請你牢記茄靠，最好的東西都是免費的：雨后的藍天茂契、花香，還有親愛的家人慨绳、朋友掉冶、愛人真竖。
誰也叫不醒一個裝睡的人，一個人改變自己的前提是他內(nèi)心渴望改變厌小，這樣才能觸發(fā)到關(guān)鍵點恢共。而改變一個人最重要的是觀念，觀念決定習(xí)慣召锈，習(xí)慣決定行動旁振。
“如果一個人，能滿足于基本生活所需涨岁，便可以更從容拐袜、更充實地享受人生。一個人放下越多梢薪，越富有蹬铺。”

扎克伯格：“我希望我的生活能夠過得很清楚秉撇，因此我必須盡可能少地做抉擇甜攀，我應(yīng)該把精力花在如何更好地服務(wù)我的用戶這件事上”
少就是多，不在乎數(shù)量琐馆，而在乎質(zhì)量规阀。少而精，是一個重要的概念瘦麸。
越是成功的人谁撼，越知道如何精簡，越知道時間和精力應(yīng)該如何分配滋饲。不被無所謂的事物所擾厉碟，將精力用在真正有意義的事物上。

少一點物質(zhì)占有屠缭，多一些精神體驗箍鼓，提升審美意境，內(nèi)心就能回歸平靜呵曹。

每增添一樣?xùn)|西款咖，我都會問自己：這是我必須要買的嗎？有替代品嗎奄喂？有了它我的生活會更好嗎之剧？
人只有在害怕時才會瘋狂地購買東西，就好像一旦自然災(zāi)害或者是戰(zhàn)爭等災(zāi)害出現(xiàn)砍聊，人們就會去超市搶購囤積商品一樣，是對未來不確定的恐懼產(chǎn)生的焦慮贰军。
喜歡囤積舊物的人放不下過去玻蝌，不敢去看未來蟹肘。他們總害怕舊物丟掉后就忘了過去，一直留戀在曾經(jīng)的小時光中俯树，不肯接受現(xiàn)實帘腹，也不肯去接受未來。他們往往是現(xiàn)實生活中不太如意的人许饿，也往往對自己的未來沒有信心阳欲。不認為自己可以過上更好的生活，會有更好的事情等待著他們陋率。只好在舊物中尋找曾經(jīng)的溫暖球化，來獲得安慰。
這類人是對自己缺乏自信瓦糟，也缺乏行動筒愚。
喜歡囤積生活必需品的人總是害怕東西用完后怎么辦。
這類人對自己的財務(wù)情況缺乏安全感菩浙。
喜歡囤積非必需品的人巢掺，內(nèi)心是空虛的，他們往往對生活沒有安全感劲蜻。非常迷茫陆淀，找不到人生方向。

當(dāng)你的眼里不再充滿物品先嬉，你的內(nèi)心一定會有花香轧苫。

再多的物件都不是你的，你都無法帶走坝初。它們是獨立的存在浸剩，你可以使用它們，但不能真的擁有它們鳄袍。

追求的越多绢要，越是種累贅，越不會快樂拗小，真正的快樂是眼前 所擁有的一切重罪。

多余的財富只能購買多余的東西，人的靈魂必需的東西哀九，是不需要花錢購買的剿配。

你的精力花在了哪里，決定了你成為什么樣的人阅束。

如果你花在投資自我上呼胚，你將會“收獲”一個全新的自我。

省去不必要的時間息裸，不去做不必要的事情蝇更。將精力節(jié)省出來沪编，去做真正要做的事情。

時間管理的關(guān)鍵是去做真正緊急又有意義的事情年扩，而不是一些雜事蚁廓。

高效做事的捷徑：
1.要事優(yōu)先。
2.一次只做一件事厨幻。
3.拒絕拖延癥相嵌。
4.巧妙利用碎片化時間。

不管做任何事情况脆，從中獲得快樂的秘訣只有一個饭宾，那就是專注，不要被外界所干擾漠另。

若不抽出時間來創(chuàng)造自己想要的生活捏雌，你最終將不得不花費大量時間來應(yīng)付自己不想要的生活。

美國社會學(xué)家發(fā)現(xiàn)：生活中10%的事情是由發(fā)生在你身上的真實所決定笆搓，而另外的90%則是你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定性湿。這90%，其實是草魚倒霉事后的心態(tài)問題满败。

