燒符唄……
開玩笑的榕莺，哈哈盗尸。
前段日子，我發(fā)了一張大女兒（2歲）吃飯的照片到朋友圈帽撑，照片里的她坐在桌前，使用著我給她買的高大上兒童餐具鞍时，愉快地往嘴里送飯亏拉。
照片一發(fā)，就炸出了一堆媽媽逆巍，她們的共同點(diǎn)：家里都有一個(gè)“五行缺飯”的崽及塘。
大家太激動(dòng)了，有的問(wèn)“怎么吃得那么好锐极？”笙僚，“都吃完了嗎？”灵再，有的開始問(wèn)餐具在哪買肋层。
居然……沒(méi)有幾個(gè)人留意到我照片配的文字是“誰(shuí)再喂飯誰(shuí)是小狗！”
照片里的翎迁，只是一個(gè)“五行缺飯”栋猖，吃了兩口，或者說(shuō)……“玩了兩口”就跑開的熊孩子汪榔！
但蒲拉，別失望，最近，我家這“五行缺飯”的毛病已經(jīng)根治雌团，容我細(xì)細(xì)跟你說(shuō)來(lái)燃领！
在一次偶然的機(jī)會(huì)，我認(rèn)識(shí)了一位非常有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生媽媽锦援，交流孩子消化問(wèn)題的時(shí)候猛蔽，一路聊到了喂養(yǎng)習(xí)慣，一番深入的探討雨涛，給我和娃姥姥（日常主要養(yǎng)育人）上了十分重要的一課枢舶，撥開迷霧，看了問(wèn)題的本質(zhì)替久。
孩子喂養(yǎng)習(xí)慣沒(méi)有培養(yǎng)好凉泄，通常都是因?yàn)榇笕私o孩子在吃飯這件事上太多的壓力（每次給的飯?zhí)唷⒉幌氤赃€追著喂蚯根、硬塞后众，各種威逼利誘、過(guò)度表?yè)P(yáng)或者指責(zé)颅拦、恐嚇）蒂誉，導(dǎo)致她對(duì)吃飯失去興趣。
講真距帅，我家娃小時(shí)候（吃輔食~1歲多）右锨，其實(shí)是挺愛吃飯的，無(wú)論自己吃碌秸，還是大人喂绍移，都吃得蠻好。
到底讥电，什么時(shí)候開始不好好吃飯呢蹂窖？我反思，大概是她有了比較強(qiáng)烈的自主意識(shí)之后恩敌，有了明確的“想吃”瞬测、“不想吃”、“現(xiàn)在不吃”纠炮、“這個(gè)東西我不吃”的意識(shí)時(shí)月趟，大人卻表面上出于“愛”，實(shí)際上出于“控制”（即：你不要打亂我的計(jì)劃恢口，不要給我添麻煩）狮斗，不給寶寶自己安排的權(quán)利。
各種“損招”弧蝇，我們真的是用了個(gè)遍.......
