無論是情侶烟央，還是朋友，或者同事歪脏，以及自己相處時疑俭，都會有不開心的時候，這時婿失，該怎么辦才能讓對方/自己開心起來呢钞艇？這個問題困擾了我挺久，現(xiàn)在漸漸有些眉目了豪硅。
心理學上說哩照，對于人類，有些情緒是對立的懒浮，幾乎完全不可能共存飘弧。比如，你幾乎沒辦法既高興又痛苦砚著，既興奮又低落次伶，或者既感到無聊又感到有趣……也就是說，兩種相反的情緒是無法共存于我們的大腦之中的稽穆。
那么冠王，現(xiàn)在我們的解決之法就非常簡單明了了：如果能讓對方感到極度開心，TA 就沒辦法痛苦秧骑、生氣版确、無聊扣囊、無奈……
接下來的問題就是——究竟有哪些東西或者事可能讓對方極度開心呢？
你腦海里出現(xiàn)的第一個應(yīng)該是講笑話吧绒疗？
講笑話的直接作用是讓對方笑侵歇，只要對方笑了，對方的心情就會變好一些吓蘑。什么惕虑？Are you kidding me？確實沒有騙你磨镶，講笑話的原理就是如此溃蔫，我們確實可以先在行動上假裝情緒好，反過來影響了意識琳猫，最后也就改變了感受伟叛。這個原理，就像許多心靈雞湯告訴你的——出門之前脐嫂，要對著鏡子笑一笑是一樣的统刮。
也就是說，心情這事是我們能做主的匀奏。如果心情不好鞭衩，你又想讓它變好，依照上面的方法就是用心情好的方式去行動娃善。比如论衍，讓自己/對方歡呼雀躍一下，就像小孩子那樣又蹦又跳（運動）会放，或者聽唱看一些特別歡樂的歌/視頻（聽歌看電影）饲齐，或者大家吃一些美味的食物，你會發(fā)現(xiàn)心情果然就能變好咧最。
講到這里你發(fā)現(xiàn)了吧捂人？其實，那么多方法矢沿，都是在行為上影響對方滥搭，只要讓對方做出表示開心的動作，心情就會好很多捣鲸，說到底還是多巴胺在起作用瑟匆。
那么，可以在心理上直接作用嗎栽惶？Of course 當然可以愁溜，How如何呢疾嗅？
制造驚喜。甜言蜜語是小驚喜冕象，夸獎贊賞代承，表達愛意，要具體要具體渐扮！要言之有物论悴。一份禮物是大驚喜，一束鮮花墓律，一盒巧克力膀估，一只眉筆，一本書等她喜愛之物耻讽。深度有效溝通是最大的驚喜察纯，你說，誰不想找到一個soulmate呢针肥？讓對方直接在心理上得到滿足和愉悅捐寥。
在這里都有一個前提條件，態(tài)度一定要真誠祖驱，你可以嬉皮笑臉，但不能讓人覺得假瞒窒，也就是不耐煩或者無所謂或者糊弄捺僻，你要表現(xiàn)出——I care for you（在意關(guān)心對方），但又不能直接說——不要不開心啦崇裁，開心點啦之類的廢話匕坯，任何人都希望被真誠對待和體諒。畢竟拔稳，沒有任何道路可以通向真誠葛峻，真誠本身就是道路。
寫在后面的話——
別說我沒告訴你啊巴比，說話是最簡單直接术奖，成本最低的讓對方開心的方法，所以轻绞，你還不趕緊準備一些好笑的笑話采记，以及溫馨真誠的甜言蜜語去？當然政勃，如果你可以在配合行動唧龄，那就更好了，畢竟奸远，話說多了既棺，若有未兌現(xiàn)的讽挟，就埋下隱患啦。Okay丸冕，這個話題耽梅，還有待繼續(xù)思考學習實踐，以后再添加吧晨仑。
