如何跳出生活中的惡性循環(huán)

陷入惡性循環(huán)的生活是個(gè)什么樣子兑宇?

我們擁有升職加薪碍侦、當(dāng)上總經(jīng)理、出任ceo隶糕、迎娶白富美的人生目標(biāo)瓷产,但是每天卻為了生活,在公司干著超負(fù)荷的瑣碎工作枚驻,吃力地游走在各種辦公室政治和人情世故之中濒旦,工作很多年,卻覺得沒有學(xué)到任何核心技能再登。我們對(duì)眼前的工作狀態(tài)十分焦慮尔邓,想要發(fā)生一些改變,每天腦補(bǔ)各種創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書锉矢,看到別人成功就覺得“如果是我也可以梯嗽,只不過還沒開始…”但是每每拖著累成狗的身體回到家,閑下來就覺得“太累了沽损,狀態(tài)不好灯节,應(yīng)該休息一下,至于什么深度思考之類的還是留給明天吧∠跃В”于是追劇和手游就占據(jù)了僅存的業(yè)余生活贷岸,工資也被花費(fèi)在了各種享受型消費(fèi)上。

于是磷雇,隨著年歲的增長偿警,生活就這樣陷入了無窮無盡的惡性循環(huán),我們抱著一個(gè)“生活不過如此”的結(jié)論唯笙,放棄了抵抗螟蒸,距離自己的頓悟時(shí)刻漸行漸遠(yuǎn)。

看看這個(gè)理財(cái)書上的故事能帶來什么啟示:

水牛村坐落在一座光禿禿的石頭山上崩掘,雖然名字里有水七嫌,但是缺水一直都是影響這個(gè)小村子發(fā)展的大問題。最近的河流距離村莊有2公里的山路苞慢,為了維持村民的生存诵原,村里總是會(huì)派出最能干的年輕人去山下打水,這個(gè)身份由于責(zé)任重大挽放,所以深受村民的愛戴绍赛。

大胖和二胖是水牛村最能干年輕人,二十多歲的年紀(jì)辑畦,渾身有使不完的力氣吗蚌,作為村里的希望之星,挑水的責(zé)任自然也就落在兩個(gè)年輕人身上纯出。

日復(fù)一日蚯妇,大胖和二胖在擔(dān)水的山路上來來回回,按桶取酬的工作制度暂筝,讓兩個(gè)人工作量的大小直接體現(xiàn)在了工資上箩言。大胖的經(jīng)驗(yàn)越來越豐富,找到了更快的上山路乖杠,擔(dān)水的效率越來越高分扎,拿的錢越來越多,也越來越受到村民們的擁戴胧洒,大胖享受這種被人尊敬的感覺畏吓,錢也沒少掙,蓋了大房子卫漫,雖然很累菲饼,但是為了多掙點(diǎn)兒錢,這些辛苦他根本不放在眼里列赎。二胖呢宏悦?他的工資水平始終沒有大的變化,每天固定跑兩個(gè)來回,村里人經(jīng)常發(fā)現(xiàn)他坐在河邊休息饼煞,停好一陣子才擔(dān)水上山源葫,大家都認(rèn)為二胖是一個(gè)不求上進(jìn)的紈绔子弟。

年復(fù)一年砖瞧,兩個(gè)年輕人都進(jìn)入的而立之年息堂。每天超負(fù)荷的工作讓大胖的膝蓋老化的很快,終于他擔(dān)水的桶數(shù)開始下降了块促,雖然每天仍然穿梭于山間荣堰,但是想要維持以前的薪酬水平,大胖必須持續(xù)工作到晚上竭翠。二胖呢振坚?二胖最近已經(jīng)不擔(dān)水了,每天在家宅著搗鼓所謂技術(shù)斋扰,憑著以前的一點(diǎn)兒積蓄維持生活渡八,村里人都以為他走火入魔了。

