《自身心理學(xué)》第5次線上讀書會(huì)感悟——“不得不”直面內(nèi)心的恐懼

本次讀書會(huì)的主要內(nèi)容是田老師針對(duì)作業(yè)中存在的問(wèn)題進(jìn)行答疑解惑，田老師說(shuō)“作業(yè)完成好的就不說(shuō)了”（這是一種信任岔冀，更是一種肯定，但要視環(huán)境和受眾群體而活學(xué)活用，在這個(gè)群體里適用，但在家庭教育中需要靈活調(diào)整）馆类，對(duì)作業(yè)中存在的問(wèn)題給予指導(dǎo)。

這一點(diǎn)與自己的認(rèn)知有些許偏差弹谁，以前上學(xué)甚至包括現(xiàn)在乾巧，大多老師都喜歡成績(jī)好的學(xué)生，也喜歡給好學(xué)生開小灶僵闯，對(duì)于成績(jī)不好或作業(yè)完成不到位的會(huì)叫家長(zhǎng)卧抗。但田老師卻不同藤滥，給后者開小灶鳖粟。

想起我另一位心理導(dǎo)師的觀點(diǎn)：在一個(gè)班級(jí)里，排在后面的同學(xué)拙绊，對(duì)班級(jí)的貢獻(xiàn)反而更大向图。相對(duì)來(lái)說(shuō)，其心理健康水平也相對(duì)較高标沪。

這個(gè)觀點(diǎn)雖然具有普遍性榄攀，但也有點(diǎn)以偏概全，畢竟還有個(gè)“特殊性”金句，至少對(duì)于那一刻的我來(lái)說(shuō)如此檩赢。

本次讀書會(huì)，我是帶著忐忑不安的心參加的违寞，因?yàn)樘峤坏淖鳂I(yè)被老師畫了圈贞瞒、打了叉。

所以趁曼，當(dāng)田老師邀請(qǐng)其他老師對(duì)司老師分享的內(nèi)容進(jìn)行回應(yīng)時(shí)军浆，我的反應(yīng)模式是“不反應(yīng)”。

當(dāng)聽到其他幾位老師直面發(fā)表自己的觀點(diǎn)挡闰、說(shuō)出各自內(nèi)心的情感反應(yīng)時(shí)乒融，我心里一直“替他們”（其實(shí)是自己的）捏著一把弦掰盘，即有擔(dān)心疑問(wèn)，也有期待好奇———他們說(shuō)的感受是對(duì)方的感受還是自己的———當(dāng)感覺(jué)不是對(duì)方的感受時(shí)赞季，自己內(nèi)在的恐懼又加深了一分愧捕。

我意識(shí)到，很多時(shí)候申钩，自己在做咨詢晃财，甚至與別人互動(dòng)交流時(shí)，當(dāng)對(duì)方發(fā)表自己的觀點(diǎn)和建議典蜕，即使自己內(nèi)心不認(rèn)同断盛，也很少直面澄清，而是選擇緘默不語(yǔ)愉舔。

此時(shí)钢猛，我看到了自己面對(duì)問(wèn)題時(shí)的恐懼和逃避，我不但屏蔽了自己的感受轩缤，從而不去感受自己命迈，更不敢也不去感受對(duì)方，無(wú)法一致性表達(dá)自己內(nèi)在的聲音（哪怕被對(duì)方拒絕）火的，只是小心翼地試探壶愤、不疼不癢地陪著（只是物理或生理層面的“陪”在一起，而非心理層面成為對(duì)方心理的“伴”）馏鹤。

我看到了自己過(guò)往人際交往征椒、為人處世中的固有模式，也看到了自己需要成長(zhǎng)和突破的點(diǎn)湃累。

我看到了司老師內(nèi)心的強(qiáng)大勃救，看到了馬老師、張老師治力、史老師蒙秒、韓老師、李老師的勇氣宵统，更看到了田老師對(duì)神入運(yùn)用的爐火純青晕讲。

整個(gè)讀書會(huì)，我提著的那顆心一直沒(méi)放下马澈，生怕被老師點(diǎn)名瓢省。然，越是擔(dān)心的事越會(huì)發(fā)生箭券，最后還被田老師神入地揪了出來(lái)净捅，將我從游離狀態(tài)拉回現(xiàn)實(shí)。

于是辩块，我小心翼翼地問(wèn)：“當(dāng)無(wú)法感受到對(duì)方的感受時(shí)蛔六，可不可以提問(wèn)荆永？”

田老師一句：“可以提問(wèn)，但需要分情況国章，像遇到司老師這種情況具钥，如果提問(wèn)，會(huì)直接惹惱對(duì)方液兽！”

田老師是笑著說(shuō)的骂删，但我卻一點(diǎn)也笑不出來(lái)。非但笑不出來(lái)四啰，反而一下子被雷到了宁玫！

我看到了自己因?yàn)楹ε氯菒缹?duì)方而選擇迂回，選擇逃避柑晒，又何談支持對(duì)方欧瘪。

看來(lái)心理咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)至關(guān)重要！

其實(shí)匙赞，不只心理咨詢師需要個(gè)人成長(zhǎng)佛掖，作為家長(zhǎng)，作為一個(gè)社會(huì)人涌庭，都需要成長(zhǎng)芥被！

感謝田老師的專業(yè)、職業(yè)坐榆、敬業(yè)拴魄、樂(lè)業(yè)，感謝讀書會(huì)各位老師的真誠(chéng)貢獻(xiàn)猛拴，短短一個(gè)多小時(shí)羹铅，讓我看到被老師點(diǎn)名的小女孩蚀狰，在同學(xué)們的陪伴愉昆、鼓勵(lì)和支持的目光下，默默地從座位上站了起來(lái)麻蹋，慢慢地抬起頭來(lái)跛溉，怯怯地看著溫柔、善良扮授、有愛(ài)的田老師滿是微笑的臉芳室，她深深地知道———愛(ài)，是戰(zhàn)勝內(nèi)在恐懼唯一良藥刹勃！

謝謝你們堪侯，我愛(ài)你們！