今日啟發(fā)：
Elton:
《可愛的詛咒》
【英】雅基·馬森
? “在心理學家看來若未， “可愛的詛咒”本質上是一種恐懼犯犁。只要能克服這種恐懼碉纺，詛咒也就解除了羊初。
我們在成長過程中接受了很多規(guī)則，自覺地不去違背它們舶衬。大部分規(guī)則也不會對我們造成實際的困擾埠通，因為隨著年齡的增長，我們逐漸有了 自己的判斷能力逛犹，可以分辨是非端辱，知道哪些規(guī)則是需要遵守的梁剔，哪些不再有用。
麻煩的是舞蔽，有些規(guī)則已經(jīng)被深深地植入了我們的潛意識荣病，并對我們產(chǎn)生著巨大的影響。
死板的個人規(guī)則大多數(shù)形成在幼兒和童年時期渗柿。
兒童經(jīng)常依賴于一種“奇幻思維”的模式來思考問題个盆，常常把毫不相干的事當做是自己的行為導致的。
恐懼的記憶會留在我們大腦中一個叫杏仁體的部位朵栖，它是人腦的恐懼記憶中樞颊亮。當我們再遇到相似的情況時，杏仁體就會產(chǎn)生應激反應陨溅，讓我們本能地去選擇曾經(jīng)的處理方式终惑。
自畫像:
“評價源”的概念是由美國心理學家卡爾·羅杰斯提出的，它指的是人們對自己評價的來源声登。評價源分為內(nèi)外兩種狠鸳，內(nèi)評價源代表你的主觀看法，而外評價源則是來自他人和社會的悯嗓。用一個例子來解釋件舵，要評價你對一門學科的掌握程度，老師評語和考試的分數(shù)就是外評價源脯厨，而你主觀認為自己這門課學得有多好就是內(nèi)評價源铅祸。”——素材來自于“得到”合武。
