617 Ji ping's ppt talk show 黃山獲獎(jiǎng)感言暨時(shí)間管理學(xué)習(xí)270天總結(jié)
????????簡(jiǎn)述鐵人三項(xiàng)及黃山鐵三獲獎(jiǎng)情況
????????????????鐵人三項(xiàng)及黃山鐵人三項(xiàng)關(guān)系
????????????????黃山獲得成績(jī)
????????????????為什么參加黃山賽
????????????????????????人生目標(biāo)運(yùn)動(dòng)：主題講師
????????????????????????2018目標(biāo)Roth
????????????????????????黃山強(qiáng)度期檢驗(yàn)及訓(xùn)練
????????分段介紹時(shí)間管理在比賽中的影響
????????????????賽前準(zhǔn)備
????????????????????????教練分析策略
????????????????????????隊(duì)友的邀約
????????????????游泳賽段
????????????????????????專(zhuān)注
????????????????????????????????身邊
????????????????????????????????動(dòng)作
????????????????????????????????當(dāng)下，偶爾鱷魚(yú)眼看目標(biāo)
????????????????????????教練指導(dǎo)
????????????????????????體能分配
????????????????????????????????60-70-60
????????????????T 1
????????????????????????生理期
????????????????????????????????突發(fā)事項(xiàng)
????????????????????????保持心態(tài)應(yīng)對(duì)自如
????????????????????????保持體力
????????????????????????觀察其他運(yùn)動(dòng)員距離
????????????????騎車(chē)
????????????????????????按計(jì)劃吃
???????????????????????? 50-70-50
????????????????????????90踏頻
????????????????T 2
????????????????????????快速
????????????????上山
????????????????????????教練計(jì)劃
????????????????????????充分準(zhǔn)備的必要性
????????????????????????????????登山杖
????????????????????????????????越野水袋包
????????????????????????????????厚底跑鞋
????????????????????????發(fā)揮優(yōu)勢(shì)
????????????????????????????????8公里下坡
????????????????????????客服弱勢(shì)
????????????????????????????????13公里平路及上坡
????????????????????????????????雖慢不停
????????????????????????終點(diǎn)
????????????????????????????????隊(duì)員等待 集體沖線
????????????????收尾
????????????????????????慶功宴
????????????????????????集體打包車(chē)輛
????????????????????????????????等我一個(gè)人
????????如何平衡家庭粱栖、工作蹋岩、興趣
????????????????家庭第一
????????????????????????有必要時(shí)放棄除家庭以外的心態(tài)
????????????????????????家人理解與支持
????????????????????????????????尊重他人
????????????????????????????????????????早起 不吵醒她們的細(xì)節(jié)
????????????????????????????????為全家人找樂(lè)子
????????????????????????????????????????兒女 雙語(yǔ)工程游戲一起玩
????????????????????????????????????????父母旅游、遛彎滴某、老人健身項(xiàng)目
????????????????????????????????????????愛(ài)人的運(yùn)動(dòng)支持、理財(cái)鼓勵(lì)滋迈、看電影鼓勵(lì)霎奢、奧數(shù)學(xué)霸夢(mèng)想
????????????????????????家人分工與定位
????????????????????????????????父母
????????????????????????????????????????職責(zé)
????????????????????????????????????????????????做飯
????????????????????????????????????????????????接兒子
????????????????????????????????????????????????閨女白天的照顧
????????????????????????????????????????原則
????????????????????????????????????????????????孩子在家不看電視
????????????????????????????????????????????????看dvd 動(dòng)畫(huà)片給閨女（雙語(yǔ)）
????????????????????????????????????????????????吃喝父母定
????????????????????????????????????????????????周末和晚上時(shí)間是父母的個(gè)人時(shí)間
????????????????????????????????????????????????一月一次小外出
????????????????????????????????我
????????????????????????????????????????閨女晚間照顧
????????????????????????????????????????兒子情緒關(guān)注
????????????????????????????????????????周末陪兒子閨女
????????????????????????????????????????家庭開(kāi)銷(xiāo)
????????????????????????????????愛(ài)人
????????????????????????????????????????兒子學(xué)習(xí)
????????????????????????????????????????閨女陪玩（少量）
