30歲的我曾經(jīng)是生活的loser甥绿,多虧這些小確幸讓我走出情緒的泥淖

偶爾也會(huì)分享自己的讀書的喜悅


2016年是我人生經(jīng)歷波折最多的一年字币,關(guān)閉了虧本運(yùn)營的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目,從零開始重新找工作共缕。托賴身邊還有老友洗出,謀了一份廣告公司文案的工作。

30歲從頭開始图谷,拿著3000元出頭的工資翩活,沒有男友沒有老公,每天都過著在夢(mèng)里驚醒的生活便贵。因?yàn)榻?jīng)歷過創(chuàng)業(yè)的失敗菠镇,所以總是充滿了危機(jī)感,每一步都要努力站穩(wěn)承璃,生怕退后一步就是萬丈深淵利耍。

看著朋友圈里,同齡的好友盔粹,要么在秀工作上的晉升隘梨,老板的賞識(shí)。要么在秀乖巧的寧馨兒舷嗡,夫妻的恩愛轴猎。

感覺自己就像是生活的loser,總是有太多不切實(shí)際的想法进萄,就是所謂的眼高手低捻脖。目標(biāo)定的太大,卻沒有堅(jiān)持到底的決心和破釜沉舟的勇氣中鼠,所以到了30歲可婶,還要和一幫20出頭的小姑娘做同事。

工作的不如意也影響到了生活兜蠕,回到家和父母說話也總是像即將被引爆的火藥桶扰肌,夾槍帶棍的語言大戰(zhàn)抛寝。知道父母是最為我擔(dān)心的人熊杨,作為任性的獨(dú)生女曙旭,我總是把自己最好的路子給堵死,選擇走一條鮮少有人的獨(dú)木橋晶府,我一再運(yùn)用“愛”這種特權(quán)桂躏,來傷害他們。

因?yàn)閷?duì)于未來的焦慮川陆,我睡眠也是相當(dāng)不足剂习,常用甜食的荷爾蒙來麻痹自己,臉上不斷地爆痘痘较沪。情緒的失控和身體的憔悴鳞绕,就像一把雙刃劍,相互裹挾尸曼,相互加持们何,把我一次又一次拖向深淵。

直到有一天控轿,當(dāng)我在微博上看到心儀公司的招聘冤竹,雖然離家千萬里,但我還是義無反顧選擇在一個(gè)全新的城市重頭開始茬射。

2016年的下半年我來到了這座陌生城市鹦蠕,下了火車之后,站在陌生的站前廣場(chǎng)在抛,兩眼一抹黑钟病。這座城市里,我沒有任何熟識(shí)的人刚梭,唯一讓我在這個(gè)城市生存下來的档悠,就只有工作工作再工作。

剛?cè)肼毜臅r(shí)候我很拼望浩,領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)總是搶先完成辖所,領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可和表揚(yáng)成為我人生的唯一樂趣。

那個(gè)時(shí)候我租住在不到十平米的房子里磨德,一張床一張寫字臺(tái)就堆滿了整個(gè)屋子缘回,哪怕再買一把椅子都沒有地方放。

我的人生似乎又陷入了一種困境典挑,兩點(diǎn)一線的生活酥宴,認(rèn)識(shí)的人用十根手指就能數(shù)盡,下班之后的時(shí)間迷茫不知如何打發(fā)您觉。直到后來拙寡,生活中的這些小確幸拯救了我:


1、開始努力鍛煉身體琳水,嘗試著護(hù)膚化妝


因?yàn)橄萑肓藦?qiáng)烈的自我厭惡肆糕,我走上了暴飲暴食的路子般堆。似乎只有吃的時(shí)候才能收獲快感,特別是甜食诚啃,能夠給我?guī)沓浞值奈队X享受淮摔,從而使我心理得到片刻的愉悅。

但是與嗜吃甜食相對(duì)應(yīng)而來的始赎,是體重的瘋狂飆升和橙。我害怕照鏡子,總是穿著寬松的衣服造垛,像個(gè)大媽一樣游走在街上魔招。當(dāng)同事都在討論護(hù)膚、化妝的時(shí)候五辽,我卻插不進(jìn)嘴仆百,因?yàn)檫B身材都不及格的我,似乎喪失了任何美化自己的動(dòng)力奔脐。

直到一個(gè)月后俄周,我在微博上瀏覽了很多健身達(dá)人的視頻,被隱藏在內(nèi)心深處渴望改變的因子開始叫囂髓迎。從最簡單的運(yùn)動(dòng)開始峦朗,我買回了一個(gè)跳繩邁出了改變的第一步。