終于有一天传货,二胖把他研制的器材展示了出來呀狼,那是一種可以抽水的壓力泵,原材料是他偷偷從市里買回來的损离,根據(jù)本村的情況做了一些本土化改造。村民們這才知道绝编,二胖坐在河邊根本不是在休息僻澎,而是在觀察地勢(shì),然后把這里的具體情況記下來十饥,到市里去選擇更加匹配的器材窟勃。

就這樣,水牛村的老大難問題終于解決逗堵,擔(dān)水的職業(yè)也消失了秉氧,二胖把他的器材買到了旁邊山頭上的村子,發(fā)了財(cái)蜒秤,也在村民的擁護(hù)下當(dāng)上了村長汁咏。這時(shí)候的大胖已經(jīng)因?yàn)殛P(guān)節(jié)老化走不成路了,不要說擔(dān)水作媚,正常的走路對(duì)于他來說也變成一件奢侈的事情攘滩。

故事表達(dá)的重點(diǎn)是要我們學(xué)會(huì)像二胖一樣去思考,如何通過財(cái)務(wù)性收入(比如知識(shí)產(chǎn)權(quán)纸泡、利息等)的積累實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由漂问。但是,我們看看大胖的生活,不就是一個(gè)典型的把生活過成惡性循環(huán)的例子嗎蚤假?

每天挑水的生活讓人很疲憊栏饮,但是按勞取酬的生活卻讓他根本停不下來,由于沒有預(yù)見到工作的上限和不可持續(xù)磷仰,當(dāng)吃飯的本錢一旦出現(xiàn)故障袍嬉,災(zāi)難性的結(jié)果也就到來了。

這種大胖“死局”每天都在身邊上演芒划。

我常常會(huì)留意到街邊的外賣小哥在休息的時(shí)候冬竟,隨手拿出手機(jī)刷兩盤“吃雞”。外賣的工作很辛苦民逼,送一天有一天的收益泵殴,有了吃飯錢,才有“吃雞”的底氣拼苍。終日奔波只是為了換來那一點(diǎn)娛樂時(shí)光笑诅,這樣的生活必然走入死胡同。

有多少人把“謀生”“忙碌”作為自己無法跳出循環(huán)的理由疮鲫?

我們往往認(rèn)為這樣慣性地生活是一條線吆你,該來的總會(huì)來,“命里沒有的搶也沒有用”俊犯,但事實(shí)上妇多,這樣的生活是一個(gè)圈,我們只是在一個(gè)小滾輪里原地打轉(zhuǎn)而已燕侠,而且轉(zhuǎn)的質(zhì)量越來越低者祖。

越是需要有所改變的人,越缺少改變的精力和動(dòng)力绢彤,如果真的有階層固化七问,這可能就是原因之一吧。

如果我們對(duì)眼前的生活感到很焦慮茫舶,覺得自己沒有長進(jìn)械巡,離希望中的自己越來越遠(yuǎn),必須有所改變饶氏,那么我們應(yīng)該為自己感到高興讥耗,因?yàn)橹辽傥覀円庾R(shí)到了自己處在一種不良的循環(huán)當(dāng)中,說明我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)還是清醒的嚷往。

當(dāng)局者迷葛账,我們要想跳出惡性循環(huán)的漩渦,究竟應(yīng)該從哪方面入手呢皮仁?

可以試著問自己這么幾個(gè)問題:

問題一:我每天忙忙碌碌的事兒真的是非做不可嗎籍琳?

一定會(huì)有人反駁菲宴,“上級(jí)交待的事情,怎么能不做趋急!”“不做靠什么養(yǎng)家糊口喝峦!”

是啊,做了立刻會(huì)得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可呜达,會(huì)立刻得到今天的酬勞谣蠢,這種即時(shí)反饋真的是讓人難以抗拒〔榻可是每個(gè)人能調(diào)集的“優(yōu)勢(shì)兵力”就那么多眉踱,要實(shí)現(xiàn)自己的更大的目標(biāo),不舍棄眼前利益是不可能的霜威,只有把那些“雞肋”的工作壓縮谈喳,甚至拋棄,通往遠(yuǎn)方的路才能漸漸清楚戈泼。

讓我們看看創(chuàng)業(yè)者在這方面能夠給我們什么啟示婿禽?

