小長假已經(jīng)結(jié)束，一邊感嘆時間走得太快募谎，一邊不情愿地開始了工作和學(xué)習(xí)扶关。
提到假期后遺癥，“困”成為大多數(shù)人的頭號敵人数冬。
只有賴在床上节槐，才能緩解假期后遺癥帶來的疲憊。
去年吉执，微信公布過一份“令人汗顏”的報告。
2018年十一期間地来，全國共2000萬成年人（微信用戶）戳玫，任意一天步數(shù)未超過200。
今年數(shù)據(jù)又創(chuàng)新高未斑，3480萬人微信運動步數(shù)不足百步咕宿。
80、90后作為主力軍蜡秽，成了當(dāng)之無愧的“百步青年”府阀。
浙江省超過全國其他省份，躋身成為新一屆“最懶”省份芽突。
越來越多的年輕人试浙，對小長假旅游不感興趣，取而代之的是假期宅寞蚌。
家里的一張小床田巴，是成年人喘息的通道钠糊。
補覺，成年人最大的奢侈
小長假前壹哺，不少人“磨拳擦掌”抄伍，為即將到來的“肥宅生活”做準(zhǔn)備。
一個滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)牧闶彻窆芟慌_手機截珍，滿格的WIFI……全都必不可少。
“百步青年”把門一關(guān)箩朴，就過起了最愜意的生活岗喉。
說到宅在家的原因，每個人都有自己的理由隧饼。
有的是因為懶（沒）得（錢）折騰沈堡。
特別是在一線城市，出門小聚一次燕雁，錢包就會“骨折”诞丽。
人均200元的網(wǎng)紅餐館吃完（拍完、修完拐格、定位完）僧免，路過昂貴的櫥窗，想到剛被劃走的工資捏浊，頓時悲從中來……
每周末晚11點懂衩，北京三里屯突然開闊。人流像灰姑娘跳上即將失效的南瓜車——再不坐地鐵可沒車了金踪。
打車動輒排100多位浊洞，想去五環(huán)少說100塊，能點3頓外賣了胡岔。
當(dāng)開往城郊的地鐵上香水味越來越淡法希，乘客的穿著越來越土，當(dāng)小潮人變回上班族……
回到城郊4000元/月的小單間靶瘸，必然陷入新一輪自我懷疑：“我為什么要出門苫亦？為什么又花這么多？”
不如在家宅著怨咪。
起碼屋剑，睡覺是一種享受。
那些回老家過節(jié)的人诗眨，也是自己的無奈唉匾。
國貿(mào)工作的 Cindy 和 Peter ，回老家立馬變回翠花和二狗匠楚。
接受親戚靈魂盤問：“你一個月掙得不少肄鸽，攢不少錢了吧卫病？”
“打算什么時候買房？什么典徘？人家XXX家的小兒子今年已經(jīng)買第二套了……”
比起接受父老鄉(xiāng)親的異樣眼光蟀苛，比起同學(xué)聚會撲朔迷離的攀比，比起被盤問收入隱私……
不如在家小小沉醉逮诲、自我欣賞帜平，社交活動的魅力早已輸給葛優(yōu)躺。
壓力隨軀體受力面積的增大而減小梅鹦。
與地面保持平行的不止是脊椎裆甩，感覺整個靈魂都被捋平了、心靈復(fù)蘇了齐唆，腰椎嗤栓、肩頸的隱痛消失了。
哪里都不想去箍邮，只想睡覺養(yǎng)生茉帅。
你媽拿著掃帚堵在你房間門口發(fā)飆：你還可以站起來嗎？
“我可以但我不愿意锭弊】芭欤”頂著被打的危險，年輕人還是堅持著最后的倔強味滞。
他們表面上在假期成了“一灘爛泥”樱蛤，但只看到“懶”和“宅”，可就太冤枉他們了剑鞍。