因?yàn)閾?dān)心她吃了一點(diǎn)就不吃碳褒，所以在她碗里裝了太多的飯菜折砸，想著能吃多少是多少，卻沙峻，沒(méi)有想到這會(huì)給她帶來(lái)的壓力睦授。
其實(shí)，無(wú)論是吃飯摔寨、學(xué)習(xí)還是收拾玩具去枷，正確的做法應(yīng)該是：給孩子拆分一個(gè)個(gè)她踮起腳尖就可以夠得著的小目標(biāo)。
因?yàn)榭此惶於紱](méi)吃什么删顶，比如說(shuō)中午沒(méi)吃飯，晚上大人們就都沉不住氣淑廊，追著喂……輪番追著喂逗余，仿佛在比拼“看誰(shuí)喂得下去”。
“輪喂”失敗季惩，上動(dòng)畫片利誘……有時(shí)甚至演變成“動(dòng)畫片拌飯吃”录粱！
最糟的情況是只“吃”動(dòng)畫片，不拌飯画拾！
利誘不成啥繁，就輪番“溫和地”過(guò)問(wèn) “你吃飯了沒(méi)有……你怎么不吃飯呀，寶寶”
“輪番關(guān)心”失敗青抛，開始恐嚇旗闽，“你看你再不吃飯就成排骨精”，“再不吃飯下次就不給你看小豬佩琪”……
真的蜜另，你們的痛适室，我都懂……
可是，娃什么感覺(jué)……娃感覺(jué)自己家里住著一群唐僧蚕钦，催吃飯的唐僧！
過(guò)度表?yè)P(yáng)——曾經(jīng)試過(guò)她每吃幾口飯鹅很，我們就要全體給她鼓掌嘶居，誰(shuí)沒(méi)鼓掌她還要點(diǎn)名，看著娃笑瞇瞇期待的可愛小臉蛋兒促煮，看著親人們鼓動(dòng)的目光邮屁，下班后饑腸轆轆的我，只能放下碗筷菠齿，真誠(chéng)地鼓掌佑吝。我們忘了，吃飯就是吃飯绳匀，而不是用來(lái)兌換獎(jiǎng)勵(lì)和積分的芋忿。
關(guān)于壓力炸客，朋友打了如下這個(gè)比喻，我簡(jiǎn)直……只能含淚點(diǎn)頭……
你在公司里戈钢，領(lǐng)導(dǎo)給了很多的工作任務(wù)痹仙，但領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你又很好，你就只能把壓力默默地放在自己心里殉了，寶寶吃飯這件事也是一樣开仰，壓力大了，就越來(lái)越抗拒吃飯薪铜，但她也不會(huì)跟你說(shuō)众弓。
那怎么辦？撤走壓力隔箍。
把家里餐廳當(dāng)成公司飯?zhí)梦酵蓿近c(diǎn)開飯，過(guò)點(diǎn)關(guān)門鞍恢，把選擇的權(quán)利傻粘，承擔(dān)后果的義務(wù)，放回給寶寶帮掉，慢慢地弦悉，寶寶就學(xué)會(huì)了自己安排自己，這才是最重要的能力蟆炊。
娃姥姥們稽莉、奶奶們的問(wèn)題：
問(wèn)題一：“她不吃就不管，那晚上餓了怎么辦涩搓，餓了半夜起來(lái)鬧怎么辦污秆？”
晚上餓了可以吃一點(diǎn)水果，其他不給昧甘。半夜餓了良拼，鬧也就鬧這么一兩次。
這個(gè)年齡段的寶寶都可精著呢充边，她只有餓了那么一兩次庸推，直到她自己體會(huì)到“不吃飯”帶來(lái)的“損失”，才會(huì)主動(dòng)地浇冰、發(fā)自內(nèi)心地去調(diào)整自己的策略贬媒。你其實(shí)從來(lái)沒(méi)有給過(guò)她“餓"的機(jī)會(huì)，沒(méi)有給她去發(fā)現(xiàn)“我非常需要吃飯”的機(jī)會(huì)肘习。
大饑荒時(shí)代际乘，相信沒(méi)有哪個(gè)孩子需要喂飯。
“得不到的才是最好的”漂佩，慢慢地脖含，孩子明白飯?zhí)靡?guī)律罪塔，知道過(guò)了這村就沒(méi)了這店，自然就會(huì)抓緊飯?zhí)瞄_飯的機(jī)會(huì)好好吃器赞，由此養(yǎng)成好的進(jìn)食習(xí)慣垢袱。
