近兩天愛上了紅豆粥瑟慈，前一天晚上泡紅豆桃移，早上起來煮，很容易爛葛碧，煮開花了更好吃借杰，補血的紅豆粥，加紅棗或者枸杞都可以进泼，也可以加花生蔗衡，也可以加紅糖纤虽，早餐一碗紅豆粥，舒服一上午绞惦。
皮膚敏感的人很怕過春天逼纸，花粉、風沙济蝉、紫外線杰刽、氣候變化等都可能引起皮膚過敏，出現(xiàn)干屑王滤、紅腫等贺嫂。皮膚敏感的人春天喝些紅豆湯，可以清熱解毒雁乡、健脾益胃第喳、利尿消腫、通氣除煩踱稍，能夠起到補血利濕曲饱、生津健脾、美容潤膚的作用
早餐分享：紅棗紅豆粥珠月，青椒雞蛋餅渔工，核桃仁，苣買菜拌苦苣桥温，奇異果引矩，蔓越莓，火龍果
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