塑造陽光心態(tài)，體驗美麗人生
——化學化工學院暑期社會實踐“青葵·逐夢”小分隊
隨著社會節(jié)奏的加快授段、競爭壓力的增大以及生活方式的改變兜喻，心理問題的發(fā)生率有上升趨勢，部分小學生存在不同程度的心理問題埋虹。為切實解決小學生心理健康問題猜憎，2024年7月4日，河南工業(yè)大學“青葵·逐夢”鄉(xiāng)村振興社會實踐隊赴新蔡縣余店鎮(zhèn)中心小學開展了“塑造陽光心態(tài)搔课，體驗美麗人生”主題學習課胰柑。
學習壓力是導致心理問題的常見因素之一，例如因成績不理想而產生焦慮和自卑。家庭環(huán)境的不穩(wěn)定柬讨，如父母爭吵崩瓤、家庭變故等，可能使孩子缺乏安全感踩官，出現(xiàn)內向却桶、孤僻等表現(xiàn)。社交方面蔗牡，一些小學生可能因為難以融入集體颖系、遭受同學排擠等產生孤獨感和挫折感。此外蛋逾，電子產品的過度使用也可能影響小學生的注意力集晚、情緒調節(jié)能力和人際交往能力。?
健康的心理狀態(tài)不僅能讓兒童感受到安全感区匣，還能幫助他們建立清晰的自我認知偷拔。心理健康的兒童通常心地善良、態(tài)度謙遜亏钩、友愛他人莲绰，同時具備獨立思考和適應新環(huán)境的能力。這樣的心理狀態(tài)有助于兒童在面對挫折時保持堅韌姑丑，讓他們在不同的環(huán)境中勇于展現(xiàn)真實的自我蛤签，避免盲目從眾。心理健康還能讓兒童學會分享栅哀、管理情緒以及培養(yǎng)良好的人際關系震肮。反之，心理問題會對兒童產生諸多負面影響留拾。他們可能會表現(xiàn)出嫉妒戳晌、惡意、焦慮和抑郁等消極情緒痴柔，從而阻礙兒童身心的健康成長沦偎。嚴重的情況下，這些問題甚至可能導致兒童走向犯罪道路咳蔚，誤入歧途豪嚎。因此，傳授心理健康知識具有十分重要意義谈火。
課程開始侈询，團隊成員首先與班級同學做一個關于心理學的小游戲，引入本節(jié)課的主題堆巧。分別向同學們提出“什么是健康妄荔，什么是心理健康”泼菌，初步引入心理健康相關的知識，為了讓同學們充分了解心理健康知識啦租，進行心理小測驗哗伯，同學們仔細思考過后，向同學們解釋不同選項的原因和性格上的優(yōu)點和缺點篷角，并給與不同的建議焊刹。
為了更好地了解同學們的心理狀態(tài)，課堂老師進行互動環(huán)節(jié)恳蹲，鼓勵同學們積極提出自己的煩惱虐块，同時通過這個互動了解同學們的心理狀況，若發(fā)現(xiàn)問題及時進行引導并與家長及時溝通嘉蕾。課堂老師發(fā)現(xiàn)同學們的煩惱和學習贺奠、家庭有很大的關系，并根據不同的情況給與學生不同的建議错忱，同時為同學們介紹心理問題可能具有的表現(xiàn)和心理健康的表現(xiàn)儡率。在課堂的后續(xù)環(huán)節(jié)，團隊成員讓每一位同學制作自己的快樂信封以清，寫下令自己快樂的事情儿普，統(tǒng)一存放在一個袋子里，隨機抽取三個掷倔，匿名向同學們分享眉孩，傳遞快樂。課堂的最后團隊成員向同學們分享有關自我調節(jié)的小方法勒葱，例如聽音樂浪汪、傾訴、運動凛虽、自我關懷等吟宦。
心理健康有助于小學生塑造積極向上的性格。擁有健康心理的孩子往往更樂觀涩维、自信，能勇敢地探索世界袁波，敢于嘗試新事物瓦阐，這對培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和獨立思考能力至關重要。心理健康是小學生全面發(fā)展篷牌、健康成長的重要保障睡蟋，對其未來的人生道路具有不可估量的積極作用。
