情緒的驚人力量
有個(gè)島上生活著一個(gè)未開(kāi)化的部落集乔。一天殉挽，村里發(fā)生了一樁殺人案剿牺。為了查出罪犯，人們請(qǐng)來(lái)了一名巫師颜价。巫師讓所有嫌疑分子都喝了“法液”——一種有一定毒性但不致毒死人的液體涯保，并告訴他們，這種“法液”只對(duì)殺人兇手起作用周伦，清白的人不會(huì)有事夕春。結(jié)果，喝了法液的所有嫌疑人专挪，幾乎都安然無(wú)恙及志，唯獨(dú)一人，終日絕望狈蚤，沒(méi)過(guò)多久便死了困肩。究其原因划纽，我們就要到情緒上找答案了脆侮。
你一定有過(guò)這樣的經(jīng)歷：興高采烈的時(shí)候，看什么都順眼勇劣，做什么都順手靖避；情緒一落千丈的時(shí)候，覺(jué)得自己做什么事都不順心比默，什么都做得不好幻捏。其實(shí)，這就是情緒的強(qiáng)大影響力命咐。前面法液緝兇的例子亦是如此篡九，清白的人堅(jiān)信“法液”不會(huì)傷害自己，情緒安然醋奠，身體也就無(wú)恙榛臼；而真正的兇手卻由于心存恐懼伊佃，認(rèn)為“法液”對(duì)身體傷害很大，情緒低落沛善，終日絕望航揉，自然容易走向死亡。
人常說(shuō)“世界之大金刁，無(wú)奇不有”帅涂。沒(méi)錯(cuò)，德國(guó)著名的化學(xué)家?jiàn)W斯特瓦爾德曾因自己的情緒變化尤蛮，差點(diǎn)兒造成他人與諾貝爾獎(jiǎng)擦肩而過(guò)的后果媳友。
有一天，德國(guó)著名的化學(xué)家?jiàn)W斯特瓦爾德由于牙病抵屿，疼痛難忍庆锦，情緒很壞。他拿起一位不知名的青年寄來(lái)的稿件粗粗看了一下轧葛，覺(jué)得滿紙都是奇談怪論搂抒，順手就把這篇論文丟進(jìn)了紙簍。
幾天以后尿扯，他的牙痛好了求晶，情緒也好多了，那篇論文中的一些奇談怪論又在他的腦海中閃現(xiàn)衷笋。于是芳杏，他急忙從紙簍里把它揀出來(lái)重讀一遍，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這篇論文很有科學(xué)價(jià)值辟宗。他馬上給一份科學(xué)雜志寫(xiě)信爵赵，加以推薦。
后來(lái)泊脐，這篇論文發(fā)表了空幻，并且轟動(dòng)了學(xué)術(shù)界。該論文的作者也因此而獲得了諾貝爾獎(jiǎng)容客。
想想看秕铛，如果奧斯特瓦爾德的情緒沒(méi)有很快好轉(zhuǎn)，結(jié)果恐怕就不言而喻了缩挑。
事實(shí)上但两，情緒的好壞與我們自己的心態(tài)及想法密不可分，這就是心理學(xué)中的情緒定律供置。一件事谨湘，在別人眼中看著是悲哀的，在你眼中也許就是喜樂(lè)的，關(guān)鍵是自己怎么想紧阔。下面就是一個(gè)非常有趣的例子：
有兩個(gè)秀才一起去趕考谎僻，路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍≡⑷瑁看到那口黑糊糊的棺材艘绍，其中一個(gè)秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截秫筏，心想：完了诱鞠，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材这敬。于是航夺，心情一落千丈，走進(jìn)考場(chǎng)崔涂，那個(gè)“黑糊糊的棺材”一直揮之不去阳掐，結(jié)果，文思枯竭冷蚂，名落孫山缭保。
另一個(gè)秀才也同時(shí)看到了這個(gè)棺材，一開(kāi)始心里也“咯噔”了一下蝙茶，但轉(zhuǎn)念一想：棺材艺骂，棺材，噢隆夯！那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎钳恕？好，好兆頭蹄衷，看來(lái)今天我要紅運(yùn)當(dāng)頭了忧额，一定高中。于是十分興奮愧口，情緒高漲睦番，走進(jìn)考場(chǎng)，文思如泉涌调卑，果然一舉高中抡砂。
