# 流水記錄
備注：遇到某個(gè)人的時(shí)候就雙鏈 TA慕蔚，遇到某張照片的時(shí)候
昨天晚上1點(diǎn)才睡乡数，早上起來(lái)后又睡了個(gè)回籠覺(jué)到8點(diǎn)。
吃早餐贯溅，起床過(guò)渡
然后帶崽在家里玩一小時(shí)
10點(diǎn)去找羅妮娜交流保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人
然后回來(lái)陪謝沐芯又玩了一個(gè)小時(shí)
中午吃了午餐冠胯，然后趕忙睡了15分鐘火诸，就起床去上班了。
通勤到辦公室
去了就參加部門內(nèi)部的知識(shí)分享荠察，1.5h
稍微休息走動(dòng)下置蜀，就去和同事團(tuán)建打籃球了1小時(shí)
來(lái)回30分鐘
把床搬到了新辦公樓3樓
中間走動(dòng)過(guò)程中anki復(fù)習(xí)，搞了大概也有10分鐘
回家吃完晚飯悉盆，帶謝沐芯完了1.5小時(shí)盯荤，然后又有點(diǎn)困，睡了20分鐘焕盟，物業(yè)敲門才醒過(guò)來(lái)秋秤，話說(shuō)物業(yè)敲門聲音也真大啊。
然后就開(kāi)始輸出短視頻脚翘，AI繪畫(huà)結(jié)合詩(shī)詞灼卢，搞了58分鐘。
休息的時(shí)候出去陪崽玩了一會(huì)堰怨。
瀏覽了下保險(xiǎn)相關(guān)知識(shí)
覺(jué)得一天差不多投入了芥玉，就去刷了下dota視頻
洗漱后睡前和[[沈?qū)O濤]]的老婆（[[趙靚]]）聊保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人的事情。
昨天由于沒(méi)有坐辦公室备图，所以主要的投入都在增益中性中灿巧，9.3h。
帶謝沐芯 3.7h
例行過(guò)渡 3h
積極交際 2.2h
運(yùn)動(dòng) 1h
瀏覽 0.7h
專注時(shí)長(zhǎng)也就只有2.8h
惡性?shī)蕵?lè) 1.1h揽涮，凌晨一會(huì)抠藕，然后晚上睡前一會(huì)。
# 成功日記（5個(gè)亮點(diǎn)）
1. 勇于踏出一步
2. 積極做好時(shí)間記錄和復(fù)盤(pán)
3. 主動(dòng)去尋求幫助蒋困，了解新事物（保險(xiǎn)行業(yè)）
4. 保證持續(xù)輸出盾似，把視頻做好了
