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你有沒有過這樣的時(shí)刻——
處理完一天的工作库菲，解決了父母子女的需求账忘，和朋友對象嘮完了磕，說了“晚安”熙宇，但卻精神奕奕地刷手機(jī)鳖擒、看劇到深夜。
對這種現(xiàn)象烫止，網(wǎng)友有個(gè)普遍認(rèn)可的說法蒋荚，“說晚安的意思是‘我的營業(yè)時(shí)間結(jié)束’，要享受我的happy hour了烈拒≡苍＃”
最近網(wǎng)上有個(gè)新詞，隱性治愈荆几，說的就是這段快活時(shí)光吓妆。
就像韓劇《今生是第一次》中妻子和丈夫討要一個(gè)房間用來“透氣”一樣，當(dāng)代人想要的“隱性治愈時(shí)間”吨铸，是一段“能躲起來”的私人時(shí)間行拢。
那么，都市男女到底對隱性治愈有多大的需求诞吱？
我們在人群中發(fā)起了調(diào)查舟奠，和一些對此感受深刻的人聊了聊。他們之中有人已為人父母房维，有人正從職場小白成長為成熟的職場人沼瘫，也有希望以此“撕下一些標(biāo)簽”……
生活質(zhì)量在提升，但生活壓力也逐漸變大咙俩，他們不僅急需一個(gè)“喘氣口”耿戚，而且還不得不隨時(shí)調(diào)整他們的“隱性治愈時(shí)間”湿故。
??在獨(dú)居的家里
用「小片兒」撕下「高雅」標(biāo)簽
晚上11點(diǎn)，@阿北 關(guān)閉了微信消息通知膜蛔，在社交媒體上“蒸發(fā)”坛猪，她打開了自己Netflix片單里的《黑幫大佬和我的365日》，一部評分只有5.5的波蘭電影皂股。
這部片子她已經(jīng)看3次了墅茉，“覺得壓力大時(shí)就想看片，狗血瑪麗蘇的呜呐，無腦的就斤，主角顏值高的，這些片子通常劇情都爛蘑辑，但原聲帶好聽战转，就是要偷偷看∫郧”
▲@阿北 在Netflix的片單
和男生追求生理刺激不一樣，今年24歲的?阿北 看片是追求的是她的“隱秘角落”啄踊。從事行政工作的她忧设，白日里是個(gè)“端莊”的女孩，喜歡的也多是別人眼中的“高雅”愛好颠通。
“其實(shí)我還挺‘俗’的址晕，只是當(dāng)大家都用‘雅’來標(biāo)簽我時(shí)，我就不敢了顿锰，不敢分享谨垃，不敢聊……”
但阿北依然有撕掉標(biāo)簽的“沖動(dòng)”。她開始找尋各種“隱秘時(shí)間”治愈自己——夜深硼控，在獨(dú)居的房子里開著揚(yáng)聲器看片刘陶；在通勤路上的耳機(jī)里，一遍遍循環(huán)片里的原聲帶牢撼；家里囤著原聲CD匙隔，回家就挑一張播……
▲@阿北?柜子上的原聲帶CD
和“肥宅快樂”一樣，“小片兒”于阿北而言是“沒營養(yǎng)的快樂”熏版，家門外纷责，她是被貼滿“優(yōu)雅”標(biāo)簽的女孩，家門內(nèi)撼短，關(guān)掉微信提示看片聽歌是她最隱秘的治愈時(shí)刻再膳，“終于找到時(shí)間感受‘俗’的快樂，沒人打擾曲横，更沒人來杠‘你居然喜歡這種拔蛊狻！’”
??在互聯(lián)網(wǎng)上
和200+個(gè)陌生人交換生活
今年26歲，在食品工廠做文案編輯的@adu 工作中不需要和太多人接觸胳喷，“每天大家在辦公室里安靜地工作湃番，下班就涌進(jìn)通勤人海】月叮”
為了獲得“交流感”吠撮，她迷上了匿名社交軟件，我們找到adu時(shí)讲竿，她剛剛在廣場上更新了自己動(dòng)態(tài)泥兰。
▲adu在下班高峰期拍照發(fā)了一條“討厭這種環(huán)境”
“你是今天第一個(gè)和我聊天的人，那就聊聊吧题禀⌒”
在adu口中，千篇一律的生活太枯燥迈嘹，一切都在計(jì)劃中削彬，“很需要計(jì)劃外的生活刺激⌒阒伲”現(xiàn)實(shí)朋友不少融痛，但因?yàn)楹ε隆按驍_別人”，所以她很少去和朋友談自己的心事神僵，“和陌生人聊會有種從自己的生活中抽離出來的感覺雁刷。”
