今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設(shè)的第88天！
12條軍規(guī)鐵律Ｗ贾：1.不發(fā)不寫任何朋友圈劫扒，朋友圈只用來打卡！不刷朋友圈狸膏！任何人的沟饥！不點贊評論任何人！2.要事第一！3.珍惜時間不屁話贤旷！不查不搜不好奇不獵奇不瀏覽只按計劃刻意練習(xí)4.不無聊一無聊就刷網(wǎng)課5.累了困了休息15分鐘后繼續(xù)堅持6.不說下次不說等以后7.晨起后的第一件事是寫簡書晨間日記而不是看微信广料！8.要事第一要事就是備考就是每天高效學(xué)習(xí)而不是天天了解這個那個耽誤了學(xué)習(xí)！
再不能摸魚了幼驶！不能一天得過且過艾杏！形式主義！要真正的出成績盅藻，高效购桑，快節(jié)奏！臨戰(zhàn)狀態(tài)氏淑！
刷課時必須認真坐到課桌前做筆記勃蜘！不能心不在焉的人在打拳講課聲像耳旁風(fēng)樣聽都沒有聽進去！
別著急買房假残，說不定今年考不走缭贡，也別著急戀愛結(jié)婚，專心備考辉懒！可是年齡不等人把羧恰！家人也很有壓力耗帕！所以訂閱號可以不看了！什么房產(chǎn)資訊現(xiàn)在看也是沒必要袱贮，專心備考吧仿便！
要繼續(xù)攝生 不要宅不要陰郁要陽光要活潑要走出去要活力要動起來，不要躲在小黑屋里躺尸刷屏刷片手游宅
考走去內(nèi)地攒巍，留在內(nèi)地嗽仪，在內(nèi)地買房！翻盤
不可能在這待一輩子的柒莉，現(xiàn)在是離開的最好時候闻坚，考走是最好的離開方式。
心神失養(yǎng)廢去時間兢孝，遠沒到你做選擇的地步窿凤，不要為未來的選擇做決定困難到焦慮，可笑至極跨蟹！以后不在群里廢話直接學(xué)習(xí)刷課趕進度雳殊，午飯后直接刷課趕進度早早午睡不獵奇不好奇不無聊不刷屏不幻想抓住空閑的每一分每一秒學(xué)習(xí)！以后堅決不說話了在群里窗轩！
不能心神失養(yǎng)沉溺于幻想浪費時間夯秃！
無聊的時候就直接刷課用刷課來麻痹沖淡無聊度過那份自律的七年之癢，過了那個時間便又可以重新出發(fā)了，萬不可再刷嗶站視頻瀏覽器視頻短視頻
9.……電影解說你看不完的仓洼！看再多也沒有意義介陶，你的沉迷不過是意淫帶入，這不是放松不是解壓享受這是在精神鴉片色建，在浪費時間哺呜！在耽誤正事！在消耗生命镀岛！必須戒斷弦牡！
其實一開始就該在學(xué)校就可以重新開始的！至少一畢業(yè)就該做到漂羊！唉虛度的這幾年驾锰！去年要是通過了今年不是可以專心備考了嗎？自己一直沒想明白沒搞清楚運行的邏輯走越！想到做不到椭豫！耐不住寂寞！今天依然是看的不夠通透做的不夠極致旨指！多年前沒有意識赏酥，瞎轉(zhuǎn)亂撞！去年有了備考的意識為什么還是做不到呢谆构？因為拖延因為放縱因為幻想不去實干裸扶！如今再拖不下去了吧？如今要實干的吧搬素？如今要自律的吧呵晨？倘若你順利通關(guān)取證今日何必受制于此？君子知恥后勇熬尺！窮而后工摸屠！
待辦事項+備忘錄（截止時間！）：
1.學(xué)習(xí)強國2.政治學(xué)習(xí)筆記3.法宣
