知道為何要晚上養(yǎng)腳嗎？
古人養(yǎng)生的智慧只恨，一年分四季一天也分四季译仗。
早晨是春天，主生發(fā)官觅，養(yǎng)肝;
上午是夏天纵菌，主生長，養(yǎng)心脾;
下午是秋天休涤，主收獲咱圆，養(yǎng)肺;
晚上是冬天，主收藏滑绒，養(yǎng)腎闷堡，
所以古人講晚上不易運動，其實就是晚上寒疑故，要收藏 ，不易陽氣外泄 弯菊，容易受寒就是這個道理纵势，盡量要靜養(yǎng)。
腳灸
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