剛參加工作的時候因為不適應(yīng)和總被同事推出去頂缸一度很消沉，什么也不想做蔓罚，也感覺做不了沒有活力，只僵在床上還時不時悲從中來哭一哭瞻颂，有時候坐公交車的時候也突然淚流滿面豺谈。考過三級心理咨詢師贡这，對抑郁癥沒有諱疾忌醫(yī)的想法茬末，積極去心理衛(wèi)生中心，始終覺得不想服用精神科藥物盖矫，就沒吃藥丽惭。感謝心理咨詢師培訓(xùn)班的兩位老師，那時候我大量占用她們的時間辈双，見面談話打電話责掏，半天一天，車轱轆似的反復(fù)說差不多的話湃望，然后哭到眼睛腫痛不已换衬。感謝我對象一直堅定不移站在我身后局义，沒有因為我狀態(tài)不好就放棄我。
一直很堅定地沒有輕生和自殘的念頭冗疮，很搞笑的是萄唇，即使在公交車上淚流滿面，覺得餓還是會一邊哭一邊掏出包里的東西來吃术幔，估計公交車上的其他人感覺特別莫名其妙吧另萤。
其實都是善良的人得抑郁癥的，矛頭不想對準(zhǔn)別人诅挑，就一味苛責(zé)自己四敞。
走過那段路，我覺得現(xiàn)在自己豁達多了拔妥，不會委曲求全忿危，別人對不住我的當(dāng)場就找回來場子了，不會總要求自己狀態(tài)滿格没龙，允許自己小小地荒廢一下光陰其實挺重要的铺厨，別逼自己，愿意玩就出去玩一下硬纤，愿意吃東西就吃一下解滓，不必特別有負罪感或者一直想著有吃喝玩樂的時間我能做多少有意義的事之類的，人生本身就是沒有意義而找尋意義的過程筝家，取悅自己才是最重要的功課洼裤。為了別人滿意委屈自己是最傻的選擇，在不違法不傷害別人的前提下溪王，別人坑我腮鞍，我就鐵血反擊，拒絕當(dāng)老好人莹菱，拒絕和稀泥移国。允許自己有負面的情緒和行為之后，其實整個人都開朗多了芒珠。
從最幽深的深淵里爬出來桥狡，才更能體會和珍惜光明的可貴搅裙。
