《能量日記》2.0版
主要通過每天肯定自己和發(fā)現(xiàn)家人的優(yōu)點(diǎn)做練習(xí)蜜托，從生活中發(fā)現(xiàn)，從點(diǎn)滴中積累Ｎ⒊辍批钠！
1 ，我肯定自己做的一件事：
（1）今天早10分鐘起床得封，各方面比較來得及埋心。煮了哥哥愛吃的水潑蛋。
（2）堅持做午餐忙上，晚餐拷呆。陪哥哥做青音賽模擬考試，大概知道了考試的頁面疫粥。
（3）做了7件樣品茬斧。
2，我欣賞家人做的一件事梗逮。
哥哥：熱愛運(yùn)動项秉，堅持學(xué)習(xí)閱讀，打卡慷彤。
弟弟：現(xiàn)在每天起床都很開心娄蔼，自己穿衣服怖喻，動作還很快。
爸爸：主動接送孩子岁诉。
3锚沸，今天讓我高興/愉悅的事：處理了一些事情，明天而空調(diào)
4涕癣，我觀察到我的情緒：還耐煩哗蜈，沒用心聽哥哥的話。
5坠韩，今天我的收獲：意識到自己又總發(fā)脾氣了距潘。