再者，如果吃飯這種動(dòng)物本能的事情港柜，都不能放手讓孩子學(xué)會(huì)自己安排自己请契，那以后孩子的學(xué)習(xí)，又怎么辦呢夏醉？
問(wèn)題二："如果做好的飯爽锥，孩子不喜歡吃，又餓了呢畔柔？”
飯菜不合孩子胃口氯夷，也是一樣的道理，公司飯?zhí)貌缓夏阄缚诎胁粒闻_(tái)風(fēng)又點(diǎn)不了外賣腮考，你不吃？那就餓著唄玄捕，下一頓你就會(huì)吃了踩蔚。這就是所謂的“自己安排自己”啊。所以枚粘，遇到飯菜不合孩子胃口的情況馅闽，也不用著急變著花樣給她換了，終究馍迄，早點(diǎn)知道世界并不是圍著她轉(zhuǎn)的福也，是件好事。
同時(shí)攀圈，她畢竟是個(gè)小寶寶暴凑，我們要給予適當(dāng)安撫，態(tài)度溫柔堅(jiān)定：
“今天家里只有這些飯菜赘来，你不想吃這個(gè)现喳，很失望，不開心撕捍，媽媽知道（擁抱她一下）拿穴，你想吃什么泣洞，告訴媽媽忧风，媽媽明天做給你吃，好不好球凰？”
問(wèn)題三：“我家這孩子真的挺瘦的狮腿，我當(dāng)飯?zhí)么髬屚仍祝?dāng)了半天就不忍心了”
重申問(wèn)題一的回答：要給孩子機(jī)會(huì)！要給孩子機(jī)會(huì)缘厢！要給孩子機(jī)會(huì)吃度！
你是用一個(gè)短期的忍耐，去換取一個(gè)長(zhǎng)期的收益贴硫，短期的“餓”不會(huì)影響健康椿每，長(zhǎng)期的不良喂養(yǎng)習(xí)慣才會(huì)影響健康。
堅(jiān)持一周看看英遭，孩子會(huì)給你驚喜间护。
我們大人，要放下的挖诸，是自己內(nèi)心的控制欲汁尺，給孩子提供環(huán)境，拆解目標(biāo)多律，給予引導(dǎo)痴突，剩下的，讓孩子自己安排自己狼荞。
“五行缺飯”辽装？最終，并不是娃被治好了粘秆，是我們大人被治好了如迟。
最后強(qiáng)調(diào)一些要點(diǎn)，請(qǐng)務(wù)必參照攻走，堅(jiān)持執(zhí)行殷勘！喜迎愛吃飯的寶寶回歸！
要點(diǎn)1：與家人統(tǒng)一思想昔搂，統(tǒng)一戰(zhàn)線玲销！
現(xiàn)在很多朋友都是一家?guī)卓冢嫌欣舷掠行∽≡谝黄鹫绻诔燥堖@件事情上贤斜，大家思想不統(tǒng)一，執(zhí)行起來(lái)逛裤，你指東來(lái)我跑西瘩绒，效果肯定會(huì)大打折扣。本來(lái)就很難堅(jiān)持的事情带族，遇到家人不配合锁荔，你更容易放棄，搞不好還要弄得彼此不愉快蝙砌。
把這篇文章發(fā)給家人阳堕，切記跋理，要以“解決大家的難題”為出發(fā)點(diǎn)，而不是以“證明你是對(duì)的恬总，他們是錯(cuò)的”為出發(fā)點(diǎn)前普，讓家里人都看看，畢竟壹堰，大家都想寶寶吃得好拭卿，不是嗎？
最重要的贱纠，拉一個(gè)主要喂養(yǎng)人作為戰(zhàn)友记劈，任命其為副隊(duì)長(zhǎng)。隊(duì)長(zhǎng)并巍、副隊(duì)長(zhǎng)思想統(tǒng)一了目木，這事就好辦多了。
我在一開始懊渡，就把自己花兩個(gè)小時(shí)寫的注意事項(xiàng)發(fā)給全家刽射，然而我那位創(chuàng)業(yè)狗老公，太忙剃执，還是沒(méi)有看誓禁，回家就跟我反著干，差點(diǎn)把我氣吐血肾档，還好我媽媽這位副隊(duì)長(zhǎng)靠譜摹恰，效果總算沒(méi)打折扣。
