Keep軟件的開屏語我很喜歡徒扶，自律給我自由粮彤，真正對自己嚴格自律之后的掌控感，跟放浪形骸的那種自由的感覺還是有很大不同姜骡。有的朋友會說导坟，早上那么早起，給自己定那么嚴格的步驟圈澈，不累嗎惫周？你要聽真話嗎？真的不累康栈，而且還樂在其中递递。我們的自由有很多種，比如財務自由啥么，時間自由等等登舞，為了達到這一的目標必須要自律才行，也就是給自己設定一些限制條件悬荣。
我們平時所謂的自由菠秒，比如說想要什么就有什么，想做什么就做什么氯迂，其實有兩個弊端践叠，不算真正的自由言缤。一個是弊端是選擇太多，亂花漸欲迷人眼酵熙，根本不知道怎么選轧简，就好比你去某個飯店看到菜單上密密麻麻300個菜名，而且沒有分類和重點的那種感覺匾二。另外一個弊端是決策疲勞哮独，我之前在《微習慣》這本書的解讀中提到過，每一個決策其實都會消耗意志力察藐，選的多了皮璧，意志力消耗大了，重大決策就可能出錯分飞，意志力崩潰的話更可能出大問題悴务。
不知道大家有沒有在玩游戲的時候用過類似金手指這樣的作弊碼，我以前玩《帝國時代》的時候用過譬猫，本來你要安排農民慢慢養(yǎng)羊采蘋果才能積累起資源讯檐，結果你作弊碼一開，上帝給了你無盡的食物和資源染服，你造了大部隊瞬間把對手推平了别洪。結果是什么呢？結果就是后面無盡的空閑柳刮。我回想起來挖垛，在知道作弊碼之前，我水平雖然菜秉颗，經常輸痢毒，但是偶爾發(fā)揮出色能贏上一把就能開心老半天。現在社會某些人得抑郁癥蚕甥，也許不是太窮哪替，而是可能因為太自由了，表面上看什么都可以做菇怀，實際上做什么都沒有意思夷家，也沒意義。
我自己還算一個比較自律的人敏释，每天面對各種“限制”，有固定的流程摸袁，但是我知道“應該”干什么钥顽，這反而給了我一種自主的感覺。
【下一步行動】
我是不是應該慶幸在現實中我不知道作弊碼靠汁，知道了不用需要極大的自制力蜂大。持續(xù)的自律闽铐，在流程中繼續(xù)完善儀式感，自由的感覺其實不難得到奶浦。