她“和超過200個(gè)陌生人聊過保礼。20歲在國外留學(xué)的富二代沛励、有特殊才能的大學(xué)生、工作彈性的自由創(chuàng)作者……什么身份的人都有炮障，他們傾訴生活的快樂與不順目派，也收到過年輕男孩的熱烈表白，隔著網(wǎng)線都能感覺他的朝氣……”
她也擔(dān)心過男友會介意铝阐，但出乎意料的是址貌，他默許了她的“呼吸空間”，在翻看adu手機(jī)時(shí)男友會自覺跳過徘键，“要給你留一些隱私嘛练对。”
adu直言吹害，她的“隱性治愈時(shí)間”不一定是大段的螟凭，可以是生活中的很多碎片時(shí)間，擠在電梯里它呀、吃飯閑暇時(shí)螺男、等人時(shí)……線上打開的每個(gè)窗口棒厘，都是她掙脫枯燥生活，出來看看的窗口下隧。
??在車?yán)?/b>
?一個(gè)隱藏的「田園夢」
我們常常在夜里停車場的車?yán)锷萑耍吹叫﹣怼巴笟狻钡娜耍瑢λ麄兌韵海瑪D逼的車廂就是一副喘口氣的“勇士鎧甲”何乎。
今年30歲的@地球織夢者 就是其中之一。他第一次開啟“治愈時(shí)間"土辩，源于某天停車時(shí)剛好播到一首喜歡的歌支救，工作讓人疲倦，那“索性調(diào)好座椅點(diǎn)根煙拷淘，暫時(shí)放空一下各墨。”
每個(gè)男人心里都有個(gè)沒長大的小孩启涯，“上車前是公司領(lǐng)導(dǎo)贬堵，下車后是丈夫、爸爸结洼，在車?yán)镒约哼€是那個(gè)喜歡躲在‘秘密基地’的少年扁瓢。”
▲@地球織夢者 生活中來自四面八方的壓力
對于這段難得的治愈時(shí)間补君，他也有儀式感，“還是比較注重隱私昧互，一般停在角落里挽铁。但有時(shí)下車也會看到小區(qū)停車場里忽明忽暗的煙頭和屏幕映襯下一張張疲憊的臉。”
▲車上難得的休息時(shí)間
壓力很大時(shí)敞掘，他會在車?yán)锵胱约旱摹疤飯@情懷”叽掘，有過“辭職回家耕田”的念頭——
一個(gè)院子、幾塊菜地玖雁、一口魚塘更扁，是城市里尋不著的生活，但這些暢想會在他關(guān)上車門后消失殆盡赫冬∨ň担“人生多數(shù)是不容易的，有人妥協(xié)有人還在奮斗劲厌，但生活不會等待膛薛。”
就像提久了重物要放下來甩甩勒紅的手一樣补鼻，情緒也要有個(gè)放一放的地方哄啄，車廂就是一個(gè)隱蔽“甩手地”雅任，讓你偷著時(shí)間治愈自己。
??在朋友圈里
焦慮的來源是「別人的生活」
最后一個(gè)故事咨跌，是我們這次調(diào)查中沪么，大家最常用的隱性治愈手段。
做了一年交換生后锌半，因?yàn)閾?dān)心成績不達(dá)標(biāo)禽车，@Popo 決定放棄保研，選擇自己備考拳喻，于此同時(shí)哭当，她也選擇關(guān)閉朋友圈入口。
“除了想專心備考外冗澈，更是希望離朋友圈里那些‘別人的生活’遠(yuǎn)一點(diǎn)钦勘。”
身邊的朋友已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)保研成功亚亲，開始找到工作彻采，找社會實(shí)踐，“而我的生活還都是書本”捌归，盡管還是學(xué)生肛响，但年紀(jì)已經(jīng)到了，就業(yè)是個(gè)無法回避的問題惜索，“但我還在考一場或許是徒勞無功的試特笋！”
采訪Popo時(shí)，她已經(jīng)考研成功巾兆，重新開放了幾個(gè)月的朋友圈猎物，在面對“畢竟也受了好幾個(gè)月的苦，你要把自己的成就總結(jié)發(fā)布嗎角塑？”的問題時(shí)蔫磨，她拒絕了，并且告訴我們自己的發(fā)布頻率也少了很多圃伶。