喬布斯1997年重返蘋果之后,發(fā)現(xiàn)公司的產(chǎn)品線過于冗長大猛,有礙于他聚精會(huì)神發(fā)展重點(diǎn)產(chǎn)品扭倾,于是他不顧反對(duì),砍掉了70%的產(chǎn)品線挽绩,只集中在“消費(fèi)級(jí)”和“專業(yè)級(jí)”的“臺(tái)式”和“便攜”電腦上膛壹,要知道這70%的產(chǎn)品有的還在盈利,對(duì)于任何一個(gè)經(jīng)營者唉堪,這種自我革命都是十分艱難的恢筝。后來的結(jié)果我們也都清楚了,蘋果力挽狂瀾巨坊,卷土重來。

公司如此此改,人也一樣。我們總是太在意眼前的得失,不敢打破現(xiàn)有的平衡仲吏,每件事情都想贏概漱,都想獲得他人的認(rèn)可。就像大胖一樣移剪,這一桶水的錢就放在那兒究珊,不掙白不掙啊纵苛!可是在二胖從第一天就明白自己的目標(biāo)是什么剿涮,眼前的一點(diǎn)得失他根本不在意言津,一切行動(dòng)都是為了服務(wù)更大的戰(zhàn)略,騰出精力干大事兒才是最關(guān)鍵的取试!

問題二:我真的有那么疲憊嗎悬槽?

請(qǐng)注意,這里說的是自己的事業(yè)瞬浓,而不是工作初婆。

“心好累”是我們深陷惡性循環(huán)而不愿出來的最強(qiáng)借口。

一個(gè)被普遍認(rèn)為的觀點(diǎn)是:人必須通過消遣式的休息猿棉,才能補(bǔ)充能量磅叛,更好地投入工作。

但現(xiàn)實(shí)情況可能并非如此萨赁。

一方面弊琴,現(xiàn)代人的體力勞動(dòng)已經(jīng)大大減少,我們?cè)?小時(shí)里忙忙碌碌位迂,其實(shí)大部分消耗的是腦力勞動(dòng)访雪。動(dòng)腦這件事是否導(dǎo)致人的疲憊,其實(shí)跟人們的思考效率和角度有很大關(guān)系掂林。

如果在一件事情上我們顛來倒去臣缀、反復(fù)糾結(jié),而且從心里上是抗拒的泻帮,想要早點(diǎn)兒結(jié)束的精置,那么就會(huì)產(chǎn)生成倍的疲勞感,工作就是受罪這種想法也會(huì)更加根深蒂固锣杂。如果把工作看做磨煉自己的機(jī)會(huì)脂倦,有助于培養(yǎng)自己的能力,那工作的心態(tài)就會(huì)立刻變得不一樣元莫。

另一方面赖阻,我們對(duì)休息的定義往往太狹隘了。休息并不僅僅意味著攤在沙發(fā)上刷手機(jī)踱蠢、打手游和追劇火欧,這樣清空腦袋的放松不僅會(huì)讓工作和休息的反差過大,導(dǎo)致我們更加厭惡工作茎截,而且太長時(shí)間的消遣也會(huì)讓我們自我評(píng)價(jià)降低苇侵,加重疲憊感。比如周末如果在家看了一天電視劇企锌,我們會(huì)覺得這一天渾渾噩噩榆浓,什么事也沒干,心情更糟撕攒。