三省吾身有所為/有所不為：
近期規(guī)劃：準備筆試粱哼。
時間和精力的流向結(jié)合屏幕記錄小結(jié)：
今天使用手機6時28分季二，占24小時的27%！
平臺記錄的是學(xué)習(xí)了228分鐘揭措，
騰訊課堂用時2時47分胯舷，要提高效率！要投入绊含！要聽進去需纳！結(jié)果不會陪你演戲！
微信占去3小時07分艺挪，和母親說事不翩，看本地買樓群里的廢話兵扬，余不知干了什么。
簡書用時0時28分口蝠，支付寶2分器钟，時鐘1分，信息小于1分妙蔗，余軟件忽略不計傲霸。
今天的時間白白浪費了去，你明明知道眉反，現(xiàn)在不努力跑贏就是在養(yǎng)老這群混吃等屎的貨昙啄！還不珍惜時間！明明知道自己身體不行還不愛惜身體寸五？不準備好怎么應(yīng)付以后的事梳凛！洗心革面重頭再來！不無聊不刷屏不幻想不手游不刷片不逃避不浪費時間梳杏！
中午嫌熱懶得動于是又刷起電影解說刷到過了午睡的點躺下也不知睡著了沒有锹雏，下午上班后接著刷電影解說到此刻17：32不刷了喂急，準備刷課！其實把上班時閑的時間利用起來也是非橙鸥叮可觀的奸远，這才是自律馋嗜，今天必須重新?lián)炱饋砺Γ仨氂行碌拈_始作喘！趕快考走不再這里耗，臉皮厚你比不過人家霞势，沒必要在這做冤大頭烹植！17：35
下午刷了一會課，晚飯后又開始刷電影解說座頭市和拜一刀影子武士羅生門等支示，這樣的你看再多也沒用刊橘，意義不大鄙才！你看不完的戒掉颂鸿！
這幾日天氣熱，午飯回來不行就去沖個澡再午睡攒庵，或者開始背公眾號的總結(jié)了嘴纺！晚上也是，晚飯后沖個澡然后就開始學(xué)習(xí)浓冒！
以后看看要不要去樓下林子里去看書學(xué)習(xí)栽渴，學(xué)不進去時要不要考慮去跑步，再不能看什么電影解說了稳懒，只要是視頻你就會意淫看到停不下來闲擦，唱歌MV還好，所以要驚醒警惕！
晚飯后熱刷了會平臺的視頻到21時才去學(xué)習(xí)墅冷，嫌熱又覺得困呵欠多下去沖澡遇到大師傅在里面洗于是在院子里瞎轉(zhuǎn)了幾圈上來過一會兒又下去沖澡纯路，聽了會課洗罐子泡藥今天就沒咋學(xué)習(xí)，重要的是眼睛困瞌睡沒精神寞忿，下次直接學(xué)習(xí)驰唬，而不是嫌熱靜不下心來學(xué)習(xí)23：44不管多熱多不想學(xué)習(xí)！也要強迫自己去學(xué)習(xí)腔彰！
中午該設(shè)個鬧鐘的睡起來沒有終點叫编，由著性子再睡，就該靜下心來坐在課桌前做好筆記霹抛！強撐搓逾！一躺下就睡著了！
微信里消息太多了總想看這個毛病不好上炎，除了看到那些人的吐槽和抱怨沒有一句有價值的信息恃逻，今年的考試近了！明年還會不會有機會藕施？能不能考走寇损？聯(lián)系了快遞的事，19：24吃完晚飯接著刷課做筆記裳食！矛市。
上午在預(yù)檢分診刷了會課給高英發(fā)資訊，然后看到君豪莊園的廣告于是在本地買房群里廢話到上午下班诲祸，午飯后午休下午又在群里廢話個沒完浊吏，以后沒必要在群里廢話秀觀點了！