被職場榨干的成年人
王小波在《黃金時代》寫道：
“那一年我二十一歲昨凡，我有好多奢望。我想愛蚁署，想吃便脊，還想在一瞬間變成天上半明半暗的云。后來我才知道形用，生活就是個緩慢受錘的過程就轧≈ず迹”
職場中的成年人田度，成了王小波書中不斷受錘的老黃牛。
前不久解愤，微博話題#90后不敢看體檢報告#上了熱搜镇饺。
受訪女孩表示，每天熬夜手機玩到通宵送讲，會經(jīng)常擔(dān)心自己的身體狀況奸笤。
這種“自毀式熬夜”的成因惋啃，實際也與工作相關(guān)。
中國社科院調(diào)查結(jié)果顯示监右，2017年中國人每天平均休閑時間為2.27小時边灭。
職場人白天被工作塞滿，注意力被分散得七零八落健盒，只有夜晚屬于自己绒瘦。
沒刷會微博，沒打會游戲就睡覺扣癣，怎么會甘心惰帽？
好不容易放下手機，又輕易陷入焦慮父虑。
想到明天繁忙的工作该酗、不高的薪水和遙遠的KPI，鬧鐘又提前了半小時……
有時候不是不想睡士嚎，而是不能睡呜魄。
7月初，寧波王小姐因晚上十點半已經(jīng)入睡航邢，沒有回復(fù)工作群的消息耕赘。
十分鐘后，老板在微信工作群通知她：“你被辭退了”膳殷。
有過類似辛酸經(jīng)歷的人不是少數(shù)操骡。
上班沒解決的問題，下班電話會議討論到凌晨赚窃；
領(lǐng)導(dǎo)無視雙休日册招，強硬地發(fā)過來一項新任務(wù)；
同事遇到了芝麻大點的問題勒极，一條求助消息就發(fā)了過來是掰。
微信秒回，不能失聯(lián)……
人人喊著“到點下班”的口號辱匿，身體卻誠實地執(zhí)行7*24小時超長待機键痛。
在職場中打拼，可以不在辦公室匾七，但不能身邊沒手機絮短。
想請一天假，釋放工作壓力昨忆，給自己一點安靜緩沖的時間丁频。
結(jié)果爆炸的微信工作消息，讓請假和上班沒什么兩樣。
時刻處于高壓狀態(tài)席里，自然會產(chǎn)生“累覺不愛”的掏空感叔磷。
掙脫工作的束縛、屏蔽十幾個微信工作群奖磁，允許自己手機靜音改基，擁有一段完全屬于自己的時間……
放空自己，什么都不做咖为，已經(jīng)成了深陷職場的成年人最大的奢望寥裂。
年輕人，逐漸被社交掏空
曾經(jīng)某報社記者進行街頭采訪案疲，只問一個問題封恰，“你感到累嗎？”
學(xué)生褐啡、IT白領(lǐng)诺舔、網(wǎng)店店主、快遞員等在內(nèi)的90位年輕人备畦，超八成的人回答：“累低飒。”
上班族的累懂盐，更多的是一種心累褥赊。
工作本身帶來的勞累其實并不算什么，經(jīng)營職場里處處微妙的人際關(guān)系才最讓人疲憊莉恼。
據(jù)新華社記者了解拌喉，公務(wù)人員處理人際關(guān)系，占日常精力70%左右俐银。
人際關(guān)系問題尿背，已經(jīng)被列為職場心理問題的首位。
日本上班族中捶惜，有一種被稱為“便所食”（在廁所就餐）的奇怪現(xiàn)象田藐。
團體意識很強的他們，會比較在意自己是否合群吱七。
不和別人一起用餐汽久，就會顯得自己“被拋棄了”。
為了避免一個人吃飯很丟臉踊餐，所以就藏起來景醇，在廁所偷偷進食。
對于很多職場人來說，累死人的不是工作苍碟，而是處理人際關(guān)系酒觅、平衡情緒。
