝通的家庭里慨绳，解決問(wèn)題也會(huì)變得很困難。
特征三：良好的家庭結(jié)構(gòu)
? ? 好家庭的第三個(gè)特征脐雪，是有一個(gè)良好的家庭結(jié)構(gòu)。
? ? 什么是良好的家庭結(jié)構(gòu)恢共？就是夫妻應(yīng)該是家庭最重要的子系統(tǒng)战秋，兩個(gè)人要相互支持，共同支撐起這個(gè)家旁振。
? ? 前面的課里获询，我們說(shuō)過(guò)很多次這樣的家庭結(jié)構(gòu)，母親和孩子相互依賴(lài)拐袜，而父親找不到家里的位置吉嚣。
就像一個(gè)爸爸抱怨說(shuō)的：“在我們家，別說(shuō)孩子蹬铺，連我們家養(yǎng)的狗尝哆，都比我重要√鹋剩”
爸爸處在這樣的位置秋泄，當(dāng)爸爸要去管教孩子的琐馆，孩子當(dāng)然不會(huì)聽(tīng)爸爸的話。
? ? 而媽媽呢恒序，不是埋怨孩子為什么不聽(tīng)瘦麸，而是埋怨爸爸為什么這樣教育孩子。似乎問(wèn)題不是出在孩子身上歧胁，而是出在爸爸身上滋饲。
? ? 當(dāng)媽媽批評(píng)爸爸的時(shí)候，實(shí)際上就消減了爸爸的權(quán)威喊巍。而一個(gè)好的家庭屠缭，就會(huì)通過(guò)父母對(duì)彼此的支持，重塑造彼此在家庭中的權(quán)威崭参。只有這樣的家庭結(jié)構(gòu)下呵曹，家庭的問(wèn)題才更容易解決。
給你留一道思考題：你們家庭解決過(guò)的最大的危機(jī)是什么何暮？你們是通過(guò)怎么樣的方式解決的奄喂？歡迎留言跟我互動(dòng)。下一講我們?cè)僖?jiàn)郭卫。
? ? 理想的家庭不是沒(méi)有問(wèn)題砍聊，而是有了也最去解決問(wèn)題，而不是回避問(wèn)題贰军。
? ? 最近一年因?yàn)楹⒆拥膯?wèn)題跟老公鬧矛盾玻蝌，現(xiàn)在老公也逐漸改變了對(duì)孩子的方式。之前把所有的問(wèn)題都?xì)w結(jié)到老公身上词疼，認(rèn)為他頑固不化俯树、不思進(jìn)取，更不懂得體貼心疼人贰盗。
? ? 后來(lái)跟玉蓮姐聊天明白许饿，改變一個(gè)人不太可能，但是可以通過(guò)一些方法舵盈，讓對(duì)方跟自己站在一起陋率。所以再教育孩子的問(wèn)題上，跟老公充分溝通秽晚，把自己的教育理念跟老公說(shuō)了之后瓦糟，然后再以老公的名義孩子買(mǎi)玩具買(mǎi)衣服，這樣孩子能夠體會(huì)到爸爸的愛(ài)赴蝇，老公也能感覺(jué)到孩子對(duì)自己的親近菩浙，而兩個(gè)人越來(lái)越親近。
? ? 良好的家庭是具有修復(fù)能力的家庭，不論什么矛盾劲蜻，當(dāng)一家人冷靜下來(lái)陆淀，重新審視問(wèn)題，找到解決問(wèn)題的方法先嬉，讓家庭越來(lái)越好轧苫。
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