????????????????????????????????????????養(yǎng)家
????????????????????????????????????????????????車(chē) 房 父母養(yǎng)老金
????????????????工作
????????????????????????留滿(mǎn)10小時(shí)
????????????????????????適當(dāng)加班
????????????????興趣
????????????????????????與工作結(jié)合
????????????????????????????????工作圈夜跑團(tuán)
????????????????????????????????工間操
????????????????????????????????辦比賽，既是運(yùn)動(dòng)員又是舉辦者
????????????????????????與生活結(jié)合
????????????????????????????????度假
????????????????????????????????????????一月一次旅游：海島游泳 跑步饼灿，內(nèi)地跑步幕侠，盡可能提前聯(lián)系當(dāng)?shù)罔F三愛(ài)好者
????????????????????????????????????????一年一次出國(guó)旅游
????????????????????????????????????????????????訓(xùn)練營(yíng)
????????????????????????????????????????????????比賽
????????????????????????????????比賽
????????????????????????????????????????全家出動(dòng)
????????????????????????與團(tuán)隊(duì)結(jié)合
????????????????????????????????多付出
????????????????????????????????????????做leader
????????????????????????????????????????????????領(lǐng)頭羊更積極，更主動(dòng)碍彭，動(dòng)力強(qiáng)
????????????????????????????????????????????????信息更豐富
????????????????????????????????????????????????多策劃晤硕，參與度更好
????????????????????????????????????????????????大風(fēng)教練黃山完賽
????????????????????????????????????????????????????????找隊(duì)員優(yōu)點(diǎn)、引導(dǎo)硕旗、發(fā)揮窗骑、成就他人、成就自己
????????????????????????????????????????????????????????王欣漆枚、林容
????????????????????????????????圈子
????????????????????????????????????????鐵三圈
????????????????????????????????????????????????跑步圈
????????????????????????????????????????????????游泳圈
????????????????????????????????????????????????自行車(chē)圈
????????????????????????????????????????????????越野跑圈
????????????????????????????????????????外語(yǔ)圈
????????????????????????????????????????人才圈
????????????????????????????????????????時(shí)間管理圈
????????????????????????????????辦賽事
????????????????????????????????????????辦活動(dòng)
????????????????????????????????????????辦賽事
????????????????????????????????????????????????景寧賽创译，看到他人進(jìn)步。格局更高
????????????????????????????????????????????????團(tuán)隊(duì)作業(yè)墙基，一群人辦賽软族，歷練管理能力
????????????????????????????????????????????????辦賽中晨跑刷喜、測(cè)試賽道一起運(yùn)動(dòng)
????????現(xiàn)在的困惑
????????????????理想
????????????????????????雙語(yǔ)運(yùn)動(dòng)靈魂師
????????????????興趣
????????????????????????運(yùn)動(dòng)
????????????????????????????????訓(xùn)練每天2小時(shí)
????????????????????????????????學(xué)習(xí)
????????????????????????雙語(yǔ)工程
????????????????????????遇見(jiàn)財(cái)富理財(cái)學(xué)習(xí)
????????????????????????????????記錄金錢(qián)花費(fèi)
????????????????????????????????大量課件
????????????????????????????????大量案例作業(yè)
????????????????????????????????恐懼
????????????????????????卓越父母情感學(xué)習(xí)
????????????????工作
????????????????????????初創(chuàng)公司良性循環(huán)差
????????????????控制時(shí)間
????????????????????????番茄工作法用的不夠
????????????????????????????????記錄分析每月每天時(shí)間分布
????????????????????????????????????????找到時(shí)間黑洞
????????????????????????????????????????番茄工作法做不到1天200元存基金
????????????????????????拖拉
????????下一步
????????????????游泳培訓(xùn)班開(kāi)辦
????????????????5年理財(cái)規(guī)劃
7月1日德國(guó)roth?
????????????????7月22日景寧鐵三賽舉辦
????????????????7月28日建德冬泳賽參賽
????????????????8月遇見(jiàn)財(cái)富主題月
????????????????9月卓越父母主題月
????????????????10月全家啟東鐵三賽參賽
????????????????2月菲律賓冬令營(yíng)準(zhǔn)備