上午腰酸困人也沒精神救氯，開了十個藥找田，下午院內(nèi)采樣刷了一會課后心神失養(yǎng)幻想停不下來！聯(lián)系了青龍着憨，給我開的是我提出來的方子墩衙，晚飯后買藥刷課值班，此刻23：58復(fù)盤結(jié)束后準備睡覺甲抖，抓緊時間啊? 不足二十日了漆改，還有6/70個課時還有題沒做呢！不該心神失養(yǎng)的白佳琛挫剑！二十天通過考試！然后休息了就去練車通過駕照柱衔，開始刷高途的網(wǎng)課背單詞樊破，今年底看情況愉棱，要不就去進修要不去內(nèi)地自學(xué)或者去馬場。不管以后會怎樣總之要做好現(xiàn)在哲戚！珍惜時間利用好時間羽氮！
應(yīng)該刷課的，晚飯后覺的無聊總是想找一點什么東西來麻痹惫恼，來逃避來刺激感官結(jié)果就是刷屏3小時档押！從20：00到此刻22：57以后閑下來第一件事是先把課打開而不是先找點什么新鮮刺激的東西來看！
不珍惜時間難道還要被陳魏趙這等垃圾編排嘛祈纯？倘若早早開始學(xué)習(xí)考過何必受制于此令宿！君子知恥后勇窮而后工！
23：59決定后面的精講課不刷了腕窥，直接奔沖刺粒没，時日不多，不可因小失大簇爆！
今晨開了幾個藥下午開了養(yǎng)老院的數(shù)十張卡癞松，坐班，晚飯后又刷電影解說等平臺上的視頻入蛆，和勇哥聊天廢去3小時响蓉！此刻準備睡了，明天起直接刷沖刺課哨毁！成敗在此一役枫甲，把握好這十幾天利用好發(fā)揮最大效益成功上案！
上午去了采樣扼褪，回來已是11時10幾分了想幻，坐下還是覺得無聊總想找些刺激感官的是視頻動畫來消遣結(jié)果就是刷手機也不知刷的什么，午睡被堂弟的電話叫起來话浇，起來后又是刷的電影解說無所事事脏毯，又看到病友幫的文章看了幾篇，對中醫(yī)失望的很幔崖，又去搜了岐黃三指堂和問止食店，不管怎樣先要應(yīng)付眼前的考試，考過后再考駕照岖瑰，現(xiàn)在不需要你思考叛买，把精力放在影響圈砂代，專注于當(dāng)下蹋订！以后的事以后再說！
今天又是浪費掉的一天刻伊！明天起一開始就要把計劃寫好露戒！固定的計劃是不變的比如每晚刷課四小時椒功！到點就刷而不是覺得無所事事先來刷點什么刺激感官的視頻來排遣下無聊！解決問題和焦慮的永遠都是直面問題本身智什！去實干而不是逃避問題將問題暫放一旁選擇用垃圾娛樂來麻痹自己拖延解決問題的時間动漾！刷題一點都不無聊！無聊就刷題荠锭！并且堅持下去旱眯！
還有一點！深層次的原因证九！你為什么那么愛看電影解說就是因為里面有女人删豺！軟色情！都是這些吸引眼球獵奇讓你總想找點事做愧怜！就應(yīng)該像人家說的那樣戒邪淫念呀页，才好專注于學(xué)習(xí)！
唉? 先唉一聲吧? 恒大房產(chǎn)銷售發(fā)消息來說房便宜了拥坛，跑到本地買房群去討論這件事蓬蝶，又去網(wǎng)上搜恒大的新聞，浪費時間一直到13：30猜惋，你應(yīng)該明白的巴璺铡！你又不買房關(guān)注這個干啥著摔？你鐵定了要考走就不要浪費精力在這方面了雪位，還去群里廢話秀觀點以為自己是大明白呢！
午飯后睡到16：20起來還是不想學(xué)習(xí)結(jié)果又刷嗶站視頻全是些搔首弄姿的短視頻一直到19：30梨撞，手游兩局雹洗，今天一早就不該看手機而是迅速起床洗漱吃飯刷課！