事實(shí)是陡鹃,一旦我們從常規(guī)工作中跳出烘浦,從事一項(xiàng)新的腦力勞動(dòng),我們的大腦就會(huì)得到休息杉适。攻讀過在職學(xué)位的人可能都會(huì)有體會(huì)谎倔,下班后簡(jiǎn)單休息一下,就能以比較高的效率去復(fù)習(xí)和寫論文猿推,一旦全身心投入進(jìn)去片习,身體其實(shí)是感覺不到疲憊的,尤其是清晨的學(xué)習(xí)蹬叭,更會(huì)讓自己一天的工作狀態(tài)充滿活力藕咏。

所以,我們覺得“身心俱苹辔澹”的時(shí)候孽查,一定要甄別一下,到底是客觀上真的勞累坦喘,還是主觀上想要消遣娛樂盲再,千萬不要被大眾的慣性拖著走。

問題三瓣铣,有哪些事兒是我當(dāng)下就可以做的答朋?

假定通過前兩個(gè)問題的回答,我們拋棄掉了許多瑣事棠笑、擠出了更多的時(shí)間梦碗,那么現(xiàn)在,就到了開始行動(dòng)的時(shí)刻了蓖救。

在這里洪规,我唯一想說的就是:不管多么小,請(qǐng)開始你的嘗試循捺。

人都有一個(gè)奇怪的習(xí)慣斩例,在既得利益面前,我們往往行動(dòng)迅速从橘、說一不二樱拴,但是要在實(shí)現(xiàn)自己長遠(yuǎn)目標(biāo)的時(shí)候,就突然變得“高瞻遠(yuǎn)矚”洋满、思前想后。

可是重大的變革都是從微小的改變中誕生的珍坊,想要獲得“薄發(fā)”的快感牺勾,也要做到“厚積”才行。所以不管在日常生活之外阵漏,我們的目標(biāo)有多么遠(yuǎn)大驻民,一定可以細(xì)化再細(xì)化翻具,有一些事是我們當(dāng)下、立刻就能做并能堅(jiān)持的回还。

舉個(gè)例子裆泳,寫作是一個(gè)門檻很低的技能,因此也被很多人作為跳脫出眼前生活柠硕、實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由的希望所在工禾。可是正因?yàn)殚T檻低蝗柔,所以競(jìng)爭(zhēng)很激烈闻葵,會(huì)寫作和用寫作掙錢這兩者之間差的太遠(yuǎn)了。

最近讀了萬維鋼的《高手》癣丧,其中一章他談到了自己的寫作是如何開始的槽畔。他起初的寫作沒有任何功利性的目的,沒有投稿胁编,也沒有出書的打算厢钧,只是習(xí)慣性地每天堅(jiān)持,而且把這件事當(dāng)做自己“嚴(yán)肅的”愛好嬉橙。有了素材和靈感早直,就隨時(shí)用手機(jī)備忘錄記錄并分類,然后進(jìn)行充實(shí)憎夷。就這樣的一點(diǎn)兒點(diǎn)兒的堅(jiān)持莽鸿,他已經(jīng)成為了一個(gè)知名的暢銷書作家。同樣的習(xí)慣拾给,《把時(shí)間當(dāng)做朋友》的李笑來也很推崇祥得。

所以,不管你真正向往的領(lǐng)域是什么蒋得,是在本職工作中深入研究级及,還是另辟一片天地,一定也都有像每天堅(jiān)持寫2000字额衙、隨手用手機(jī)記錄素材一樣的小事可以下手饮焦,只要這樣的堅(jiān)持成為習(xí)慣,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)窍侧,就已經(jīng)算是抓住了擺脫惡性循環(huán)的繩索县踢。

分這么多步驟,費(fèi)盡周折的嘗試伟件,會(huì)失敗嗎硼啤?當(dāng)然會(huì),但是當(dāng)我們選擇跳出眼前的生活斧账,我們的人生就已經(jīng)開始變得更加豐富谴返,這一點(diǎn)已經(jīng)值得我們?yōu)樽约焊械綉c幸煞肾,畢竟,“怕什么真理無窮嗓袱,進(jìn)一寸有一寸的歡喜”籍救。

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