01
我嫂子從3月份的時候開始考駕照置侍，到現(xiàn)在駕照還沒有考到手±狗伲科目二考了兩次蜡坊，科目三，考了兩次赎败，但是沒過秕衙。
平常練習的時候，技術(shù)絕對沒問題僵刮。但是一到考場就懵了据忘。常犯一些很低級的錯誤。
有一次下午6點多她去我家搞糕，她說他們已經(jīng)吃過晚飯了勇吊，第二天要考試，所以想晚上早點吃完飯早點睡覺窍仰。結(jié)果七點多就躺床上了汉规，卻怎么也睡不著，到凌晨了才勉強睡著驹吮。
我經(jīng)常對她說针史，你不要想那么多，平常怎么練的碟狞，考場的時候就怎么發(fā)揮啄枕。最壞的結(jié)果就是考不過重新來考唄，有什么大不了的白逦帧射亏？
她說是你說的很對呀近忙，我也知道是這樣子，但是我心里面就是忍不住去擔心智润，去憂慮及舍。我心理素質(zhì)就是太差了。
因為考駕照這件事憂慮的頭上都冒出好多白頭發(fā)窟绷【饴辏“早知道這樣，我就不考了”嫂子苦笑的說道兼蜈。
瞎擔心對事情一點用都沒有攘残，甚至會起反作用。
02
把注意力集中在當下为狸，集中在你的一呼一吸上歼郭。
制定計劃，把要做的事情拆分成具體可操作的具體行為辐棒。
貪多嚼不爛病曾，做完一件再做另一件。每天先把重要的三件事做完漾根，有時間再做其它泰涂。
0913晨讀感悟 瞎擔心一點用都沒
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