要點(diǎn)2：不要短期期望過(guò)高怒见，長(zhǎng)期期望過(guò)低俗慈。
這事不是一兩天就能立竿見影搞定的，你是家里的CEO遣耍，只要這個(gè)“項(xiàng)目”有進(jìn)步了闺阱，就要給自己打氣，給隊(duì)友打氣舵变，繼續(xù)在改善中前進(jìn)酣溃。主動(dòng)吃飯的寶寶就在半個(gè)月后的時(shí)空等著你，在心里想象這幅愿景纪隙，給家人描繪這個(gè)大餅（哦不赊豌，愿景），一起朝著這幅愿景前進(jìn)绵咱。
很多人輕松完成“從入門到放棄”碘饼，不就是因?yàn)槎唐谄谕^(guò)高，對(duì)長(zhǎng)期效果不抱耐心嗎？
要點(diǎn)3：不要盯著派昧！不要表?yè)P(yáng)！不要批評(píng)拢切！
她吃飯時(shí)蒂萎，家里人別去關(guān)注她。如果你在公司或者學(xué)校飯?zhí)贸燥埢匆執(zhí)么髬屌苓^(guò)來(lái)五慈，坐在你身旁，殷切地望著你主穗，不停地問(wèn)“好吃嗎泻拦？”、“再來(lái)點(diǎn)忽媒？”争拐、“你怎么不吃青菜啊晦雨？”架曹，你是不是會(huì)奔潰？是不是會(huì)懷疑大媽另有所圖闹瞧？是不是會(huì)覺(jué)得……不想吃了绑雄？？
不要盯著奥邮！不要表?yè)P(yáng)万牺！不要批評(píng)！
讓吃飯?jiān)趯殞毿睦铮?b>回歸成一件和“玩玩具”一樣自然的洽腺、沒(méi)有壓力的脚粟、由自己掌控的事。
無(wú)論在家里蘸朋，還是在外人面前珊楼，對(duì)她吃飯的事，我們只中立地說(shuō)“寶寶吃飯我們不操心”度液。
另外厕宗，也不要老是問(wèn)幼兒園老師孩子在學(xué)校吃了什么，避免給老師壓力堕担，給老師壓力就是給寶寶壓力已慢，只需要提醒老師不喂飯就可以，做到家校統(tǒng)一戰(zhàn)術(shù)霹购。
要點(diǎn)4：來(lái)點(diǎn)“饑餓營(yíng)銷”
每次給寶寶裝的飯量控制在3勺（大人的湯勺）佑惠，她吃完了，問(wèn)她要不要（問(wèn)一次就夠了！別像唐僧一樣狂問(wèn)）膜楷，她要旭咽，才給添飯，不要的話赌厅，就問(wèn)她是否吃飽了穷绵，答“吃飽”，你就把碗收走特愿。
千萬(wàn)……別人家都說(shuō)吃飽了仲墨，你還勸人家“再吃點(diǎn)吧”。千萬(wàn)揍障！做個(gè)有骨氣的飯?zhí)么髬專?br>
每次把飯放在桌上目养，告訴寶寶吃飯了，然后在30分鐘后收走毒嫡。如果寶寶回頭來(lái)要飯吃癌蚁，也不要給，要讓她認(rèn)識(shí)到“飯?zhí)脿I(yíng)業(yè)時(shí)間”兜畸。
如果超過(guò)30分鐘匈勋，寶寶還在吃，那么用她感興趣的東西引開她（比如動(dòng)畫片膳叨、玩具）洽洁，另外一個(gè)人收走飯，不要硬搶菲嘴，寶寶回頭問(wèn)“我的飯呢”饿自，你就裝傻“你還要吃嗎？我們不知道啊龄坪，時(shí)間到了以為你吃完啦”昭雌。慢慢讓她意識(shí)到，吃飯是有時(shí)間限制的健田，不可以邊吃邊玩烛卧、磨磨蹭蹭的。
最后敲黑板：
1妓局、你是飯?zhí)米芊牛奘鞘晨停?/p>
2、食客愛吃不吃好爬，你不要過(guò)度關(guān)注局雄；
3、給孩子機(jī)會(huì)存炮，讓孩子學(xué)會(huì)自己安排自己炬搭。
加油蜈漓！
我家效果顯著，娃宫盔！已融虽！經(jīng)！胖灼芭！了有额！
養(yǎng)育不易，領(lǐng)著一大家子老老小小前進(jìn)更不易姿鸿，讓我們回歸本質(zhì)，掌握方法倒源，解放全家苛预！
