今天單位工作不順? 有點情緒? 回到家?guī)е⒆幼鲇⒄Z打卡? 吃完飯給孩子放了英語電影看? 這一切都還正常? 學校群里發(fā)讓孩子爸爸帶著孩子打籃球? 我由于今天上班閃著腰了? 籃球要求俯臥撐推球? 我腰疼不想弄? 孩子不愿意? 我說了自己的想法? 孩子不愿意? 我的情緒就來了——一個幼兒園天天不是這就是那? 這些人天天忙死了? 就擱這添麻煩? 一年這么多學費? 之類的吧? 我成了一副鬼樣子? 最后的最后還是隨便打了打? 孩子不開心? 我也不開心? 形式主義的打卡真是沒有一點兒意義
復盤：我由于工作? 身體不適? 把不良情緒對著孩子發(fā)泄? 不僅消耗自己? 也在污染孩子
反思：我還是不自覺的內(nèi)耗自己