“朋友圈里太多太好的生活堤如，自己過得苦時(shí)，這就成了焦慮的來源窒朋，那就悄悄關(guān)掉入口搀罢，悄悄維持內(nèi)心秩序的平靜，自我療愈侥猩∑侨啵”
……
當(dāng)我們問到#隱性治愈時(shí)間#時(shí)，收到了很多的留言拭宁，盡管“治愈”方式不一洛退，但大家都對“隱性治愈時(shí)間”表達(dá)了渴望：
@唐棠糖：家里的尖叫雞瓣俯、圓滾滾的玩具熊、抖音同款喇叭擴(kuò)音器……最近又愛上了小豬泡泡機(jī)……每次拿起這些“不太符合成年人身份的玩具”時(shí)兵怯，確實(shí)治愈彩匕。再者……這些玩具，好像就是做給成年人的吧媒区？
@龍龍喵：和《非自然死亡》的三澄美琴有點(diǎn)像驼仪，科研做不出被老師說了、辦公室發(fā)生不愉快的事情了袜漩、心情有點(diǎn)不好……都是我大魚大肉吃一頓的“治愈理由”绪爸。
@糊糊涂涂：成年人的堅(jiān)硬外殼和所謂的矜持，會因?yàn)辄c(diǎn)開朋友相冊封面看到的繪本小畫內(nèi)心綻放的笑容變得溫暖宙攻。
@湘湘：和男友道晚安后的我是個(gè)女主播奠货。有人說我的生活過的“很凌亂”，但我覺得唯有大聲在直播間說出想法和愛座掘，才能讓我有在生活縫隙里大力呼吸到空氣的錯(cuò)覺递惋。
@coooor：公司廁所就是我的Lala land，每次等待領(lǐng)導(dǎo)給回復(fù)時(shí)溢陪，開會前萍虽，因?yàn)閾?dān)心，就喜歡鉆進(jìn)隔間里形真，也沒什么特別要干的杉编，很多時(shí)候都只是大口地呼吸，或者“解決一下”咆霜，只是單純想轉(zhuǎn)移一直盯著微信的注意力王财。
@蘇喂喂喂：在某個(gè)悶熱的午后嗅到一股“雨味”，打開窗簾裕便，看風(fēng)雨刮過窗簾，把房間的音樂開到最大聲见咒，在時(shí)而暴力偿衰，時(shí)而溫柔的雨里歌里感受節(jié)奏顫動(dòng)的身心，不好的情緒也被沖走了改览。
@北冰洋舟可：元旦去了廟里禪修下翎，按住持說的，我獨(dú)自圍著山路步行宝当，不看四處视事，只盯著腳尖，邊走邊進(jìn)行思考庆揩，這是對壓力生活的一場撤退俐东，當(dāng)近期的壓力源被“思考”捋清跌穗，這場“撤退”也就達(dá)到了治愈的目的。
▲寺里的僧人和貓
??
年輕人總是想方設(shè)法地治愈自己虏辫，悄悄的治愈蚌吸，不打擾的治愈。
當(dāng)他們用青春灌溉了工作砌庄，到了必須用休息時(shí)間處理肩上“責(zé)任”的年紀(jì)后羹唠，對“隱性治愈時(shí)間”需求越來越大，但時(shí)間卻越來越少娄昆，只能用最少的時(shí)間達(dá)到最大的“治愈”佩微。
總是能看見有人控訴對象說“晚安”后不去睡覺。但“晚安”代表我們今天聊得很盡興萌焰，但時(shí)間不早了哺眯，請給我一點(diǎn)私人時(shí)間；“晚安”是我社交一天后給你最后一句溫柔的話杆怕；“晚安”是今天談話的結(jié)束族购，但不是我們感情的終止。
和《今生是第一次》那個(gè)瞞著丈夫租了“19號房間”的妻子一樣陵珍，每個(gè)人都需要有自己的“19號房間”寝杖，這與“欺騙”無關(guān)，和“治愈”有關(guān)互纯。
最后瑟幕，希望劇中“被剝奪19號房間后妻子忍不住自殺”的故事永遠(yuǎn)不會照入現(xiàn)實(shí)，也希望每個(gè)人都擁有不被打擾的“隱性治愈時(shí)間”留潦。
?#講講#?
你有哪些“隱性治愈”方式只盹？
“隱性治愈”給你帶來了什么？
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?本文編輯?
雨衣
?實(shí)習(xí)生?
小麥
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