到現(xiàn)在沒有學(xué)習(xí)今天又浪費去一天時間卧波！到底什么時候可以做到自律可以專注學(xué)習(xí)呢时肿！
青少年模式常開，沒必要不關(guān)港粱，完成青年大學(xué)習(xí)后第一時間開啟青少年模式不要挑戰(zhàn)自己的定性螃成，不要挑戰(zhàn)自己毅力！
你無聊了就刷課查坪，實在不行聽歌寸宏，別開青少年模式！別看視頻偿曙！20：00
一天天的過的啥日子自己不清楚嗎氮凝？啥導(dǎo)致今天的現(xiàn)狀自己不了解嘛？知道為什么不去反擊呢望忆？因為賤嘛罩阵？麻木竿秆！
晚飯后第1小時刷的電影解說和音樂上的舞蹈視頻，無聊至極稿壁，手游一局幽钢，困，想睡傅是，針灸3聽一半聽不下去直接聽得中內(nèi)匪燕，依然不想聽，無聊又開始聽了會歌喧笔，以后無聊只允許聽歌谎懦，不允許用其他方式逃避拖延！
以后晚飯后第一時間應(yīng)該點開課程而不是先干點啥呢溃斋？先刷點其他的東西刷了一兩個小覺的差不多了才過渡到學(xué)習(xí)界拦！刷到后悔了才去學(xué)習(xí)！挑戰(zhàn)自己梗劫！克服自己涅槃過后就是新我享甸！2021-08-08 23：58
日記本
今晚要刷課到中內(nèi)4，
午睡前將藥罐子洗了梳侨，看到群里要裁員的消息蛉威，午睡竟睡不著，這幾年自己啥積累都沒有怎么辦白卟浮蚯嫌？
想想辭職備考也不現(xiàn)實！下午將1859元交了上去丙躏，說事違規(guī)發(fā)放津貼择示，以后每月的這600元沒了，物價飛漲工資反降晒旅！干活的人還要變少栅盲。
只有利用每天的空閑時間努力追趕彎道超車！去跑贏废恋。
考試過后開始學(xué)高途谈秫，考駕照！今年考一次鱼鼓，不行去馬場或去內(nèi)地期間備考拟烫。在去之前利用一切時間給自己多積累一點！
下午起來腿軟無力沒精神迄本！19：04
晚飯后值班消殺刷課硕淑，值完班去了一趟養(yǎng)老院，明天記得開處方，回來刷課還是閑的坐不住開了箱子里藏的酒和煙喜颁，胡搗鼓來鼓搗去的。
想通了曹阔，抓緊一切時間好快成長半开，你的經(jīng)歷有限別狼廢在研究別人上！要忍辱負重要臥薪嘗膽赃份，利用這份工作存錢利用在這期間的一切時間學(xué)習(xí)寂拆，考走，貿(mào)然出走會失去很多錢時機也不成熟抓韩！換作其他地方不一定有這么便捷的學(xué)習(xí)環(huán)境纠永！
執(zhí)業(yè)和藥師英語和考研還有駕照！要學(xué)的東西太多了哪有時間給你浪費谒拴！抓緊尝江！考試過后立馬學(xué)駕照！學(xué)英語政治轉(zhuǎn)移到高途上去關(guān)注藥師考試英上！00：03復(fù)盤結(jié)束準備睡覺炭序。
本地買樓群里的聊天記錄不看了苍日，沒啥意思惭聂，一群土鱉鼠目寸光，不想在本地買了相恃，想考走辜纲！堅定決心考走！
中醫(yī)群里的聊天記錄也不看了拦耐，無關(guān)緊要的公眾號一律取關(guān)耕腾，耗散注意力，沒有意義杀糯！要事第一幽邓！除了備考和活命的一切靠邊站！