人與人之間并無區(qū)別肤频，真正的區(qū)別在于心態(tài)。

TIPS：極簡生活小清單
⊙了解自己的真實欲望算墨，不盲從宵荒，不跟風(fēng)。
⊙選擇净嘀、專注于1～3項自己真正想從事的事情报咳，充分學(xué)習(xí)、提高挖藏。
⊙不買不需要的物品暑刃，確有必要的物品，買最好的膜眠，充分使用它岩臣。
⊙及時清理信息，不堆積宵膨。
⊙不做無效社交架谎。
⊙適量運動。

專注辟躏，是小野二郎的人生信條谷扣，他用一輩子的專注去做成一件事。我們普通人可以專注對待生活中的每一件事情捎琐。

建立有明確的預(yù)期目標(biāo)抑钟，明確要達成的結(jié)果涯曲。這個結(jié)果要花多長時間來完成。短期和長期目標(biāo)分別是什么在塔，然后就專注于它，并堅持下去拨黔。

真正想要的東西蛔溃，是能夠讓你感到快樂的東西。擁有它確實能夠讓你開心篱蝇，能夠讓你的生活變得更加美好贺待。

一個成熟的人，是能夠控制自己的人零截，是能夠獨立思考選擇人生的人麸塞。

心流：“將大腦注意力毫不費力地集中起來的狀態(tài)，這種狀態(tài)可以使人忘卻時間的概念涧衙，忘掉自己哪工，也忘掉自身問題”

“上帝造人時，給我們以豐富的感官弧哎，是為了讓我們?nèi)ジ惺芩A(yù)設(shè)在所有人心底的愛雁比，而不是財富帶來的虛幻〕纺郏”

成年人的交往偎捎，感情要平淡，要知道適可而止序攘，不說多余的話茴她，不做多余的事情，多站在對方的角度想程奠，不是自己想說什么就說什么丈牢，要多考慮別人的感受。

一個成年人要懂得如何控制自己的情緒梦染，喜怒不應(yīng)該掛在臉上赡麦，要懂得分寸和尺度。在成功的道路上帕识，最大的敵人并不是缺少機會泛粹，或者資歷淺薄，成功最大的敵人肮疗，是缺乏對自己情緒的控制晶姊。
弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒伪货。

我們的不自由们衙，通常是因為來自內(nèi)心的不良情緒左右了我們钾怔。
能控制、接受蒙挑、緩解情緒的人宗侦，就是自己的王。

如果一件事用一句話說不清楚忆蚀，那么一下午也說不清楚矾利。

你所需要的東西一定是你沒有的東西，一定是會讓你生活變得更好馋袜，更有用的東西男旗。不管是感情還是物質(zhì)，要學(xué)會思考欣鳖，這真的是自己想要的嗎察皇？是自己需要的嗎？

“花時間弄清楚你喜歡什么泽台，這樣才能弄清楚喜歡過什么樣的生活什荣。”

選擇生活师痕，選擇你需要的溃睹，你真正想要的，之后就要放棄那些對你沒有用胰坟，并且不是你想要的東西因篇。
舍不得是生活的大忌。
放棄那些不屬于自己的東西和情感笔横，就是放過自己竞滓。
不要花時間和精力去追求那些根本就不屬于自己的東西。

決定放棄什么的時候吹缔，要想清楚幾個問題：
這真的適合我嗎商佑？
我真的需要它嗎？
如果有了它厢塘，我的生活會更好嗎茶没？
沒有了它，我的生活會變得一團糟嗎晚碾？
我真的有那么想要嗎抓半？

人生就是不斷的選擇、不斷放棄的過程格嘁。

一位偉人曾經(jīng)說過這句話：要么你去駕馭生命笛求，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師探入。

也許你會說：我不知道我自己想要什么狡孔。其實這句話的真正含義是：你沒有勇氣面對并作出足夠的努力去爭取你想要的

最好的收拾心態(tài)的時間是在旅行或者休假的時候，或者是獨處的時候蜂嗽。要讓自己不被打擾苗膝，才能真的看透內(nèi)心，徹底地進行收拾植旧。