? ? ? ? 今年我有幸參加了深圳幸福家組織的寧陽縣心護師研習營活動稍刀。短短七天的學習及體驗活動敞曹，讓我收獲了很多。直到今天澳迫，我腦海中仍然時不時的浮現出參加活動的場景，真的很想重來一次纲刀！
前四天主要是由宋曉冬導師帶領我們進行了教師積極心態(tài)和個體心理護理等方面的學習體驗活動。后三天主要有董志鵬導師對我們進行一個積極班會和幸福班級建設的學習活動示绊。感謝優(yōu)雅知性的曉冬導師和厚重睿智的董老師，以及我們從外地來的許多助教和志愿者們面褐！謝謝你們！
? ? ? ? 我們組建小組展哭，我有幸被當選為小組長闻蛀。我們的隊名是啟航您市，我們的隊呼是揚帆起航駛向輝煌觉痛。之后我們在宋老師的帶領下進行了與身體的鏈接茵休。由此我知道我們的身體不會說謊，它主要通過病痛傳遞內在的真實的聲音榕莺，通過與自己身體進行連接和對話，對自己有更深的覺知钉鸯，達到身心合一。我們小組成員一起進行了建立自我意識和提高自我價值的活動像肯定自我唠雕，資格感，接受是我法莽使，分享優(yōu)勢等等。通過活動，我逐漸意識到自己才是生命中最重要的人灵再，并且能夠做到完完全全的接受自己。我了解到了溝通回應的四步法:傾聽翎迁，復述，感性回應和肯定回應汪榔。我懂得了愛的五種語言分別是肯定的言語，服務的行動雌团，精美的禮物士聪，精心的時刻和身體的接觸剥悟。我們要常懷感恩灵寺，樂于助人。我還了解到了情緒沒有正負好壞略板，而且真實可靠，我們要找到消極情緒的積極意義叮称。第一次得知了心流的定義种玛，那就是一種將精力完全投入在某種活動上的感覺颅拦，心流產生時會有高度的興奮和充實感。后來我又進行了許多心理護理的活動像換位思考法距帅，接受父母，與失敗和解以及吸引力法則碌秸。積極班會中的愛的雙行線活動對我的觸動最大。在這個活動中我是作為體重比較重的王老師的父親蹂窖，給我的感受非常深。作為父親一定要有堅強的臂膀恩敌。 我顯然不具備這樣厚重的臂膀瞬测，在這個活動中纠炮，郭校長幫了很大的忙月趟。在以后的生活中恢口，我一定要堅強起來，面對人生中的一切困難耕肩，擔當起自己應該負的所有責任。
? ? ? 在第四天下午我競選了班委婚被，由于自己準備不太充分，沒有選上副班長摔寨。但是通過這個活動怖辆，我大大增強了自己的自信心是复。我競選，我參與逗余，我快樂！
? ? 短短的七天時間录粱，我收獲了很多。我將把我學到的東西在以后的教學活動真正的落地生根啥繁，為我們職業(yè)中專的學生們帶去滿滿的正能量青抛！
