上午看簡書德绿，意外看到當(dāng)歸姑娘的日記文，很是喜歡梅猿，也學(xué)習(xí)了很多秒裕。
平時自己寫在簡書的大多是一些凌亂的即時的想法，以及發(fā)散的思索几蜻，而從當(dāng)歸姑娘那里看文，覺得自己以后颖低，也該每日復(fù)盤自己弧烤，是全面復(fù)盤，而不僅僅只是那些一閃而過的想法暇昂。
每天會學(xué)習(xí)了一些很重要的東西，也許當(dāng)下自己學(xué)習(xí)了从铲，記住了澄暮，但是如果沒有及時做好記錄阱扬，難免以后不會忘記伸辟。而且有些為了避免被遺忘，就選擇每天在大腦里停留并時刻提醒用踩，這樣忙迁，對于大腦本身來說也是一種負(fù)擔(dān)。
今天先按照當(dāng)歸姑娘的模式試著做一次復(fù)盤姊扔。
今天是什么日子
起床：6:00
就寢:? 23:00
天氣:? 晴
心情:? 初始煩躁，后續(xù)平穩(wěn)佛南。
任務(wù)清單
1.《邏輯思維》閱讀至290頁
2.輕社群更貼1份
3.思維導(dǎo)圖課1節(jié)
4.跟龍兄學(xué)演講至60節(jié)
5.簡書日更打卡
6.每日手賬一篇
改進(jìn)
1.提前一天晚上或者第二天早起做飯的時候就應(yīng)該大致考慮好當(dāng)天應(yīng)該要做和必須要做的事情嵌言，不要浪費(fèi)過多時間在選擇和考慮上。
2.微信群盡量少看绵载，朋友圈少關(guān)注苛白，過多關(guān)注別人，相對的留給自己的時間就會變少购裙。可以看到別人的成長但是不要太過在意躯畴，有太過在意而產(chǎn)生知識焦慮的時間禾锤，還不如多聽一節(jié)課摹察，多回顧一下筆記。
習(xí)慣養(yǎng)成
1.早睡早起
2.簡書日更
3.每日手賬
周目標(biāo)（這個自己從沒去想到過黄娘，失策）
完成進(jìn)度
1.《邏輯思維》? ? 290/2747
2.? 簡書日更? ? ? ? ? ? 2/7
3.? 學(xué)習(xí)7道菜? ? ? ? 3/7
4.? 龍兄演講? ? ? ? ? 60/365
5.? 思維導(dǎo)圖? ? ? ? ? 1/14
健康.飲食.鍛煉
1.說不上健康也談不上不健康。
2.自己做飯逼争，飲食定時定點(diǎn)。
3.鍛煉幾乎為0胆敞。
人際.家人.朋友
1杂伟，早上看微信消息，看到某些群消息赫粥，依然忍不住煩躁越平，郁悶。昨天的情緒雖然后期平靜了秦叛，但好像壞情緒只是被轉(zhuǎn)移了，源頭并沒有消失尼变，真正的解決方案也還沒被自己找到浆劲。關(guān)于情緒管理，自己還有待提升牌借。
2.近期沉迷于學(xué)習(xí)無法自拔，幾乎進(jìn)入心流狀態(tài)磷籍。自我感覺充實(shí)而又滿足现柠，媽媽工作相對穩(wěn)定清閑，所以彼此相處還算愉快比然。
3.最近添加的新朋友和社群多了很多周循。時常會出現(xiàn)知識焦慮万俗，會有點(diǎn)兒排斥看微信消息饮怯。由此，跟朋友的交流比之以往少了很多蓖墅，直到今天要總結(jié)才發(fā)現(xiàn)這個問題，以后要慢慢改進(jìn)于樟。
今天最美好的三件事
1.簡書里遇見#練心#和#當(dāng)歸姑娘#
2.通過龍兄的私人微信拇囊，進(jìn)入龍兄演講社群
3.收到鐘平老師送的《朗文辭典》
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1，《余生皆假期》
? ? ? ? ? ? ? ? ? ——當(dāng)歸姑娘分享路捧，期待閱讀
*對家人施暴传黄，根本就是在糟蹋自己的人生。
*畢竟我不像飲料那樣膘掰，貼著草莓味或檸檬味的標(biāo)簽。
2.《農(nóng)耕思維》
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——小喵老師推薦识埋，已學(xué)習(xí)
農(nóng)耕思維：先種后利，先送后賣系忙。
構(gòu)成要件：時間惠豺，種子，拔草蛹疯，培育热监。
聽課向來秉持一個原則：不可不信，不可全信。只要有一點(diǎn)東西骂际，是我沒看到過冈欢，想到過的盈简，那就是值得的。如果有兩點(diǎn)柠贤，那就賺到了臼勉。畢竟人的一生，全憑自己走出來的路宴霸，會很慢，學(xué)習(xí)畸写，就是為了加速成長氓扛。