可見(jiàn)大咱，面對(duì)同一口棺材恬涧，兩個(gè)秀才產(chǎn)生了不同的情緒，進(jìn)而造成了兩種不同的結(jié)果碴巾。這就是情緒對(duì)一個(gè)人的巨大影響溯捆。
身處世事，人類擁有數(shù)百種情緒，它們或涇渭分明提揍，如愛(ài)恨對(duì)立啤月；或相互滲透，如悲憤劳跃、悲痛中有憤恨或憤怒夾雜谎仲；或大同小異的情緒彼此混雜，十分微妙刨仑。在這些紛繁復(fù)雜的情緒面前郑诺，語(yǔ)言確實(shí)有些蒼白無(wú)力。不過(guò)杉武，只要我們了解了這些情緒辙诞，在日常生活中，就可以學(xué)著理性地去控制情緒轻抱。
不做情緒的奴隸飞涂，命運(yùn)掌握在自己手中。
漫漫人生路上祈搜，要么是我們駕馭生命较店，要么是生命駕馭我們，而決定誰(shuí)是坐騎容燕、誰(shuí)是騎手的泽西，就是我們的情緒。它就像一把雙刃劍缰趋，消極不良的情緒可以像敵人一樣襲擊我們捧杉，積極健康的情緒可以像朋友一樣幫助我們。
其實(shí)秘血，如果能夠從根本上改變對(duì)一件事的看法味抖，我們的情緒也就會(huì)受到很大的影響。
有位老人灰粮，她有兩個(gè)兒子仔涩，大兒子是賣雨傘的，小兒子是賣草鞋的粘舟。晴天時(shí)熔脂，她心想：真糟糕，大兒子的雨傘賣不出去了柑肴；雨天時(shí)霞揉，她又想：真糟糕，小兒子的草鞋賣不出去了晰骑。所以适秩，老人每天都愁容滿面、憂心忡忡。
有一天秽荞，鄰居告訴她：“你換過(guò)來(lái)想一下不好嗎骤公？晴天時(shí)，你就想小兒子的草鞋可以賣出去了扬跋，不是很開(kāi)心嗎阶捆？雨天時(shí)，你就想大兒子的雨傘可以賣出去了钦听，是不是也很開(kāi)心呀趁猴？”老人聽(tīng)了這番話，就照著做了彪见。
從此以后儡司，老人每天都很開(kāi)心，常常笑容滿面余指。
許多時(shí)候捕犬，我們也和那位老人一樣，對(duì)于同一現(xiàn)實(shí)或情境酵镜，從一個(gè)角度去看碉碉，可能引起消極的情緒體驗(yàn)，陷入心理困境淮韭；如果從另一角度看垢粮，就可能發(fā)現(xiàn)積極意義，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒靠粪。
要知道蜡吧，使自己快樂(lè)的鑰匙不是掌握在別人手中，而是掌握在自己手中占键。我們郁悶也好昔善，快樂(lè)也好，其實(shí)都不是由外界原因造成的畔乙，而是由我們自己的情緒造成的君仆。所以，我們要做情緒的主人牲距，而不能被情緒左右返咱。正如心理學(xué)家所證明的：人不僅僅是消極情緒的放大鏡，而且也是積極情緒的制造者牍鞠，生氣郁悶只能是折磨自己咖摹。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整，這樣就可以時(shí)常保持積極情緒皮服。
保持積極情緒狀態(tài)的方法有很多種楞艾，包括寬容別人，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)龄广，能接納自己的情緒變化硫眯，善于及時(shí)調(diào)整自己的不良心態(tài)，掌握有效的自我調(diào)節(jié)的方法等择同。如果你不慎掉進(jìn)了河溝两入，不妨想想也許有一條魚(yú)會(huì)游進(jìn)你的口袋；當(dāng)你參加一些重要的考試或活動(dòng)敲才，感到非常緊張時(shí)裹纳，可以在心里暗暗提醒自己“沉住氣，別緊張紧武，勝利一定是屬于自己的”剃氧，這樣自然就會(huì)令情緒冷靜，信心百倍阻星；當(dāng)遭遇困難或身陷逆境時(shí)朋鞍，想想“失敗乃成功之母”，振作精神妥箕，那么滥酥，下一步就會(huì)走向成功。