所以那些不愿在社交中妥協(xié)讓步的人微峰，才那么叫人羨慕舷丹。
一位女白領(lǐng)分享自己的故事。
她明知道同事給自己準(zhǔn)備了慶生聚餐蜓肆，提前一天向領(lǐng)導(dǎo)提出請假申請颜凯，借口要回老家探望父母——實際上就是自己在家躺了一天。
在她看來仗扬，同事并不是真心要為自己慶生症概，不過是找個理由名正言順的“團建”。
假意慶賀早芭、逢場作戲的無效社交彼城，耗時耗力，讓人疲憊不堪退个。
既然如此募壕，與其戴上面具處事，不如摘下面具躺尸语盈。
很多社交活動舱馅，陌生人彼此噓寒問暖，全程尬聊刀荒，保持客套而不失禮貌的微笑代嗤。
愉快留下聯(lián)系方式，最終會淪為手機通訊錄中的一串?dāng)?shù)字缠借、一個頭像资溃。
適當(dāng)喘息的空間，才是人們最需要的烈炭。
美劇《生活大爆炸》溶锭，謝爾頓經(jīng)常在下午2點后消失20分鐘。
朋友們摸不著頭腦符隙，謝爾頓也守口如瓶趴捅。
為了解開“謎團”，朋友們跟蹤謝爾頓霹疫，發(fā)現(xiàn)了一間儲藏室拱绑。
儲藏室內(nèi)空空如也，只有黑板上一個數(shù)字：43丽蝎。
謝爾頓智商極高又神秘莫測牍白，他們猜測數(shù)字的意思，懷疑是某個加密的“暗號”乌奇。
等到他們安裝了“監(jiān)控”懒熙，卻被謝爾頓撞個正著。
朋友們羞愧地道歉，謝爾頓自己說出了答案：
原來朋友們瘋狂好奇的數(shù)字43，只是謝爾頓踢毽子的個數(shù)。
當(dāng)工作和無效社交無縫滲入我們的生活虾啦，擠壓我們的時間、精力痕寓，連好好的呼吸空氣都變成了奢望傲醉。
拼命得連軸轉(zhuǎn)，周旋于各個場合呻率，總會有扛不住的時候硬毕。
找到與自己獨處、放空的時間礼仗，反而是年輕人最珍惜的時光昭殉。
在完全屬于自己的時間，想宅就可以宅藐守，想躺就可以躺挪丢；
想屏蔽工作群就直接屏蔽，想不接電話就完全靜音……
畢竟卢厂，獨處時你需要取悅的乾蓬，只有你自己。
與自己獨處慎恒，不丟人
叔本華說：“只有當(dāng)一個人獨處的時候任内，他才可以完全成為他自己∪诩恚”
曾經(jīng)死嗦，“合群”意味著安全感，意味著被社會所接受粒氧。
現(xiàn)在越除，“不合群”卻成為了年輕人獲取安全感的方式。
很多喜歡獨處的人外盯，他們身上有共同特點——
聽到電話鈴聲就心煩氣躁摘盆，因此電話常年靜音；
對于認識新朋友不怎么積極饱苟，覺得光是維系舊的朋友就花光了所有力氣孩擂；
參加聚會時臉上也能擺出融洽的微笑，但內(nèi)心對小家的思念開始泛濫……
這也是越來越多人箱熬，每逢節(jié)假日类垦，都選擇在自己的小窩里“躺尸”的原因狈邑。
也許，對比朋友圈“豐富多彩”的生活蚤认，在家補覺實在沒什么存在感米苹。
但也正是如此簡單的事情，可以讓一個人靜靜烙懦，讓身體和思緒完全屬于自己。
獲得喘息的空間赤炒，整理好那個疲憊不堪的自己氯析。
“睡一覺”解決不了任何問題。
可這種短暫的“逃避”莺褒，能讓人短暫地停下來掩缓。
然后帶著更好的自己，繼續(xù)前行遵岩。
給文章點個贊吧你辣，我們貪戀的不是睡眠，是那一份小小的自由尘执、小小的治愈舍哄。
