好好說話真的不容易棚潦，能夠隨意表達(dá)自己更難令漂。
趕火車的路上，收到朋友微信丸边，需要用下我的文章叠必。我匆忙做好授權(quán)，回復(fù)她妹窖，我在趕火車纬朝，回頭給你寄點(diǎn)好吃的。她說骄呼，好共苛。
比起客套和推讓，這種言簡意賅不帶任何客套的回復(fù)蜓萄，我看了更暖隅茎。也許她以前并不是這么說話的，真是越來越喜歡她現(xiàn)在的樣子嫉沽。
想起有人說辟犀，有些人是必須洗了頭才能見的，有些人是不洗頭也能見的绸硕。我跟她是不洗頭也能見的朋友堂竟。這樣的朋友如果還要寒暄客氣魂毁，反而有疏離感了。送出與接受代表想跟對方建立連接跃捣。試想下漱牵，你真心誠意地想送對方一樣?xùn)|西，人家死活不要疚漆，你是什么感受酣胀？你真心誠意的送，對方真心誠意地接受娶聘，說明她感受到了你的好意闻镶，也愿意接受。愿意接受丸升，表明她愿意欠著你铆农。這就是愛。
這種相處模式也體現(xiàn)在我跟另一個(gè)朋友身上狡耻。她喜歡花墩剖，自己買的同時(shí)，還會時(shí)不時(shí)送我夷狰；到了吃龍蝦的季節(jié)岭皂，她會約我一起吃蝦侃大山；到了吃螃蟹的季節(jié)沼头，她會悄無聲息寄一盒螃蟹爷绘。我沒有拒絕過她的好意，沒有熱烈地表達(dá)過謝意进倍，內(nèi)心也沒有強(qiáng)烈地虧欠他人的不適土至。更多的感受是幸福，被別人念著的溫暖猾昆。
但我以前不是這樣的陶因，以前特別擰巴。明明想要卻不敢接受垂蜗，接受了又想該怎么還楷扬。我的改變跟學(xué)了心理咨詢有關(guān)。
有個(gè)同樣學(xué)心理咨詢的姐姐說么抗，她旅游時(shí)看到同住舍友的手串很漂亮毅否，不由自主的夸了一句，好美呀蝇刀。沒想到對方說螟加，謝謝你哦，是我自己做的，喜歡的話我做好送你一個(gè)捆探。
姐姐本來是比較含蓄的人然爆，擅長壓抑自己的需求，就算很喜歡黍图，也不會主動贊美曾雕，接受對方東西。但聽女孩那么說之后助被，她不由自主的說了句剖张，好啊，謝謝你揩环。后來對方回家后真的做了一個(gè)手串寄給她搔弄。
直接表達(dá)代表著不壓抑，心口一致丰滑，此時(shí)內(nèi)在和外在是一致的顾犹，不分裂。有時(shí)候看起來比較簡單褒墨，甚至有點(diǎn)傻氣炫刷，但是活得卻坦然多了。能夠達(dá)到直接表達(dá)的境界也不容易郁妈，慢慢來浑玛，從一兩件小事開始嘗試。
