參加Frank寫作課舆床，第一次作業(yè)檀咙，完成如下：
第一雅倒、在簡(jiǎn)書列出自己2017年的夢(mèng)想清單，對(duì)應(yīng)的每一個(gè)欄目寫三個(gè)目標(biāo)弧可。
我用百度腦圖列舉如下：
2017已經(jīng)過(guò)去了大半蔑匣，正好總結(jié)一下目標(biāo)的達(dá)成情況（這里就不一一列出了），自我認(rèn)為還是比較不錯(cuò)的棕诵。再接再厲裁良！
第二、列出自己認(rèn)為最喜歡做但是又覺(jué)得沒(méi)有太大用處的三件事校套。
1.沒(méi)有目的的閱讀价脾。角色轉(zhuǎn)變以來(lái)看了不少書，但是只是停留在知道而已的階段笛匙，浪費(fèi)了不少時(shí)間侨把；現(xiàn)在是按照主題閱讀犀变，有目的的汲取所需然后馬上實(shí)踐。
2.慢跑秋柄。喜歡上跑步是因?yàn)榕懿阶屛野察o获枝，讓我放松；但是每天跑步從時(shí)間性價(jià)比來(lái)說(shuō)不是很高骇笔，從準(zhǔn)備工作到跑后拉伸加上善后省店，起碼需要2小時(shí)。自從開始瑜伽練習(xí)之后就很少跑步了笨触，雖然很喜歡懦傍。
3.無(wú)時(shí)間限制的陪伴。以前是職場(chǎng)媽媽的時(shí)候旭旭，恨不得一下班就陪寶谎脯；現(xiàn)在可以24小時(shí)“待命”了，卻不是想象中的那么享受持寄。通過(guò)近半年的記錄與反思源梭，我覺(jué)得高質(zhì)量的陪伴才是最佳方案。一是慢慢放手稍味，給她成長(zhǎng)空間废麻；二是給我自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
第三模庐、列出自己認(rèn)為最有用但又最討厭做的三件事烛愧。
1.英語(yǔ)學(xué)習(xí)。2017年上半年每天花至少1小時(shí)學(xué)習(xí)英語(yǔ)掂碱，但效果不如人意怜姿；最近的工作也沒(méi)有很需要用到英語(yǔ)，動(dòng)力不足疼燥。
2.寫作輸出沧卢。與人交談能讓人信服，但沒(méi)有通過(guò)社交媒體讓更多的人認(rèn)識(shí)醉者，這可能是很多人的通病但狭，我中毒尤深。下定決心開始寫作撬即。
3.一對(duì)一的咨詢立磁。目前精力不在于此，但我知道如果我真的要從事職業(yè)生涯規(guī)劃剥槐，個(gè)案咨詢是必須的唱歧，它也是很好的素材獲取途徑。
第四粒竖、寫下自己愿意在學(xué)習(xí)寫作上投入的時(shí)間和金錢
目前把寫作當(dāng)作是一項(xiàng)硬本領(lǐng)來(lái)修煉颅崩，每天愿意至少投入3小時(shí)绍刮，愿意以每年投資學(xué)習(xí)費(fèi)用的50%來(lái)投資寫作方面的學(xué)習(xí)。個(gè)人覺(jué)得實(shí)踐是王道挨摸，投入再多的金錢學(xué)習(xí)，不實(shí)踐何以談精進(jìn)岁歉。
第五得运、寫下你對(duì)本次寫作課的承諾
我承諾：
1.我一定會(huì)在每次課后24小時(shí)之內(nèi)聽完當(dāng)次課程并做好筆記。
2.我一定會(huì)嚴(yán)格按照要求锅移，完成五次作業(yè)熔掺。
3.我一定要在2018年8月1日之前，完成文章50篇非剃。
