跟著NOW冥想練習-遇見未來的自已腕侄，一聽完小泉，心里不是平靜而是焦慮呀，面對所提到的這些問題冕杠，我能答出多少呢微姊？ 年前給自己5年后寫了一封信，經(jīng)過半年分预，這封信早已忘掉柒桑，今年進行了練習，才想起噪舀。
以下是冥想的內(nèi)容魁淳，你能回答出來嗎？
想像下未來的你与倡，也就是在數(shù)年以后的那個自已界逛？
已經(jīng)得到了許多你想得到的東西，完成了許多你渴望完成的事情纺座。
如用自己的內(nèi)心去想象那個你希望看到的未來息拜，而你都做了哪些選擇？
實現(xiàn)了哪些目標净响？
真實的描繪那個時候你長的樣子少欺？
你的生活的樣子？
你住在什么地方馋贤？
和什么樣的人生活在一起赞别？
你的住所是什么模樣？
你在哪里工作配乓，收入怎樣仿滔？
你乘坐什么樣的交通工具？
你的辦公環(huán)境是什么樣的犹芹？
你從事什么類型的工作崎页？
職位是什么，有那些發(fā)展的機會腰埂？
你的身體狀況如何飒焦？
你的朋友圈子是什么樣的？
業(yè)余時間里你都會從事哪些活動屿笼，你每年的時間都是如何分配的牺荠？
讓我們用一些問題來對剛才的想象做一些反省吧翁巍。
第一：成為這個理想的自己，對你來說有多重要志电？
第二：你對未來的自己作出這樣的描述，有什么依據(jù)嗎蛔趴？
第三：這個描述在多大程度上符合你內(nèi)在的價值觀挑辆，而不是外界或他人強加給你的價值觀？
第四：在你知道的所有人當中孝情，誰和這個理想的你自己比較像呢鱼蝉？
第五：你打算從什么時候采取行動去成為這個未來的理想的自己呢？
第六：有哪些資源和機會可以支持你向著一個目標不斷邁進箫荡？
第七：你可能會遇到哪些阻礙魁亦？它們能給你帶來哪些成長的機會？
第八：千里之行羔挡，始于足下洁奈。要實現(xiàn)這個理想的自己，你可以馬上去做的一件小事是什么呢绞灼？
記錄下你此刻心中的任何目標和行動計劃利术，那么在接下來的一段時間里，你可以去完成的一個任務就是寫你的目標日記低矮，在第一篇日記中列出自己的周印叁，月，年目標军掂，然后在之后的日記中記錄下實現(xiàn)各個目標的進展情況轮蜕，一段時間之后再回看你的日記，去發(fā)現(xiàn)自己都有了哪些進展會.?
找一個安靜的時間蝗锥，好好想想跃洛，有了愿景，制定人生的目標和計劃终议，一步一步實現(xiàn)自己的人生税课。
我是日記星球198號星寶寶“模具王子” ，正在參加日記星球21天蛻變之旅的寫作訓練痊剖，這是我的第78篇原創(chuàng)日記韩玩。你看或不看，我都會堅持寫陆馁；你寫或不寫找颓，時間都在流逝，唯有文字承載的記憶才會在歷史中留下足跡叮贩！我相信日積月積的力量.
2017-7-11 深圳? 晴
