12月11日練聲步驟分享： 每天十五分厢呵，讓你變成萬人迷。 要堅(jiān)持從內(nèi)到外忍弛，從無聲到有聲一步步的來颠区，注意喉部放松，不要傷到嗓子哦！
1. 打開口腔（松下巴） 30次
2. 狗喘氣 1分鐘 改良版“嘿、哈” 30秒
3. 舌部操
①頂腮 30次 30秒
②刮舌 20次 20秒
③轉(zhuǎn)舌 八個(gè)八拍 1分鐘
④彈舌 30秒
4. 唇部操
①撮唇 10次 20秒
②合口左右撅唇10次（左右為一次） 30秒
③轉(zhuǎn)唇 30秒 八個(gè)八拍
④雙唇打響 30次 30秒
5. 氣泡音（重點(diǎn)，隨時(shí)隨地按摩喉嚨） 深吸一口氣然后發(fā)出像金魚吐泡泡一樣的聲音沃斤。口部呼氣時(shí)感覺一顆顆小氣泡在按摩喉嚨刃宵。
6. 發(fā)“啊”音 深吸一口氣衡瓶，從小聲慢慢發(fā)到大聲，但是一定不能用嗓子干喊喲牲证！不然你的嗓子會很容易疼哮针，就會造成嚴(yán)重的喉部損害咯！
7. 胸腹聯(lián)合呼吸坦袍，呼吸無聲十厢，肺部八成滿，3次捂齐。（重點(diǎn)） 聞花香的感覺吸氣——兩肩放松——胸部放松——?dú)庀⑾鲁痢「刮⑹铡ぬ镉昧Α獌衫叽蜷_——呼氣
8. 練習(xí)自如的高音蛮放、中音、低音奠宜。每組3次包颁。(今天只學(xué)了中音) 發(fā)“a”音，半打哈欠压真，找到自己的中音娩嚼，聲帶自如穩(wěn)定振動。一口氣榴都，將肺部余氣全部呼出待锈。 發(fā)“u”音漠其，圓唇嘴高，找到自己的低音竿音，胸部共鳴強(qiáng)烈，聲帶自如穩(wěn)定振動拴驮，一口氣春瞬，將肺部余氣全部呼出。 發(fā)“i”音套啤，小腹有力宽气，找到自己的高音，強(qiáng)控制潜沦，聲帶自如穩(wěn)定振動萄涯，一口氣，將肺部余氣全部呼出唆鸡。
9涝影、 在做完基本的口部操以及發(fā)音訓(xùn)練后就可以練習(xí)繞口令，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況練習(xí)各種各樣的繞口令了争占。 練習(xí)吐字燃逻，前、中臂痕、后全覆蓋伯襟。
雙唇音：八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑握童，炮兵怕把標(biāo)兵碰姆怪，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。
舌尖中音：調(diào)到敵島打特盜澡绩，特盜太刁投短刀片效，擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒英古。
舌根音：哥挎瓜筐過寬溝淀衣，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣召调，瓜滾筐空哥怪狗膨桥。
10.字詞文段練習(xí)
當(dāng)你做好了各種充分的準(zhǔn)備就可以開始練習(xí)字詞，句子以及文段唠叛。這樣子可以讓你更好的掌握發(fā)音位置以及口強(qiáng)控制的感覺更加舒服喲