之所以選擇跳繩排龄,因?yàn)樗奖銛y帶而且對(duì)于場(chǎng)地要求比較簡單波势。每天下班之后,休息片刻就可以拿起跳繩橄维,在樓下選個(gè)空地投入自我沉醉的運(yùn)動(dòng)中尺铣。

出一身大汗再?zèng)_個(gè)涼,運(yùn)動(dòng)給我的情緒減了壓争舞,而且一天比一天跳的次數(shù)多凛忿,運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間也越來越長,讓我體會(huì)到了挑戰(zhàn)自己的樂趣竞川。

伴隨著運(yùn)動(dòng)帶來的身體變化店溢,我的新陳代謝加快,臉上的痘痘也逐漸消失委乌。體重有所下降床牧,身體也變得更加輕盈,整個(gè)人變得更有精氣神遭贸,也開始嘗試著給自己買護(hù)膚品和化妝品戈咳。


湊齊的禪繞畫九宮格


2、雖然繪畫零基礎(chǔ),但是講究平衡感和細(xì)節(jié)感的禪繞畫打動(dòng)了我


除了運(yùn)動(dòng)之外著蛙,我也開始嘗試著玩禪繞畫删铃。從小就很喜歡看漫畫和繪本,四大民工漫我都有追册踩。

除了小時(shí)候玩的填色游戲泳姐,就從來沒有抓起過畫筆效拭,導(dǎo)致我偶爾玩一玩的畫作暂吉,更像是走畢加索路線。偶然間接觸到了《秘密花園》缎患,簡直如獲至寶慕的,我特別投入地填色,不知不覺就能消磨一兩個(gè)小時(shí)挤渔。

后來從《秘密花園》中肮街,我又得到了禪繞畫的秘密,瘋狂在網(wǎng)絡(luò)上搜索禪繞畫和曼荼羅這些關(guān)鍵詞判导,發(fā)現(xiàn)找到的圖案真的超有感覺嫉父。講究平衡感、幾何感眼刃、空間感和細(xì)節(jié)感绕辖,簡直就是我這個(gè)強(qiáng)迫癥患者的福音。

從臨摹入手學(xué)習(xí)各種紋樣擂红,再到模仿大的結(jié)構(gòu)替換自己喜歡的花紋仪际,每天一副禪繞畫,投入繪畫的同時(shí)昵骤,讓我心靈也得到了放松树碱,注意力得到鍛煉,再不會(huì)像以前一樣那么精力容易被分散变秦。

雖然這輩子我都不可能成為畫手成榜,但是偶爾以我筆繪我心的樂趣,也變成了人生的小確幸蹦玫。


在簡書上碼字收獲的滿足感


3伦连、認(rèn)識(shí)了簡書平臺(tái),體會(huì)到了碼字帶來的樂趣


從小到大钳垮,我都很喜歡看書惑淳。一本《紅樓夢(mèng)》就被我翻了四五遍,“紅消香斷有誰憐”的林妹妹饺窿,“好風(fēng)憑借力歧焦,送我上青天”的薛姐姐,各花也是入各眼。

工作之后也保持每個(gè)星期一本書的閱讀習(xí)慣绢馍,古人曾經(jīng)說過的“熟讀唐詩三百首向瓷,不會(huì)作詩也會(huì)吟”的道理我都懂,但就是寫不好字舰涌。

曾經(jīng)嘗試過寫小說猖任,都是寫了開頭幾章,越看越別扭慢慢就棄了文瓷耙。六個(gè)月我開始嘗試在簡書平臺(tái)碼文朱躺,開始的閱讀量只有個(gè)位數(shù),但是我竟然還能堅(jiān)持下去搁痛。

現(xiàn)在偶爾回過頭去看自己曾經(jīng)寫過文长搀,有種無病呻吟的羞恥感,但是每天增加的閱讀量鸡典,每天碼完兩千字之后的愉悅感源请,以及碼文結(jié)束后在手賬上給自己記錄的碼文日志,都能讓我堅(jiān)持下來并且收獲滿足感彻况。

如今的我再也不會(huì)畏懼陌生的城市谁尸,在這里我可以“躲進(jìn)小樓成一統(tǒng),管它春夏與秋冬”纽甘,在這里我更享受一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)光良蛮,享受碼文帶給我的樂趣,享受大把可以揮霍的個(gè)人時(shí)光贷腕。不必被人際交往所拘泥背镇,就是這些日常生活中的小確幸,把我泥淖中拯救出來泽裳。

或許三十歲起步有些晚瞒斩,但是不嘗試一下,你又怎么知道萬丈深淵對(duì)面涮总,會(huì)不會(huì)是陽關(guān)大道呢胸囱!

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